Qani ku ah faa'iidooyin badan oo dabiici ah, dhoobo ayaa la heli karaa iyadoo loo eegayo rabitaanka iyo baahiyaha. Mararka qaarkood nuugo, bogsasho, anti-bararka, nadiifinta, nadiifinta… Waxaa jira ku dhawaad ​​inta dhoobo ah oo kala duwan sida ay jiraan noocyo maqaarka ah. Cagaar, caddaan, casaan… Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad heshaa nooca kuugu habboon oo dabooli doona baahida maqaarkaaga, nooc kasta oo ay tahay.

Maqaalkan, waxaan kuu sheegaynaa dhammaan dhoobada cas: maxaa lagu gartaa? Maxay yihiin hantideeda? Yaa ugu habboon? Sidee loo isticmaalaa? Soo ogow iyada oo aan dib loo dhigin walaxdan dabiiciga ah oo leh dhawrsanaanno dhawr ah.

Loo isticmaalo sanado badan sifooyinkeeda isqurxinta, dhoobada cas ayaa lagu aqoonsan karaa midabkeeda sifada sababtoo ah waxa ku jira oksaydhka birta ee sarreeya. dhoobada cas waxaa sidoo kale lagu kala soocaa qaninimada macdanta, potassium, silica, magnesium, zinc, copper, ama fosfooraska… La qallajiyey si ay u ilaaliso qadarka buuxa ee hantideeda, dhoobada cas waxay u keentaa maqaarka waxa uu u baahan yahay. Taasi waxay sharxaysaa meesha ay walaxdani awood u yeelatay inay ku qaadato hab-socodka quruxdayada. Runtii, inkasta oo ay weli caan ka tahay dhoobada cagaaran, dhoobada cas waa budo dabiici ah oo caan ku ah.

Faa'iidooyinka dhoobada cas ee wejiga

Dhoobada cas waxay ku habboon tahay iftiiminta iyo hagaajinta midabka dhowr daqiiqo gudahood. Runtii, iyada oo ay ugu wacan tahay qaninimada ay ku jirto birta iyo walxaha raadraaca, maaddadan oo ka duwan kuwa kale ayaa leh farshaxanka nadiifinta maqaarka, nadiifinta iyo nuugista wasakhda ku ururta halkaas iyada oo kicinaysa dhalaalkeeda. Daal ka-hortagga, nasinta iyo soo noolaynta, dhoobada cas waxay kor u qaadaa microcirculation dhiigga taasoo siinaya wanaagga sare. Isticmaalka ka dib, midabku waa dhalaalaya oo casaanyada yaryar ee ka muuqda waa la dhimay: saameyn dhalaalid caafimaad leh ayaa dammaanad qaaday.

Faa'iidooyinka dhoobada cas ee timaha

Laakiin awoodda ficilka dhoobada cas kuma koobna maqaarka. Runtii, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa maaddadan dabiiciga ah ee timahaaga, iyo si sax ah: madaxaaga. Awood u leh inay sun-saarto, dhoobadani waxay ku shaqeysaa tan dambe isla faa'iidooyinka maqaarka wejiga adoo nidaaminaya xad-dhaafka ah ee sebum, adoo si qoto dheer u nadiifinaya, adoo ka caawinaya inay ka takhalusaan wasakhda, ama iftiinka timaha oo siinaya dabacsanaan, firfircooni iyo mug.

Haddii dhoobada cas ay ku haboon tahay dhammaan noocyada maqaarka, si kastaba ha ahaatee waxaa si gaar ah loogu talinayaa dadka maqaarka xasaasiga ah. Runtii, taajirnimadiisa awgeed, waxay kicisaa wareegga dhiigga, waxay yaraynaysaa casaanka, dejiya wejiga oo si tartiib ah dib u miisaamaysa…

Sidoo kale wanaagyadan la midka ah ayaa dhoobada cas lagula talinayaa maqaarka jeexan. Laakiin intaas oo dhan maaha ! Sida wax nuuga iyo nadiifinta sida cagaarka ah, dhoobada cas waxay sidoo kale nadiifin doontaa isku dhafka maqaarka dufan leh. Ugu dambeyntii, waxay sidoo kale si fiican ugu habboon tahay midabada caajiska ah iyo kuwa daalan kuwaas oo yeelan doona farshaxanka soo noolaynta iftiinka.

Marka laga hadlayo daryeelka timaha iyo madaxa, midabkeeda, dhoobada gaduudan ayaa daruuri u ah inay ku habboon tahay timaha madow, brown iyo casaanka taas oo ay rabto inay noqoto mid aan la fahmi karin oo had iyo jeer waxtar leh.

Haddii habka ugu badan ee loo isticmaalo ay weli tahay maaskarada - qaabka lakabka badan ama ka yar iyo wejiga sida timaha - dhoobada cas ayaa sidoo kale lagu maareyn karaa siyaabo kale oo badan.

Runtii, tusaale ahaan, waa suurtogal inaad ku shubto biyaha qubeyskaaga si aad uga faa'iidaysato dhammaan jidhkaaga hantidiisa badan, si aad u isticmaasho qaab beeyo ama baaldi si aad u dejiso meelaha la beegsanayo iyo gaar ahaan u nugul casaan. , bararka iyo xanaaqa, si aad ugu qasdo kareem maalin dhexdhexaad ah si aad u hesho daawaynta huurka leh ee midabka leh oo leh saameyn dhalaal leh oo caafimaad leh, ama xitaa si toos ah sida budada mattifying si aad u codsato godadka dhabannada si ay uga faa'iideysato midabkeeda dabiiciga ah ee midabka ... Sida aad adigu leedahay. ayaa fahmi doona: dhoobo cas, suurtogalnimada waa mid aan dhammaad lahayn oo waxtarka ayaa jira.

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in qaabkeeda aadka u fiican uu ka dhigo dhoobo cas gaar ahaan wax ku ool ah oo ku faraxsan in la isticmaalo, iyada oo aan loo eegin sida aad dooratid inaad u isticmaasho.

Wanaagsan in la ogaado: haddii si fiican loo isticmaali karo saafi ah - si kale haddii loo dhigo, si fudud loogu qaso biyaha macdanta -, dhoobada cas ayaa sidoo kale lala xiriirin karaa hydrosol, saliid lagama maarmaanka ah ama xitaa saliidda khudradda (ama dhowr arrinkaas) kaliya waxay kordhin doontaa hantida daryeelka la bixiyo.