Contents
Fadhiga laakiin aan samaynayn shaqada guriga
Gabadhaydu waxay fadhiisan kartaa saacado mana gudan karto shaqadeeda guriga... Hooyadii oo wareertay ayay tidhi.
Ilmuhu wuxuu fadhiisan karaa saacado mana samayn karo shaqada guriga haddii aanu si fiican u garanayn oo uu ka baqayo inuu sameeyo casharradan aan la fahmi karin. Maxaad u cadaadisaa oo aad u samaysaa wax adag adiga oo aan waxba qaban karin? Xaaladdan oo kale, marka hore waxaad u baahan tahay inaad ag fadhiiso gabadhaada oo aad u dhisto fal kasta iyo eray kasta, tus meesha ay tahay inay haysato buug xusuus-qor ah, waxa ay ku samaynayso gacanteeda midig, waxa bidixda ah, ficilka hadda jira iyo waxa uu yahay. ayaa ku xigta. Waxaad fadhiisataa, soo saartaa xusuus-qor, soo saar buug xusuus-qor ah, waxaad eegtaa xusuus-qorka waxa alaabta berrito imanayso. Waxaad ka soo saartaa, gelisaa, sidan oo kale… Samee saacad: ku celceli 20 daqiiqo, ka dibna qaado nasasho 10 daqiiqo ah. Mar labaad ayaanu fadhiisanay, dib u eeg xusuus qorka. Haddii hawshu aysan qornayn, waxaan wacnaa saaxiib iyo wixii la mid ah. Haddii ilmuhu inta badan wax iloobo, ku qor warqad, sida caadiga ah, oo u ogolow indhihiisa hortooda.
Haddi ubadku mashquulo, samee saacada. Tusaale ahaan, waxaanu dejinay wakhti 25 daqiiqo waxaanu nidhi: "Hawshaadu waa inaad xalliso dhibkan xisaabta. Yaa ka dheereeya: adiga ama saacadeeyaha? Marka ilmuhu bilaabo inuu si xawli ah u shaqeeyo, isaga, sida caadiga ah, wuu yar yahay mashquul. Haddii taasi shaqayn waydo, raadso meel kale. Tusaale ahaan, adoo isticmaalaya saacad, waxaad ogaataa inta waqti ee ilmuhu qaatay si uu u xaliyo tusaalaha, oo ku qor wakhtigan xadka (xitaa adigoon faallooyin bixin). Tusaalaha xiga weli waa waqti. Markaa waxay noqon doontaa - 5 daqiiqo, 6 daqiiqo, 3 daqiiqo. Caadi ahaan, nidaamkan oo kale, ilmuhu wuxuu leeyahay rabitaan ah inuu si dhakhso ah u qoro, ka dibna isaga qudhiisu wuxuu la qabsan karaa calaamadaynta wakhtiga, inta uu la qabsanayo tan ama hawshaas: waa mid xiiso leh!
Haddii aad sidan u bartid - ficil ahaan, si faahfaahsan oo taxadar leh - inta ka harsan sanadaha ka harsan uma baahnid inaad wax ka qabato dhibaatooyinka dugsiga ilmaha: halkaas si fudud dhib ma noqon doonto. Haddi aadan baran sida wax loo barto bilawgii hore, markaas waa inaad u dagaalanto wax qabadkiisa waxbarasho ee ubadkaaga sanadaha xiga oo dhan.
Bar si aad wax u barato
Bar ilmahaaga inuu wax barto. U sharax in shaqada gurigu aanay ku siin aqoon wanaagsan. Ii sheeg waxa ilmahaagu u baahan yahay inuu ogaado si uu u dhamaystiro hawlaha sida ugu hufan ee suurtogalka ah:
- samee qoraalo markaad akhrinayso cutubyada iyo cutubyada;
- baro inaad ku cadaadiso walxaha fikradaha ugu muhiimsan;
- baro sida loo isticmaalo jaantusyada iyo jaantusyada;
- Baro inaad erayadaada ku gudbiso waxaad ka akhrido qoraalka;
- Bar inuu sameeyo kaadhadhka flashcards si uu dhaqso ugu celiyo taariikhaha muhiimka ah, qaacidooyinka, erayada, iwm.
- sidoo kale, ilmuhu waa inuu bartaa sida uu u qoro macalinka eray ahaan, laakiin kaliya fikradaha iyo xaqiiqooyinka muhiimka ah. Waxaad u tababari kartaa ilmahaaga inuu tan sameeyo adiga oo habaynaya muxaadaro yar.
Waa maxay dhibaatadu?
Waa maxay macnaha dhibaatooyinka waxbarashada?
- La xidhiidh macalinka?
- Ku shaqaynta buug-yaraha?
- Guriga ma ku illowdaa buug wax lagu barto?
- Ma go'aansan karo, ma isagaa ka dambeeya barnaamijka?
Haddi kan dambe, ka dibna si dheeraad ah u hawl galo, la qabso walxaha. Bar si aad wax u barato. Ama aad ugu dhiirigeli ilmaha inuu ogaado oo uu xalliyo dhibaatooyinkiisa.
Wax ka baro dhamaadka
xafidida alaabta
Haddii marka aad xifdinayso maansada, laxanka, qoraalka hadalka, doorka riwaayadda, aad hawlaha u kala qaybiso, tidhaahdo, shan qaybood oo aad u bilawdo sidii ay u kala horreeyaan, aakhirka, waxa aad mar walba ka guuraysaa waxa ay tahay. Waxaad u garanaysaa inay ka daciifsan tahay waxaad si adag u garanayso, laga bilaabo shay aanad hubin, ilaa shay aad si fiican u baratay, oo leh saamayn xoojinaysa. Xifdinta maadada sida ay u qoran tahay oo ay tahay in loo dheelo waxay keenaysaa in loo baahan yahay in si joogto ah looga leexdo dariiqa la yaqaan ee loo maro kuwa ka adag iyo kuwa aan la garanayn, taas oo ah mid aan xoojinayn. Habka loo xafido walxaha sida habdhaqanka silsiladda ma aha oo kaliya dedejinta habka xifdinta, laakiin sidoo kale waxay ka dhigtaa mid aad u xiiso badan. Fiiri →
La tasho dhakhtarka cilmi-nafsiga
Caawimaad ka raadso cilmu-nafsiga dugsiga.
Bar
Waxaan sharaxay dhammaan casharrada nafteyda - maadaama dugsiga hoose uusan ahayn mid aad u adag, oo uu kaliya u aaday dugsiga si uu u helo buundooyinka ..