Sinusitis

Contents

Cunnooyinka caafimaadka leh ee loo yaqaan 'sinusitis'
- - Dawooyinka dadweynaha ee loogu talagalay sinusitis
- Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh sinusitis
Nafaqada cudurada kale:

Faahfaahin guud ee cudurka

Sinusitis waa caabuq ba'an ama daba-dheer oo ku dhaca sanka (paranasal sinuses) oo dhaca marka bakteeriyadu gasho godka sanka.

Sinusitis sababaha:

Sanka oo dareera ama hargab aan la daweyn, ARVI, jadeecada oo lagu wareejiyo lugaha;
Curvature of septum sanka, oo farageliya neefsashada;
Rhinitis joogto ah ama xasaasiyadeed, adenoids jiran;
Cudurada xididdada 4 ilkaha sare ee dambe;
Infekshinka sanka
Difaaca oo yaraaday;
Vasomotor rhinitis;
Neefta wadnaha;

Sidoo kale halista waxaa ku jira dadka qaba cudurka macaanka ama qanjirka 'fibroid'.

Calaamadaha Sinusitis:

1 Aad yeelato sanka oo duuf ah iyo neefsashada oo ku adkaata;
2 Dheecaan dheecaan sanka ka socda;
3 Urka sanka ama afka;
4 Madax xanuun subaxdii;
5 Jiritaanka barar indhaha hoostiisa iyo xanuun ku dhaca buundada sanka;
6 Dareen xanuun leh daanka sare;
7 Heerkulka oo kordha;
8 Caafimaad xumo, daciifnimo;
9 Xusuusta iyo araga oo daciifa sidoo kale waa suuragal.

Noocyada sinusitis

Waxay kuxirantahay deegaanka diiradda bararka, waxaa jira:

Cudurka hore ee loo yaqaan 'Frontitis' (caabuq ku dhaca sanka hore);
Ethmoiditis (caabuq ku dhaca dahaarka unugyada ethmoid);
Sinusitis (caabuq ku dhaca maxalliga sanka).
Sphenoiditis (caabuq ku dhaca sanbabada sphenoid);
Pansinusitis - dhammaan sanbabada paranasalku isku mar ayey bararaan.

Sidoo kale way dhacdaa degdeg ah iyo raagay sanka sanka.

Cunnooyinka caafimaadka leh ee loo yaqaan 'sinusitis'

Markaad daaweyneyso sinusitis, cunto sax ah oo isku dheelitiran oo leh qaadashada qasabka ah ee fitamiinnada ayaa lagula talinayaa. Tani waa lagama maarmaan si looga caawiyo jirka inuu si dhakhso leh uga adkaado infekshanka, iyo sidoo kale inuu kordhiyo difaaciisa. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in cuntada oo keliya aysan daaweyn doonin sinusitis, laakiin waxay saameyn doontaa koorsadiisa.

Ugu horreyntii, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo nidaamka cabbitaanka, maadaama dheecaan la'aan (oo qaadashadu ay ka yar tahay 1.5-2 litir maalintii), xuubabka xuubku way qallalaan, xabku ma cabbo, iyo qulqulka ka imanaya sinus ka sii xumaada. Xaaladdan oo kale, waxaa fiican in la doorbido cabitaanka kulul (compote, decoction dhirta, shaaha cagaaran, cabitaanka miraha), maadaama ay qoyaanayso xuubka xabka, hagaajinta xaaladdooda. Shaaha kulul wuxuu leeyahay saameyn gaar ah, taas oo ay ugu wacan tahay nuxurka theophylline, wuxuu dabciyaa muruqyada jilicsan ee darbiyada marinnada neefta wuxuuna hagaajiyaa hawo qaadashada sambabaha.
Way fiican tahay in la cuno cuntooyinka ay ku jiraan kaalshiyamka, gaar ahaan haddii aad xaddiday qaadashada caanaha dhanaan sida suurtogalka ah ee xasaasiyadda. Jidhku waxa uu u baahan yahay kalsiyum kaliya maaha ilkaha iyo lafaha caafimaadka qaba, laakiin sidoo kale si uu unugyada uga ilaaliyo saamaynta fayrasyada iyo xasaasiyadaha. Marka lagu daro waxyaabaha caanaha laga sameeyo, waxaa laga helaa kaabajka Shiinaha, cagaarka, yicibta, digirta asparagus, brokoli, molasses, oatmeal iyo salmon, sardines, tofu.
Waa in aynaan iloobin waxyaabaha ku jira fitamiin C, maadaama ay xoojiyaan nidaamka difaaca. Blackberry, canabka iyo liinta ayaa si gaar ah faa'iido u leh (waa haddii aysan xasaasiyad ku lahayn), sababtoo ah, waxyaabo kale, waxay sidoo kale qani ku yihiin bioflavonoids, kuwaas oo leh sifooyin anti-bararka. Marka laga soo tago cuntooyinkan, fitamiin C waxa kale oo laga helaa kaabajka, kiwi, basbaaska cas, dhir, basasha, isbinaajka, xididka celery, yaanyada iyo raspberries.
Faytamiin E, oo laga helo lowska (yicib, hazelnuts, lawska, cashews, iniinta), miraha la qalajiyey (abrikotka la qalajiyey iyo prunes), buckthorn -ka badda, miskaha rose, isbinaajka, sorrel, salmon, perke perch, badarka qaar (boorashka, qamadiga , xabagta shaciir).
Waa faa'iido in la cuno cuntooyin leh zinc, maadaama ay hubiso in si caadi ah uu u shaqeeyo nidaamka difaaca, sidoo kale wuxuu la dagaallamaa caabuqyada, fayrasyada iyo sunta. Inta badan zinc waxaa laga helaa hilibka doofaarka, wan, hilib lo'aad, turki iyo duck, lowska geed, lawska, digirta, digirta, buckwheat, shaciir, boorashka iyo qamadiga.
Waxaa muhiim ah in la cuno cuntooyinka leh fitamiin A, oo loo yaqaan fitamiin ka-hortagga cudurka sababta oo ah saamaynta antioxidant-ka iyo awoodda ay u leedahay inay kor u qaaddo difaaca jirka. Waxaa laga helaa beerka, saliidda kalluunka, karootada, basbaaska cas, dhir, baradho macaan, abrikot.
Muddadan, dhakhaatiirtu ma xaddidaan cunista geedaha kulul iyo dhir udgoon, oo ay ku jiraan toon, malayga, basasha, sinjibiil, basbaaska basbaaska, xabo, qorfe iyo miro, maaddaama ay yihiin kuwo dabiici ah oo suuxiya oo aad ugu fiican nadiifinta sanka.
Khubarada qaar waxay xusayaan waxtarka malabku u leeyahay sinusitis-ka, maxaa yeelay wuxuu kordhiyaa difaaca deegaanka wuxuuna yareeyaa xaalada bukaanka. Laakiin marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaato inuu qofku xasaasiyad ku leeyahay iyo in kale.

Dawooyinka dadweynaha ee loogu talagalay sinusitis

Markaad daaweyneyso sinusitis, waxaad isticmaali kartaa:

1 Baradho la shiiday - waxaad ku neefsan kartaa uumiga kulul.
2 Juuska Radish-waxaa la beeraa 3 jeer maalintii, 2-3 dhibcood sanka kasta. Waxay si fiican ugu shaqaysaa xanuunka sanka, madaxa iyo dhegaha.
3 Basasha - ku cajiima isku dheelitirnaanta murqaha oo ku shub biyo karkaraya. Qaboojinta ka dib, ku dar 1 tbsp. malab shinni ah oo dabiici ah una tag dhowr saacadood.

Halabuurka ka dhashay waxaa loo isticmaalaa biyo raacinta sanka.

Intaa waxaa dheer, waxaad qaadan kartaa 1 tbsp. biyo heerkulka qolka, adoo ku daraya 5 dhibcood oo tincture iodine ah iyo 1 tsp. cusbada badda. Kadib wax walboo isku dar oo u isticmaal badeecada ka soo baxday sanka inaad biyo raaciso, adigoo kolba dhinac u jiidaya dulalkaaga oo aad ku tufayso afkaaga.

Xalka kali-kalsiyamka ayaa sidoo kale sanka si fiican u mayra. Si aad u diyaariso, waxaad u baahan tahay inaad qaadato 1 tbsp. biyo heerkulka qolka, adoo ku daraya 3 dhibcood oo iodine ah iyo qiyaas isku mid ah oo ah perman

Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh sinusitis

Marka la daaweynayo cudurkan, waxaa aad muhiim u ah in aan la cunin cunno badan, maxaa yeelay inta lagu jiro muddadan dhammaan xoogagga jirka waxaa loogu talagalay in lala dagaallamo infekshinka iyo in la xakameeyo heerkulka, laakiin maaha in la dheefshiido cuntada. Intaa waxaa sii dheer, waa muhiim in la iska daayo cuntada ka hor intaadan seexan. Haddii aad seexato isla cashada kadib, waxyaabaha caloosha ku jira waxay u badan tahay inay galaan marinka neef mareenka sare, taasoo keenta waxa loo yaqaan "laabjeex". Cunnooyinka dhanaan iyo kuwa aan la cunin ee xuubka xabka ayaa kicin kara caabuq.

Waa lagama maarmaan in la joojiyo cunista cuntooyinka xasaasiyadda leh. Dabcan, way ku kala duwan yihiin qof kasta, waana wax wanaagsan haddii uu iyaga yaqaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale jira xasaasiyado qarsoon. Tusaale ahaan, tiro aad u tiro badan oo qaangaar ah ayaan u dulqaadan karin laktoos, sida da'da oo kale, enzymes-ka loo baahan yahay in lagu farsameeyo sonkorta caanaha ayaa ku lumay caloosha. Laktoos xad-dhaaf ah ayaa sababi kara barar xuubka jidhka ah iyo barar.
Sigaar cabiddu waxay si gaar ah waxyeello ugu leedahay sinusitis, maaddaama qiiqa tubaakada (oo ay ku jiraan qiiqa sigaarka lagu cabo) uu xanuujiyo xuubka neef-mareenka, wuu engejiyaa, sidaa darteedna, wuxuu kordhiyaa u nuglaanshaha microbes, kordhinta caabuqa
Inta lagu jiro muddadan, way fiicantahay in la diido cunnooyinka cusbada leh, maadaama milix xad-dhaaf ah ay sidoo kale kicin karto bararka xabka. By habka, marka aad dooranaysid biyaha macdanta, waxaa lagama maarmaan ah in la barto waxa ku jira cusbada sodium ee ku jirta oo la doorbido midka ay ku jiraan tirada ugu yar ee iyaga ka mid ah, maaddaama xad-dhaafkoodu sababo barar.
Intaa waxaa dheer, barar kordhay iyo barar iyo cabitaanno khamri ah.
Laguguma talinayo inaad cabto cabitaanno leh kafee (kafee, Coca-Cola), maadaama ay qallajinayaan xuubka xabka.

Attention!

Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!