Labada arrimood ee ugu waaweyn

• Dhiig-karka Tani waa qodobka ugu muhiimsan ee khatarta ah. Cadaadiska dhiigga oo sarreeya wuxuu daciifiyaa xuubka xididdada dhiigga, oo ay ku jiraan kuwa maskaxda;
• Hypercholesterolemia. Heer sare oo ah kolestaroolka LDL (oo la soo gaabiyo ereyga Ingiriisiga lipoproteins cufnaanta hoose, oo loo yaqaan "kolestarool xun") ama triglycerides waxay ka qayb qaataan atherosclerosis iyo adkaanta halbowlayaasha.

Waxyaabaha kale

• Sigaar cabid Waxay ka qaybqaadataa atherosclerosis. Intaa waxaa dheer, nikotiinku wuxuu u shaqeeyaa sida kicinta wadnaha wuxuuna kordhiyaa cadaadiska dhiigga. Dhanka kaarboon moono-oksaydh ee ku jira qiiqa sigaarka, waxay yaraynaysaa xaddiga ogsijiinta ee maskaxda soo gaadha, sababtoo ah waxay ku xidhaa unugyada dhiigga cas halkii oxygen;
• Cayilka;
• Cunto liidata;
• Dhaqdhaqaaq la'aanta jirka;
• Cadaadiska joogtada ah;
• Khamri badan ama daroogo adag, sida kookayn;
• Qaadashada ka-hortagga uur-qaadista afka, gaar ahaan xaaladda haweenka khatarta ku jira iyo kuwa ka weyn 35 sano;
• Daaweynta beddelka hormoonka ee la bixiyo wakhtiga menopause (wax yar ayay kordhisaa khatarta).

tacliiq. Arrimahan ayaa sidoo kale kordhiya khatarta ah inuu ku dhaco cudurka halbowlaha wadnaha. Eeg xaashida xaqiiqda ee Xanuunada Wadnaha.