Qurxinta indhaha joogtada ah

Wax badan ayaa diyaar u ah haweenka casriga ah - tusaale ahaan, si ay u sameeyaan qurxinta indhaha ee joogtada ah oo ay ku sii jiraan qurux muddo dheer. Ugu yaraan shan sano, laga yaabee in ka badan. Waad ku mahadsan tahay nidaamkan, waxaad seexan kartaa wakhti dheer subaxdii, sababtoo ah uma baahnid inaad istaagto muraayadda oo aad sawirto fallaadho. Isqurxintu ma dhaqmi doonto ka dib markaad booqato qubayska, saunada ama barkada - quusi ​​inta aad rabto. Joogtada ah ma badbaadiso waqti kaliya, laakiin sidoo kale lacag - waxaad illoobi kartaa iibsashada indho-shareer ama qalin bil kasta.

Waa maxay qurxinta indhaha joogtada ah

Qurxinta indhaha ee joogtada ah ama daboolka indhaha si kale haddii loo dhigo waa hordhaca midabka midabka ee lakabyada sare ee maqaarka. Waxaa si adag loo galaa qaab fallaadho madow ama midab kale. Midabka madow ayaa aad loo dareemi karaa saameyntuna waxay socotaa waqti dheer. Laakiin midabku wuxuu noqon karaa mid kasta - doorashadu waxay ku xiran tahay macmiilka.

Qaabka fallaadha wuxuu yeelan karaa dherer kala duwan, ballac. Wax walba si gaar ah ayaa looga wada hadlayaa isla markiiba ka hor nidaamka. Xulashada falaarta waxay ku salaysan tahay oo keliya dookhyada macmiilka, laakiin sidoo kale khibradda sayidku. Sayidku wuxuu had iyo jeer dhageysto rabitaanka macmiilka, laakiin sidoo kale wuxuu doortaa qaabka ku saleysan qaabka indhaha, qaabka wejiga, qaabka sanka, iyo xitaa dhererka iyo midabka indhaha. Farsamada ugu fiican ayaa sidoo kale loo doortaa si natiijada tattoo-ku si isku mid ah ugu habboonaato sawirka oo ay xoogga saarto.

Qurxinta indhaha ee joogtada ahi waa inay noqotaa mid dabiici ah, dabacsan, iftiin, hawo leh. Waa inay xoogga saarto sharaftaada adigoon bedelin sifooyinka dabiiciga ah ee wejiga. Nasiib wanaag, farsamooyinka casriga ah, qalabka iyo midabada ayaa suurtogal ka dhigaya in la gaaro saameyntan.

Masters waxay kugula talinayaan inaadan ku dadaalin midabyo dhalaalaya, si taxadar leh uga fakar ka hor inta aanad codsan PM-ga qurxinta, sababtoo ah waxay si dhakhso ah kuugu dhalin kartaa, waxaana lagu gashan doonaa wax ka badan nooca dabiiciga ah.

Faa'iidooyinka qurxinta indhaha ee joogtada ah

Nidaam kasta oo la isku qurxiyo ayaa leh faa'iidooyin iyo khasaare, iyo qurxiyo joogto ah maaha mid ka reeban.

Faa'iidooyinka habraaca aad bay uga badan yihiin faa'iido darrada:

• Falaadhtu waxay u egtahay mid nadiif ah oo qurux badan. Si siman oo cad loo sameeyay, waxay u egtahay mid dabiici ah.
• Waxaad sixi kartaa qaabka indhaha. Falaadh si fiican loo doortay ayaa muuqaal ahaan bedeli karta muuqaalka indhaha iyo qaabkooda. Falaadh qurux badan ayaa indhaha wareegta ka dhigi doonta kuwo wareegsan, kuwa cidhiidhi ahna waxay ka dhigi doontaa wareegsan.
• Waxay qarinaysaa laalaabyada yaryar iyo da'da.
• Waqti iyo lacag badbaadi. Uma baahnid inaad rinji indhahaaga subax kasta oo aad soo iibsato qurxinta indhaha.

Qasaarooyinka qurxinta indhaha joogtada ah

Haddaba aan ka hadalno khasaarooyinka:

• Waxaa jira iska hor imaadyo. Nidaamkan si adag ayaa looga mamnuucay dadka qaba cudurrada sida sonkorowga, cudurrada dhiigga, qallalka, cudurrada maqaarka ee adag. Waxa kale oo jira nooc aan joogto ahayn la samayn karin xagaaga. Laakiin dhab ahaantii, ma jiraan wax liddi ku ah sida. Haddii aad u jiifsato iftiinka qorraxda tooska ah oo aadan isticmaalin SPF, ka dibna dabiici ahaan way baaba'aysaa oo libdhi doontaa. Haddii aad codsato ilaalin, markaa ma jiraan wax khatar gelinaya kuwa joogtada ah.
• Maqnaanshaha Isla markiiba ka dib fadhiga, bararka ayaa ka muuqda indhaha. Tani waxay dhacdaa had iyo jeer, khubaraduna waxay xaqiijinayaan - tani waa falcelin caadi ah oo joogto ah. Si kastaba ha noqotee, qaar badan, tani waa wax weyn oo laga jaray, sababtaas awgeedna waxay u diidaan qurxinta noocan oo kale ah.

Sidee loo qurxiyo indhaha joogtada ah?

Marka hore, maqaarka waa la nadiifiyaa oo la jeermi-tiray. Qurxinta ayaa laga saaraa sunnayaasha haddii macmiilku la yimaad qurxiyo.

