Waxaan ku faraxsanahay inaan ku soo dhaweyno, akhristayaasha sharafta leh ee goobta! Maanta waxaan tixgelin doonaa waxa ka dhigan nooca shakhsiyadda xiisaha leh marka loo eego kala soocida muujinta dabeecadda sida uu qabo Leonhard.
Waxaan sidoo kale baranaa meelaha uu ku fiican yahay iyo meelaha uu ku liito si aan si wanagsan u fahanno sida loola falgalo oo aan u dhisno xiriir si ay u qanciyaan labada dhinac.
Sifada ugu weyn
Nooca shakhsiyadda xiisaha leh waa mid degdeg ah, oo aan awoodin inay xakameeyaan dhaqankooda iyo falcelintooda.
Isla markiiba go'aamo ayuu qaataa, isaga oo aan isku dayin in uu miisaamo faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka, si uu si taxadar leh uga fikiro cawaaqibka suurtagalka ah ee ka dhalan kara doorkiisa. Taasi waa, wuu dhaqmaa oo noolaadaa, isaga oo ku tiirsan kaliya dareenka.
Marka la eego niyad-jabka, qofkaas oo kale ma yaqaan sida loo adkaysto, la heshiiyo wax, inuu noqdo mid la filayo. Haddii aad rabto wax, markaa rabitaanka waa in si degdeg ah loo xaqiijiyo, iyada oo aan loo eegin shuruudaha.
Tusaale ahaan, saqbadhkii habeenka, wuxuu ku jabi doonaa raadinta bakhaar aad ka iibsan karto jalaatada nooc gaar ah.
Fikirku wuu ka gaabiyaa noocyada kale. Taasi waa, haddii hal qof uu awoodo inuu si dhakhso ah u miisaamo macluumaadka, markaa noocyadani waa inay sharaxaan dhowr jeer, iyaga oo kala saaraya xitaa xaqiiqooyin muuqda.
Waxay aad u fiirsadaan muuqaalkooda, waxay galaan ciyaaraha waxayna guud ahaan si fiican u horumareen jir ahaan. Hal-adayg leh, ujeedo leh, waana sababta ay had iyo jeer u gaadhaan yoolalkooda, ilaa, dabcan, ay si lama filaan ah u sameeyaan khalad dilaa ah iyagoo raacaya rabitaankooda.
Xiriirka
Dabcan, ceshad la'aanta noocaas ah ayaa ah sababta isku dhacyada dadka kale. Cilaaqaadka dhow, wuxuu awoodaa inuu keeno xanuun badan iyo rafaad, isaga oo ka soo horjeeda ereyo dhaawac leh oo ku saabsan dareenka. Waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca ayuu sheegaa, waana sababta uu inta badan u xishoodo oo uu u dareemo in uu dambi ka galay hab-dhaqankiisa.
Shaqada, wax yar, ayaa orda si uu u qoro warqad istiqaalad. Maamulkee ayaa inta badan saxeexa, kaas oo ku qasbaya inay ka soo kabtaan raadinta shirkad cusub, shirkad ogolaatay inay shaqaaleysiiso.
Saaxiibadu si gaar ah uguma jecla isaga, taas oo ah wax la fahmi karo. Ka dib oo dhan, waa inay u adkaystaan dillaaca gardarrada, taasna lama bixiyo lacag dheeraad ah.
Wax kasta oo yar ayaa keeni kara xanaaq, ka dib ma aysan eegin isaga, ka dibna si lama filaan ah ayuu u ogaaday in mushaharka uusan ku habooneyn isaga, ama mas'uuliyiintu waxay noqdeen kuwo aan caddaalad ahayn sidaan jeclaan lahayn.
Qoyska dhexdiisa, isdhexgalku wuxuu badanaa keenaa weerar, iyadoon loo eegin jinsiga. Xataa naagtu waxay ku tuuri kartaa feedhkeeda ninkeeda markay xanaaqdo.
