Qurxinta dabiiciga ahi waa hab badbaado leh oo dabiici ah oo lagu wanaajiyo xaalada maqaarka. Badeeco kastaa waxay ka kooban tahay isku dhafan oo ka kooban dhirta laga soo saaro, saliidaha lagama maarmaanka ah, fiitamiinnada iyo walxaha kale ee firfircoon ee ka soo horjeeda cilladaha maqaarkaaga. Aynu tixgelinno dhibaatooyinka ugu caansan, iyo sidoo kale siyaabaha "dabiiciga ah" ee lagu tirtirayo.
Qallayl bararka ayaa ka dhasha sebum la'aanta iyo hoos u dhaca shaqada qanjidhada sebaceous. Inta badan qallayl waxaa weheliya fuuq-baxa maqaarka, taas oo ah, luminta qoyaanka unugyada epidermis, iyo diirinta. Waxyaabaha ka caawiya xallinta dhibaatada qallayl:
Saliidda qudaarta… Waa badeecada ugu fiican oo leh sifooyin qoyaan iyo nafaqo aad u fiican. Saliidaha ugu caansan waa saytuunka, gabbaldayaha, shea, macadamiya, yicib macaan, iyo khudaar khudaar ah. Badanaa waxay aasaas u tahay alaabta nafaqada ee maqaarka engegan. Qaybaha saliidda ayaa caawinaya:
1. Soo celinta dheelitirka dufanka.
2. Sii jilicsanaan iyo jilicsanaan, baabi'i jajabinta.
3. Ku hay qoyaanka unugyada epidermis.
4. Maqaarka ka ilaali arrimo dibadeed oo xun.
Honey… Waxa uu leeyahay sifooyin dareen-celin oo heersare ah. Jilcisa maqaarka, waxa ay tirtirtaa dildilaaca iyo dilaaca, qallafsanaanta iyo maqaarka maqaarka.
Soo saar dhirta... Daryeelka maqaarka engegan, laga soosaaray chamomile, quince, caleemaha bjørk, aloe vera, jeermiska qamadiga, iyo geedka badda ayaa la muujiyay.
Tusaale ahaan, dhammaan waxaa ku jira kakaaf si gaar ah loo doortay oo ka kooban dhir dawo oo gaar ah, oo awood u leh in ay la tacaalaan dhibaatada qallayl waqti yar gudaheed.
Soo hel waxa la sameeyo haddii maqaarkaagu u janjeero inuu noqdo mid dufan leh.
Maqaarka dufanka leh oo kordhay
Sababta tani waa shaqada xad-dhaafka ah ee qanjidhada sebaceous. Sameynta korodhka sebum waxay keenaysaa in daloolada xiran iyo, natiijada, muuqaalka finan iyo noocyo kala duwan oo barar ah. Si loola dagaallamo dufanka xad-dhaafka ah, waxyaabaha soo socda ayaa loo isticmaalaa:
Glycolic iyo lactic acids... Waxay ka caawiyaan inay si dabiici ah u nadiifiyaan daloolada, taas oo kuu ogolaanaysa inaad hesho dareen nadiif ah iyo jilicsanaanta maqaarka, iyo sidoo kale inaad iska ilaaliso muuqaalka kore ee madow.
Faytamiin A (Retinol)… Wuxuu galaa unugyada epidermis wuxuuna nidaamiyaa qanjidhada sebaceous. Waxay yaraynaysaa dheecaanka sebum, waxay ka hortagtaa samaynta iftiinka maqaarka ee aan fiicnayn.
menthol…Waxay kicisaa microcirculation, waxay siisaa socodka dhiigga unugyada epidermis, kaas oo dedejiya dheef-shiid kiimikaadka oo caadi ka dhigaya shaqadooda.
Soo saar dhirta… Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo soosaaray caanka ah ee chamomile, shaaha cagaaran, aloe vera, buckthorn badda, calendula iyo hazel saaxirad, iyo sidoo kale soosaaray qalaad ka echinacea iyo elderberry madow, sida alaabta daryeelka maqaarka dufan leh. Intaa waxaa dheer, kala duwanaansho kala duwan oo isku dhafan ayaa suurtagal ah.
Walxaha xabagta… Kuwani waa bariiska iyo istaarijka galleyda, bur yicib, zinc oxide, baaruud. Waxay siiyaan maqaarka matte dhammays ah, qalajiyaan oo ka caawiyaan inay iska ilaaliyaan sheen saliid leh.
Baro sida loo ilaaliyo maqaarku dhalinyaronimada oo hoos u dhigo gabowga.
Da'da, xaaladda maqaarku way ka sii daraysaa: waxay luminaysaa bartinimadeeda, adkeynta, laalaabyada ayaa soo baxa, midabka isbeddelka, iyo hadh caajis ah ayaa u muuqda. Dhammaan kuwan waa calaamadaha dabiiciga ah ee gabowga. Waxay awoodaan inay ku caawiyaan sidii ay ula qabsan lahaayeen:
Saliidaha qudaarta... Saliidda jojoba, avokado, miraha firileyda, iniinta canabka iyo jeermiska qamadiga waxay si wax ku ool ah uga hortagtaa gabowga maqaarka.
Soo hel sida waxyaalaha la isku qurxiyo ee dabiiciga ahi ay u caawin karaan daawaynta midabka maqaarka.
Saliidaha lagama maarmaanka ahSaliidaha fooxa, sandalwood, karootada, patchouli, iyo sidoo kale set oo ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee geranium, jasmine, rose and neroli ayaa kaa caawin doona inaad dhaqaajiso hababka gacanta, kor u qaadida wax soo saarka elastin iyo kolajka, kordhinta codka iyo barti.
soosaarka dhirta… Waxyaabaha laga soo saaro chamomile, dhir, celery iyo rose waxay ku fiican yihiin maqaarka gabowga.
Vitamin E… Waxa ay hawlgelisaa hababka gacanta, waxa ay si qoto dheer u nafaqaysaa oo dib u soo noolaynaysaa xuubka epidermis, waxa ay la dagaallantaa laalaabkii waxayna hagaajisaa midabka.
Dhibaatada midabaynta maqaarka ee xad-dhaafka ah ayaa sidoo kale si wax ku ool ah looga hortagi karaa saameynta bogsashada ee qurxinta dabiiciga ah. Si tan loo sameeyo, lacagaha waa in ay ku jiraan:
Arbutiin… Waxa laga helaa bearberry oo waxay leedahay saamayn caddayn oo cad.
Asiidhyada dabiiciga ah: ascorbic, liin, glycolic. Waxay leeyihiin sifooyin nadiifin iyo nadiifin wanaagsan waxayna joojiyaan soo saarista melanin. Natiijo ahaan, midabka maqaarka ayaa hoos u dhacaya, dabiiciga xitaa hadhkiisa ayaa dib loo soo celiyaa.
Sida aad arki karto, inta badan dhibaatooyinka maqaarka caanka ah waa la xallin karaa iyada oo aan la isticmaalin "kiimikada" iyo hababka salon. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la ogaado in daaweynta la isku qurxiyo dabiiciga ah ay qaadato wakhti yar, markaa waa inaadan filaneynin saameyn degdeg ah. Isbeddellada unugyada iyo habsocodka caadiga ah ayaa si tartiib tartiib ah u dhaca, iyo sidoo kale hagaajinta maqaarka.