Marka xigta, macmiilku wuxuu dooranayaa hooska dheeha - laga bilaabo bunni khafiif ah ilaa madow. Asal ahaan, midabku wuxuu ka caawiyaa inuu doorto sayidkiisa midabka timaha iyo indhaha. Laakin haddii timo cad ay rabto madow, taasi waa doorkeeda.

Talaabada saddexaad waa sawirida falaarta oo aad la heshiiso macmiilka. Marka xigta, midabka ayaa la soo bandhigayaa, ka dib aagga waxaa lagu daaweeyaa chlorhexidine.

Taasi waa nidaamka oo dhan, natiijada taas oo keeni doonta oo kaliya dareenka wanaagsan.

Diyaarso

U diyaargarowga qurxinta joogtada ah ayaa aad muhiim u ah si loo helo natiijo tayo leh.

Haddii aad qorsheyneyso inaad sameyso fallaadho qurux badan, waxaad u baahan tahay inaad raacdo xeerar dhowr ah:

• Ha cabbin aalkolo maalin ka hor nidaamka.
• Ha cabbin kafeega ama cabitaannada tamarta maalinta nidaamka.
• Waxaa lagu talinayaa in aan la booqan solarium 2 maalmood ka hor nidaamka.
• Ha samayn nidaamka haddii aad dareento xanuun. Wareejin

Halka lagu hayo

Qurxinta indhaha ee joogtada ah waxaa lagu fuliyaa qolal gaar ah ama goobo. Sida laga soo xigtay SanPin, sayidku ma aqbali karo macaamiisha shaqada joogtada ah ee guriga. Laakiin, haddii aad go'aansato inaad u tagto sayidkiisa, ka dibna maskaxda ku hay in gurigu uu nadiif ahaado, cirbadaha waa inay noqdaan kuwo la tuuri karo, khabiirkuna waa inuu adiga kula furo.

Iyada oo la kaashanayo irbad, dalool yar ayaa laga abuuray maqaarka sare, kaas oo midabaynta midabaynta lagu duro. Sidaa darteed, waxaa aad muhiim u ah in fiiro gaar ah loo yeesho doorashada walxahan.

Masters waa in ay isticmaalaan qalab cusub oo la tuuri karo, kuwaas oo isla markiiba la tuuro dhamaadka shaqada, taas oo ka saaraysa dib u isticmaalkooda macaamiisha kale.

Irbadaha waa in ay ku jiraan baakad finan ah oo aan dhaawacmin. Sayidka, ka hor macmiilka, ka saara irbadda xirmo, iyo dhamaadka shaqada, irbadda waxaa lagu tuuraa weelka fiiqan.

Qiimaha habraaca

Recovery

Natiijada kama dambaysta ah ee daboolka indhaha ee joogtada ah waxay kuxirantahay raacitaanka talooyinka sayidkiisa:

• 10ka maalmood ee ugu horeeya waxa fiican inaad diido inaad booqato qubayska, saunada, barkada dabaasha iyo solarium.
• 10ka maalmood ee ugu horreeya waa in aan la samayn jimicsi. Isqurxintu waxaa wax yeeli kara dhididka ka yimaada.
• Suurtagal maaha in si farsamaysan loogu dhaqmo maqaarka inta lagu jiro xilliga soo kabashada - xoq, ku xoq tuwaal.
• Xilliga xagaaga, muraayad qorrax leh oo leh SPF 40 waa in la isticmaalo.
• Ma ka leexan kartid talooyinka sayidku. Isticmaal kaliya boomaatada laguu qoray. Tani waa shaqsi.

Sawirro ka hor iyo ka dib

Dib u eegista khabiirada ku saabsan qurxinta indhaha ee joogtada ah

Rozalina Sharafutdinova, Master of PM:

Qurxinta joogtada ahi waxay ka farxin doontaa macaamiisha sanadka iyo badhka soo socda si ay u hagaajiyaan. Waxay u egtahay qurux, dabiici ah, si degdeg ah loo sameeyay. Gabdho badan ayaa ka baqaya in natiijada qurxinta joogtada ahi ay ka duwanaato wakhti ka dib, in wakhti ka dib ay noqon doonto orange dhalaalaya ama cagaar. Tani run maaha Qurxinta joogtada ah ee casriga ah waa hawo, casriyeyn iyo xarrago. Tani waa 100% isku kalsoonaanta xaalad kasta. Haddii aad ku fekereyso inaad sameyso ama aadan sameynin waqti dheer, go'aanso sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. 

Elena Smolnikova, aasaasaha istuudiyaha yar ee brow:

Erayga "tattoo" ee 80% dumarka waxaa lala xiriiriyaa dunta "xiran" buluug ama madow.

Dhab ahaantii, tattooing waxay ku lug leedahay soo bandhigida midab (midab gaar ah) maqaarka hoostiisa oo leh irbad.

Farqiga ayaa ah in markii hore ay ahayd qoto dheer "tattoo", kaas oo midabkiisu uusan soo bixi karin 1-2 sano ka dib, laakiin wuxuu ahaanayaa sida tattoo sanado aad iyo aad u dheer.

Hadda, farsamooyinka ayaa isbeddelaya, qoto dheeruna waa mid aad u sarreeya. Midabku wuu yareeyaa oo soo baxa 1,5-2 sano ka dib. Midab cusub oo qumman ayaa loo isticmaalaa, ka fudud oo ka kooban, kuwaas oo aan si qoto dheer u degin lakabyada maqaarka. Hadda waa qurux badan oo dabiici ah.

Su'aalaha iyo jawaabaha caanka ah

Waxaan ka jawaabnay su'aalaha caanka ah ee ku saabsan qurxinta indhaha joogtada ah Anna Ruuben: