Su'aasha waxaa weydiiyay cilmi-baarayaal dhab ah. Oo hadda wax walba waa cad yihiin! Laakiin khubarada ayaa ka digay in wax walba ay shaqeeyaan, ammaantu maaha inay noqoto mid rasmi ah. Carruurtu aad bay ugu nugul yihiin beenta.
Waalidku way kala duwan yihiin. Dimuqraadiga iyo kalitalisnimada, daryeel-la'aanta iyo caajisnimada. Laakiin hubaal qof kastaa wuu hubaa in carruurtu u baahan yihiin in la ammaano. Laakiin sida aan loo ammaanin? Haddii kale, wuu isla weynaan doonaa, nastaa… Su'aashan waxaa waydiiyay khubaro dhab ah, saynisyahano ka socda Jaamacadda De Montfort ee Great Britain.
Khubaradu waxa ay sameeyeen daraasad dhab ah oo ay ku sameeyeen 38 qoys oo leh carruur da’doodu u dhaxayso laba ilaa afar sano. Waalidiinta waxaa la weydiistay inay buuxiyaan su'aalo-wareysi halkaas oo ay kaga jawaabeen su'aalaha ku saabsan dhaqanka iyo wanaagga carruurtooda. Waxaa soo baxday in hooyooyinka iyo aabayaasha ku ammaana ubadkooda dhaqanka wanaagsan maalintii shan jeer ay helaan carruur faraxsan. Waxay aad ugu yar yihiin inay yeeshaan calaamadaha firfircoonida iyo dareenka oo yaraada. Waxaa intaa dheer, saynis yahannadu waxay xuseen in "carruurtu" ay aad u deggan yihiin niyadda oo aad u fudud in lala xiriiro kuwa kale. Is-dhexgalkoodu wuxuu ku socdaa bang!
Dabadeed saynisyahannadu waa ay sii socdeen. Waxay u sameeyeen jadwal waalidiinta goorta iyo sida loo ammaanayo ubadka. Hooyooyinka iyo aabayaashu waxay ku qasbanaadeen inay u sheegaan ilmaha sida uu u weyn yahay, ka dibna u qoraa isbeddellada dhaqankiisa iyo xiriirka qoyska iyo facooda. Afar toddobaad ka dib, dhammaan waalidiinta, iyada oo aan laga reebo, waxay xuseen in ilmuhu uu noqday mid deggan, dabeecaddiisa ayaa si fiican u beddeshay, guud ahaanna ilmuhu wuxuu u muuqdaa mid ka faraxsan sidii hore. Waxaa soo baxday in qallafsanaantu ay dhib u leedahay carruurta? Ugu yaraan aan loo baahnayn - hubaal.
"Ilmaha si fiican ayuu u dhaqmaa oo dareemaa fiicnaan sababtoo ah ficillada wanaagsan waxaa lagu abaalmariyaa ammaan," ayay tiri Sue Westwood, oo ah bare sare oo ka tirsan jaamacadda de Montfort.
Haddaba maxaa dhacaya? Carruurtu waxay u baahan yihiin xiriir la taaban karo si ay farxad u helaan - tani waa muddo dheer la xaqiijiyay. Laakiin istaroogga shucuureed, waxay soo baxday, ma ahan mid muhiim ah.
Waxaa intaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay qeexayaan in shan jeer ay tahay heshiis, laga soo qaatay ku dhawaad saqafka, laga bilaabo talada in la cuno shan qaybood oo khudaar iyo miro ah maalintii.
- Waad ammaani kartaa in ka badan ama ka yar marar badan. Laakiin carruurtu waxay u baahan yihiin inay si joogto ah u maqlaan ereyo diiran dhowr toddobaad ama bilo, ma aha maalin ama laba, ayay tiri Carol Sutton, oo ka mid ah cilmi-baarayaasha.
Si kastaba ha noqotee, haweeney kastaa way ogtahay in joogtaynta ay muhiim u tahay ganacsi kasta.
– Waxa aynu aragnaa ilmaha marka uu qayliyo in ka badan marka uu si deggan u akhriyo buug. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la "qabto" daqiiqadahan, si loogu ammaano ilmaha dabeecadda wanaagsan si loo qaabeeyo mustaqbalka. Waxaad ammaani kartaa guulahaaga maalinlaha ah, sida caawinta kuwa yaryar, barashada baaskiil wadida, ama socodka eyga, Sutton ayaa ku taliya.
Laakin sidoo kale ma istaahisho in la soo dejiyo qulqulka ammaanta hindhisada kasta. Waa muhiim in xoogaa dheellitiran la sameeyo.
Iyo jidka, oo ku saabsan miro. Xitaa waxaad ku ammaani kartaa cunuga ugu dambeyntii cunista brokoli. Waxaa laga yaabaa in markaas uu xitaa jeclaan doono iyada.