Kelyuhu waa xubin lammaane ah oo qabta hawlo muhiim u ah jidhka bini'aadamka, sida nadiifinta dhiigga iyo ka saarista alaabta dheef-shiid kiimikaadka. Tixgeli dhowr cabitaan dhireed oo cajiib ah si aad u taageerto shaqada saxda ah ee xubintan. Geedkan nafaqada leh ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray in lagu daweeyo caabuqyada kaadi mareenka. Waxa kale oo ay ka hortagtaa samaynta dhagxaan kelyaha, gaar ahaan marka lagu daro potassium citrate. Wax yar laga yaqaan Galbeedka laakiin caan ka ah Shiinaha, geedku wuxuu kor u qaadaa guud ahaan caafimaadka kelyaha iyo daaweynta cudurrada kelyaha qaarkood. Daraasado lagu sameeyay bukaanada qaada faleebada rehmannia ayaa muujisay hoos u dhac ku yimid heerarka creatinine. Tilmaamahani waa calaamad caafimaad oo hagaajinaysa shaqada kelyaha. U dhashay Australia iyo Koonfur-bari Aasiya, banaba ayaa sidoo kale muddo dheer loo isticmaali jiray dareere iyo tonic dabiici ah oo loogu talagalay kelyaha iyo kaadi mareenka. Geedkan ayaa wax ku ool u leh daawaynta caabuqyada, ka hortagga samaynta dhagxaan ee xameetida iyo kelyaha. Cranberry waa mid ka mid ah dhirta ugu caansan ee dhibaatooyinka kaadi mareenka iyo caabuqyada. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay xaqiiqda ah inay ka kooban tahay quinic acid, oo ah xarun saameynaysa ashitada kaadida. Astaamaha antioxidant ee xoogga leh ee sinjibiilku waxay caawiyaan taageerada guud ahaan caafimaadka kelyaha waxayna yareeyaan walbahaarka oksaydhka. Waxa kale oo ay aad waxtar ugu leedahay nadiifinta kelyaha iyo xitaa kala dirida dhagxaanta jira.
2022-11-11