Dadka halista ku jira

• The haweenka Waxay laba jeer ka badan tahay inay la kulmaan kaadi-ceshad la'aan sida ragga sababtoo ah muuqaalkooda anatomical, uurka, dhalmada iyo menopause.
• The waayeelka waxaa laga yaabaa in si tartiib tartiib ah ay u noqdaan kuwo aan kala go 'lahayn sababtoo ah muruqyada sagxada miskaha ayaa luminaya codkooda. Waxaa intaas dheer in ay aad ugu sii badanayaan xanuunnada neerfaha.
• The dadka xanuunka macaanka.

Waxyaabaha khatarta

• Dhaqdhaqaaq la'aanta jirka.
• Cayilka. Miisaanka dheeriga ah wuxuu cadaadis joogto ah saarayaa kaadiheysta iyo muruqyada sagxada miskaha, iyaga oo daciifinaya.
• Sigaar cabid Qufac daba-dheeraada wuxuu keeni karaa kaadi-ceshad-la'aan ama wuu ka sii dari karaa.
• Walaaca.