Ma garanayso in jidh ahaan uu ka horumarsan yahay, waxaanay halis u gelinaysaa nafteeda oo keliya, laakiin sidoo kale caafimaadkeeda haddii uu isaga oo ku dayanaayo uu isticmaalo xoog.
Sidoo kale, ka hor inta aan la guursan, waxaa muhiim ah lamaanayaasha mustaqbalka inay si taxadar leh uga fikiraan inay diyaar u yihiin inay u adkeystaan oo ay cafiyaan khiyaamada. Ka dib oo dhan, sida aad xasuusato, shakhsiyaadka xiisaha leh ayaa ah kuwo aan xakameynin rabitaankooda, sidaas darteed, iyagoo dareemaya rabitaan galmo, waxay isla markiiba isku dayi doonaan inay ogaadaan.
Iyo natiijada nolosha galmada ee galmoodka ah, infekshannada xubinta taranka ee kala duwan ayaa dhacaya, carruur aan sharci ahayn ayaa u muuqda.
Detstvo
Carruurta aadka u raaxaysan waxay inta badan ooyaan muddo dheer, oo ka celiya waalidiinta dulqaadka. Waxay noqon karaan kuwo xamaasad leh saacado, si kasta oo dadka waaweyni ay isugu dayaan inay u qalbi qaboojiyaan, dejiyaan ama u xoojiyaan, dhammaan isku dayada ayaa dhici doona.
Markay asxaabta isku midka yihiin, waxay ku dadaalaan awoodda, waxay jecel yihiin inay dareemaan in dadka kale ay baqayaan oo ay u hoggaansamaan amarkooda. Waxay u cagajugleeyaan kuwa itaalka daran, waxay jirdilaan xayawaanka waxayna si qarsoodi ah u sameeyaan khiyaamo wasakh ah.
Ilmaha caynkaas ahi maaha mid murugo carruurnimo leh, waa dhif in la arko isaga oo si taxadar la'aan ah u ciyaaraya oo qoslaya.
Wuxuu u mahadcelinayaa oo ilaaliyaa alaabtiisa gaarka ah si uusan u oggolaan in kuwa kale xitaa gacmahooda ku qaataan si ay u eegaan.
Isku day kasta oo lagu doonayo in lagu qaato toy ama shay kale iyada oo aan la weydiin waxa loo qaadan doonaa cadaawad. Taasi waa, wuxuu isla markiiba kicin doonaa oo weerari doonaa « dambiilaha » isagoo af-lagaadeeyay, isagoo raba inuu difaaco hantidiisa.
Dhalinyaradu waxay inta badan ka cararaan guriga, diidaan inay aadaan dugsiga, waxay ka boodaan xiisadaha. Waxay jabin karaan guri guri, qof garaaci karaan, laakiin inta badan waa la doonayaa sababtoo ah waxay aadeen magaalo kale iyagoo raadinaya tacabur.
Way ku filan tahay oo kaliya inaad rumaysato sheekada ku saabsan sida quruxda badan ee ay u jirto waxaana jiri doona rabitaan aan la adkeyn karin oo aad wax walba ku aragto indhahaaga. Iyo, sida aad xasuusato, shakhsiyaadka xiisaha leh ma awoodaan inay ka jawaabaan falalkooda, iyo sidoo kale inay saadaaliyaan dhacdooyinka.
Sidaa darteed, carruurtu waxay ku yaacaan lacag la'aan iyagoon ku dhicin magaalada riyooyinkooda, ma fahmaan waxa safarkan oo kale u horseedi karo.
Qasaarooyinka
Impulsivity waxay keentaa muujinta dabeecadda noocan ah ee samaynta balwadaha, taas oo ah, ku-tiirsanaanta. Asal ahaan, dadka noocaas ah "ku dhacaan" khamriga.
Tusaale ahaan, khilaaf baa ka dhashay, cadhoduna waxay gaadhay meel aad u xun, taas oo ku kallifaysa inaad is dejiso oo aad ka soo kabsato sida ugu dhakhsaha badan.
