Koritaanka, waxaan ku sii xirnaaneynaa curaarta aan la arki karin ee qofka ugu dhow - hooyada. Qof baa jacaylkeeda iyo diirimaadkeeda kula kacda safar madaxbannaan, qofna wuxuu qaataa ciil iyo xanuun aan loo baahnayn oo adkeynaya inuu dadka aamino oo la dhiso xiriir dhow. Ma ka roonaan doonnaa haddii aan u sheegno hooyadayo sida aan dareemeyno? Takhtarka cilmi-nafsiga Veronika Stepanova ayaa ka tarjumaysa tan.
"Hooyada mar walba way igu adkeyd, qalad kasta waa lagu dhaleeceeyay," Olga ayaa dib u xasuusatay. - Haddii afar-geesood ay soo galaan xusuus-qorka, waxay tidhi waxaan ku maydhi doonaa musqulaha saldhigga. Waxay si joogto ah u barbardhigtay carruurta kale, waxay caddaysay in aan heli karo dabeecadeeda wanaagsan oo keliya oo aan ku beddelanno natiijo aan la filayn. Laakiin kiiskan, iyadu ma aysan ku dhicin dareenka. Ma xasuusto in ay weligeed i laab-laabtay, i dhunkatay, isku dayday in ay si uun ii farxad geliso. Wali waxay igu sii haysaa inaan dareemayo dambiile: Waxaan la noolahay dareenka ah inaanan si fiican u daryeelin iyada. Xidhiidhka aan la lahaa waxa uu isu rogay dabin carruurnimo, taasina waxa ay i bartay in aan nolosha ula dhaqmo sidii imtixaan adag, oo aan ka baqo daqiiqadaha farxadda leh, in aan ka fogaado dadka aan farxad la dareemo. Waxaa laga yaabaa in wadahadal lala yeesho iyada ayaa kaa caawin doonta in culeyskan laga saaro nafta?
Dhakhtarka cilmi-nafsiga Veronika Stepanova waxay aaminsan tahay in anaga lafteena oo keliya aan go'aansan karno inaan hooyadayo kala hadalno dareenkayaga. Isla mar ahaantaana, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato: wada sheekeysigan oo kale ka dib, xiriir hore u xumaaday ayaa sii xumaan kara. "Waxaan rabnaa in hooyada ay qirato inay siyaabo badan ku qaldantay oo ay noqotay hooyo xun. Way adkaan kartaa in tan lagu heshiiyo. Haddii xaaladda hadalla'aantu kugu xanuunayso, horay u sii diyaarso wada hadal ama kala hadal dhakhtarka cilmi-nafsiga. Isku day farsamada kursiga saddexaad, kaas oo loo isticmaalo daawaynta Gestalt: qofku wuxuu u malaynayaa in hooyadiis ay ku fadhido kursi, ka dibna wuxuu u guuraa kursigaas oo, si tartiib tartiib ah u aqoonsanaya iyada, naftiisa ayuu la hadlayaa isagoo matalaya. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in si fiican loo fahmo dhinaca kale, dareenkiisa iyo waayo-aragnimadiisa aan la sheegin, si loo cafiyo wax oo laga tago cabashooyinka caruurnimada.
Aynu falanqeynno laba xaaladood oo taban oo caadi ah oo ku saabsan xiriirka waalidka iyo ilmaha iyo sida loo dhaqmo qaangaarnimada, haddii ay mudan tahay in la bilaabo wada-hadal ku saabsan wixii hore iyo xeeladaha la raacayo.
"Hooyada ima maqasho"
"Markii aan siddeed jir ahaa, hooyaday waxay iga tagtay ayeeyday waxayna aadeen shaqo magaalo kale," Olesya ayaa tiri. - Way guursatay, waxaan lahaa walaal aabahood, laakiin weli waxaan ku noolayn meel ka fog midba midka kale. Waxa aan dareemay in aanay cidna ii baahnayn, waxa aan ku riyooday in hooyaday ay i kaxayso, laakiin waxa aan la soo degay dugsiga ka dib, si aan jaamacad u galo. Tani ma magdhabi karto sannadihii carruurnimada ee ay kala maqnaayeen. Waxaan ka baqayaa in qof kasta oo aan isku dhownahay uu iga tago, sidii hooyo beri hore u dhacday. Waxaan isku dayay inaan kala hadlo arrinka, laakiin way ooyaysaa oo waxay igu eedaysay danaystenimo. Waxa ay sheegtay in lagu qasbay in ay ka tagto meesha ay shaqadu ka jirto, aniga oo u danaynaya mustaqbalkayga.
"Haddii hooyadu awoodi waydo inay wada hadal qabato, ma jirto wax macno ah in la sii wado ka hadalka mawduucyada adiga khuseeya," ayuu yidhi teraabiyada cilminafsiga. "Weli laguma maqli doono, iyo dareenka diidmada ayaa ka sii dari doona." Tani macnaheedu maaha in dhibaatooyinka carruurtu ay ahaanayaan kuwo aan la xallin - waa muhiim in lala shaqeeyo xirfadle. Laakiin suurtagal maaha in dib loo sameeyo qof da' ah oo sii kordhaya oo sii kordhaya.
"Hooyo waxay igu ceebaysay indhaha qaraabada"
"Aabahay, oo aan hadda noolayn, wuxuu ii naxariistay aniga iyo walaalkay, gacan ayuu nagu soo taagi karaa," ayay tiri Arina. - Hooyadu markii hore way aamustay, ka dibna waxay qaadatay dhinaciisa, iyada oo aaminsan in uu saxsan yahay. Maalin maalmaha ka mid ah ayaan damcay inaan walaalkay iga yar aabbahay ka ilaaliyo, ayay dharbaaxday. Ciqaab ahaan, way ila hadli kari wayday muddo bilo ah. Hadda xiriirkeena weli waa qabow. Waxay u sheegtaa dhammaan qaraabada inaan ahay gabadh aan la mahadin. Waxaan rabaa inaan kala hadlo wax walba oo aan la kulmay caruurnimada. Xusuusta naxariis darada waalidiinteyda ayaa i dhibaysa."
"Hooyada murugada leh waa kiiska kaliya ee carruurta weyni ay tahay inay wax walba u sheegaan wejigeeda, iyagoo aan wax dareen ah ka ilaalinayn," cilmi-nafsiga ayaa aaminsan. - Haddii, koray, ilmuhu cafiyo hooyada iyo, inkastoo ay waayo-aragnimada, si fiican ula dhaqmaan iyada, dareen eed ayaa ka soo kacaya iyada. Dareenkan ayaa ah mid aan fiicnayn, habka difaaca ayaa ku riixaya inuu dhaleeceeyo carruurta oo laga dhigo dembiile. Waxay bilawday inay qof walba u sheegto qalbi-xumadooda iyo xumaantooda, way ka cawdaan oo waxay isu muujisaa inay tahay dhibane. Hooyadan oo kale haddii aad si naxariis leh ula dhaqanto, si ka sii daran ayay kuula dhaqmi doontaa dembiga. Taas beddelkeeda: qallafsanaantaada iyo toosnaantaadu waxay qeexaysaa xuduudaha waxa u bannaan. Xiriir diiran oo lala yeesho hooyada si murugo leh u dhaqantay, waxay u badan tahay, ma shaqeyn doonto. Waxaad u baahan tahay inaad si toos ah uga hadasho dareenkaaga oo aadan rajo ka qabin inaad dhisato saaxiibtinimo.