Contents
Anne-Laure Benattar, daaweeyaha jir- nafsiyeedka, ku qaabila carruurta, dhalinyarada iyo dadka waaweyn dhaqankiisa "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, daaweeyaha jir-naqsiga, ayaa maanta qaabilaya Tom. Waxaa la socda hooyadii. Dhowrkii bilood ee la soo dhaafay, wiilkan yar ee lix jirka ah waxa uu muujinayay calaamado walaac, gardarro iyo falcelin "xanaaq" leh, mawduuc kasta, gaar ahaan qoyskiisa. Sheekada fadhiga…
Tom, 6 jir ah, wiil yar oo xanaaqsan…
Anne-Laure Benattar: Ma ii sheegi kartaa tan iyo markii aad dareemaysay walbahaarkan ama xanaaqan?
Tom: ma garanayo ! Ma laga yaabaa tan iyo markii bisadeenu dhimatay? Aad ayaan uga helay isaga… laakiin uma maleynayo in taasi ay tahay waxa i dhibaya.
A.-LB: Haa, had iyo jeer waa murugo inaad lumiso xayawaan aad si qoto dheer u jeceshahay… Haddii taasi aysan ahayn waxa kaa cadhaysiiya, ma jiraan wax kale oo kaa dhigaya xanaaq ama murugo? ?
Tom: Haa… kala tagga waalidkay muddo laba sano ah ayaa aad ii murugootay.
A.-L. B: Alla waan arkaa ! Markaa fikrad ayaan kuu hayaa. Haddii aad rabto, waxaan ku ciyaari doonaa dareen. Indhaha ayaad isku qaban kartaa oo ii sheegi kartaa halka ay cadhadaas ama murugadaas jidhkaaga kaga jirto.
Tom: Haa, waxaan rabaa inaan ciyaarno! Cadhadayda waxay ku jirtaa sambabadayda.
A.-LB: qaabkee ayay leedahay? Midabkee ? Ma adag tahay mise jilicsan? ma dhaqaaqdaa?
Tom: Waa afar gees, aad u weyn, madow, oo damqanaya, oo u adag sida birta oo kale, oo dhammaantiis xanniban ...
A.-LB Hagaag waan arkaa, waa caajis! Ma isku dayi kartaa inaad beddesho midabka, qaabka? Si aad u dhaqaaqdo, si aad u jilciso?
Tom: Haa, waxaan isku dayayaa… Ah waa jiraa, waa goobabada buluuga ah hadda… xoogaa jilicsan, laakiin aan dhaqaaqin…
A.-LB: Ma laga yaabaa inuu weli xoogaa buuran yahay? Haddii aad dhimo, ma ka dhigi kartaa inuu dhaqaaqo?
Tom: Ah haa, hadda waa ka yar yahay wareegan, oo iskii ayuu u socdaa.
A.-LB: Markaa, haddii aad rabto, waxaad ku qabsan kartaa gacantaada, si toos ah sanbabadaada, ama afka, sidaad doorbidayso, oo iska tuur ama ku rid qashinka…
Tom: Waa taas, sambabada ayaan ka qabtay oo qashinka ku tuuray, hadda way yar tahay. Waxaan dareemayaa wax fudud!
A.- LB : Haddaad hadda ka fikirto kala tagga waalidkaa, sidee u aragtaa?
Tom: JWaxaan dareemayaa fiicnaan, iftiin aad u weyn, waa wax la soo dhaafay, si kastaba ha ahaatee way i xanuunaysaa, laakiin maanta, aad ayaan ugu faraxsanahay sidaas. Waa yaab, cadhadaydii waa tagtay, murugadaydiina waa iga tagtay! Waa wax cajiib ah, mahadsanid!
Decryption ee fadhiga
Shakhsiyaynta shucuurta, sida Anne-Laure Benattar ay samayso inta lagu jiro casharkan, waa layli ku jira Barnaamijyada Neuro-Linguistic. Tani waxay u oggolaanaysaa Tom inuu dhabeeyo shucuurtiisa, si uu u horumariyo isaga oo wax ka beddelaya dhinacyada kala duwan ee ay qaadato (midabka, qaabka, cabbirka, iwm.) ka dibna sii daayo.
Ka caawi ilmaha in uu cadhadiisa iska daayo "dhegeysi firfircoon"
Dhageysiga shucuurta la muujiyo iyo kuwa mararka qaarkood isku muujiya calaamadaha, riyooyinka qarow ama qalalaasaha, waa hab wanaagsan oo lagu cusbooneysiiyo iyaga, iyo wax kasta oo ka sarreeya, in lagu soo dhaweeyo si naxariis leh.
Cadho ayaa qarin karta mid kale…
Marar badan, cadhadu waxay qarisaa dareen kale, sida murugo ama cabsi. Dareenkan qarsoon wuxuu tixraaci karaa dhacdooyin hore oo ay soo noolaysay dhacdo dhowaan dhacday. Kalfadhigan, cadhada Tom waxa ay ka soo muuqatay dhimashadii bisadkiisii yaraa, baroor diiq uu ku guulaystey in uu sameeyo oo dib ugu celisay baroor kale, taas oo ah kala go'a waalidkii, taas oo weli ka sii murugaysan. Baroorta oo laga yaabo in uu awoodi waayay in uu sii daayo shucuurtiisa, laga yaabee inuu ilaaliyo waalidkiis.
Haddii dhibaatadu sii socoto, waxa dhici karta in cadhadani weli u baahan tahay in la maqlo ama la dheefshiido. Sii ilmahaaga wakhtiga dheefshiidka uu u baahan yahay, waxaana suurtogal ah in taageerada xirfadle ay lagama maarmaan noqoto si xal looga gaadho xaaladdan.