Kadibna waxaa jira rabitaan ah in aad si degdeg ah u cabto wax xoog leh si aad u sakhraan una nasato. Iyo, marka la eego xaqiiqda ah in dillaaca gardarrada ay dhacaan marar badan, ka dibna gacantu waxay gaartaa dhalada mar kasta.
Damiirka ayaa si liidata u horumaray sababtoo ah dareenka iyo dareenka ayaa la wareegaya. Waa maxay sababta iyo heerka sare ee dambiyada ka dhex jira wakiilada noocaan ah. Waxay sameeyaan waxyaalo doqonimo ah. Aynu nidhaahno waxay arkeen shay oo ay rabeen, laakiin haddii aysan jirin wax lacag ah oo lagu iibsado, iyada oo aan laga fiirsan, waxay si fudud u xadin doonaan.
Dhammaan minuses-yada sare waa natiijada ka dhalatay awood la'aanta in la xakameeyo dareenka qofka. Xaalad deggan, dadka noocaas ah ma galaan dambiyo, ma wareegaan waxayna awood u leeyihiin inay daryeelaan dadka ay jecel yihiin.
Taasi waa, lama odhan karo waa naxariis daran iyo akhlaaq darro, si fudud ma fahmaan waxa falalka qaarkood u horseedi karaan. Sidaa darteed, waxay si dhab ah uga qoomameeyaan falkooda, haddii ay bulshadu cambaarayso oo ciqaabto.
Ka dib oo dhan, waqtigan oo kale ma aysan jeclayn xumaanta dadka kale, oo ka duwan kuwa runta ah, oo laga reebay xaaladaha qaarkood naxariis iyo naxariis.
Talooyin
- Marka la eego diiradda dareenka iyo rabitaanka, waa inaad barataa inaad naftaada hoos u dhigto, adigoo dhageysanaya waxa maskaxdu "soo kicineyso". Sii naftaada waqti ka badan sidii caadiga ahayd si aad go'aan u gaadho. Xusuusnow khadka Scarlett O'Hara, "Kama fikiri doono maanta. Berri ayaan ka fekerayaa"? Haddaba, iyada tusaale u soo qaado oo is dhimi mar kasta oo aad doonayso inaad tallaabo qaado adoon haysan wakhti aad kaga fikirto cawaaqibka ka dhalan kara.
- Fiiri maqaalka ku saabsan sida loo horumariyo nooca falanqaynta ee fikirka. Tani waxay kaa caawin doontaa xaaladaha adag in aad isku xirto madaxaaga, oo ma aha oo kaliya dareenkaaga.
- Ku celceli farsamooyinka fekerka iyo neefsashada si aad u caawiso maareynta walaaca. Daqiiqado marka aad welwelsan tahay, waxaad awoodi doontaa inaad isticmaasho farsamooyin, taas oo ay ugu wacan tahay xasilloonida ayaa ku iman doonta si ka dhakhso badan sidii aad hore u baran jirtay. Waxayna tani kaa badbaadin doontaa falal badan oo aan qorshaysnayn iyo xaalado aan fiicnayn.
Dhameystirka
Waana intaas maanta, akhristayaasha qaaliga ah! Waxaan kugula talineynaa inaad barato nafsadaada dareen kasta oo jira, tani waxay kaa caawin doontaa labadaba shaqadaada iyo nolosha qoyska. Waxaad ku bilaabi kartaa, tusaale ahaan, maqaal ku saabsan shakhsiyaadka muujinaya. Oo isdiiwaangeli cusboonaysiinta goobta, si aad uga warqabto daabacado cusub.
Si aad naftaada u hubiso inaad tahay wakiil ka mid ah nooca muujinta, qaado imtixaanka khadka tooska ah, kaas oo ku yaal isku xidhkan.
Naftaada daryee oo faraxsanow!
Maaddada waxaa diyaariyey dhakhtarka cilmi-nafsiga, daaweeyaha Gestalt, Zhuravina Alina