Contents
Barnaamijka tababbarka orodka heerka gelitaanka waxaa loogu talagalay dadka fadhigoodu yahay, ku jira baxnaaninta dhaawaca, leh xaddidnaan jireed, ama si fudud ugu raaxaysta ku socda xawaare dhexdhexaad ah. Intaa waxaa dheer, barnaamijka tababarka heerka gelitaanka wuxuu u oggolaanayaa jirku inuu si tartiib tartiib ah ula qabsado dhaqdhaqaaqa jireed ee looga baahan yahay barnaamijka tababarka joogtada ah ee orodka.
Barnaamijka tababarka heerka gelitaanka ayaa ku habboon dadka aan rabin inay shaqeeyaan in ka badan saddex jeer toddobaadkii, ama raba inay ku beddelaan barnaamijkooda tababar ee jira nooc dheeraad ah.
Intaa waxaa dheer, barnaamijka jimicsiga heerka gelitaanka ayaa si fiican ugu habboon dadka doonaya inay lumiyaan dhowr rodol oo dheeraad ah isla markaana kordhiya dulqaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Haddii qofku aanu helin fursad uu si joogto ah u ordo muddo dheer, markaa barnaamijkani wuxuu kaa caawin doonaa inuu si ammaan ah u soo celiyo qaabka oo uu gaaro heerka caadiga ah ee diiqada. Isla mar ahaantaana, jidhku wuxuu heli doonaa wakhti ku filan oo uu kula qabsado korodhka culeyska, taas oo yaraynaysa khatarta dhaawaca.
Barnaamijku wuxuu ka kooban yahay saddex jimicsi toddobaadkii. Tusaale ahaan, waxaad tababari kartaa Isniinta, Arbacada iyo Jimcaha (ama waxaad dooran kartaa maalmo kale oo leh hal maalin nasasho inta u dhaxaysa jimicsiga).
Haddii wakhti dheer aadan fursad u helin inaad si joogto ah u shaqeyso, markaa barnaamijkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad si badbaado leh u soo ceshato qaabkaaga oo aad gaarto heerka caadiga ah ee diiqada.
Toddobaad 1
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah. Ka dib socod iyo orod beddel ah 20 daqiiqo: orod 60 ilbiriqsi iyo socod 90 ilbiriqsi.
Toddobaad 2
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah. Ka dib socod iyo orod beddel ah 20 daqiiqo: orod 90 ilbiriqsi iyo socod 2 daqiiqo ah.
Toddobaad 3
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- ordaya 90 ilbiriqsi
- socod 90 ilbiriqsi
- orodka 3 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- ordaya 90 ilbiriqsi
- socod 90 ilbiriqsi
- orodka 3 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
Toddobaad 4
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- orodka 3 daqiiqo
- socod 90 ilbiriqsi
- orodka 5 daqiiqo
- socod 2,5 daqiiqo
- orodka 3 daqiiqo
- socod 90 ilbiriqsi
- orodka 5 daqiiqo
Toddobaad 5
Jimicsiga 1aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- orodka 5 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- orodka 5 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- orodka 5 daqiiqo
Jimicsiga 2aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- orodka 8 daqiiqo
- socod 5 daqiiqo
- orodka 8 daqiiqo
Jimicsiga 3aad:
5 daqiiqo oo socod degdeg ah, ka dibna ordaya 20 daqiiqo.
Toddobaad 6
Jimicsiga 1aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- orodka 5 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- orodka 8 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- orodka 5 daqiiqo
Jimicsiga 2aad:
5 daqiiqo socod degdeg ah, ka dib:
- orodka 10 daqiiqo
- socod 3 daqiiqo
- orodka 10 daqiiqo
Jimicsiga 3aad:
5 daqiiqo oo socod degdeg ah, ka dibna ordaya 25 daqiiqo.
Toddobaad 7
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo oo socod degdeg ah, ka dibna ordaya 25 daqiiqo.
Toddobaad 8
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo oo socod degdeg ah, ka dibna ordaya 28 daqiiqo.
Toddobaad 9
Jimicsiga 1-aad, 2-aad iyo 3-aad:
5 daqiiqo oo socod degdeg ah, ka dibna ordaya 30 daqiiqo.