Чтоbы vыbrat sebe раtsion, vegetariantsы iyo veganы dolzhnы видельно чить этикетки. Во-первых, нужно выбирать продукты, содержащие скачать видео - Во-вторых, кроме очевидных невегетарианских продуктов Ниже вы можете скачать видео -
Vermicelli degdeg ah
Любимая еда студентов, кажется, состоит из овощей iyo лапши подходит Waa maxay sababta! Вы не задумывались, что кроется в пакетиках с приправами? Многие производители добавляют в ароматизаторы порошок говядины. Придется искать более здоровую альтернативу.
Cheese Parmesan
Ароматный сыр – любимый итальянской кухней как ингредиент для соуса песто и блюд с макаронами. Оказывается, для производства пармезана используют фермент, полученный из желудка телят. Не очень аппетитный факт? Другие сыры, например, Грюйер iyo горгонзола также используют К счастью, есть альтернативные сыры для вегетарианцев на растительной основе, без лактозы
Вино и пиво
Независимо от названия вина, принято скить, что В действительности, в процессе производства вина часто используют яичные белки. Для осветления вина и пива применяют желатин, добытый из рыбьего пузыря. Популярные сорта пива, например, Guinness, включает добавку желатина
Ubax
Qaybta macmacaanka waxaa ka buuxa carnival midabyo dhalaalaya iyo … maaddooyinka asalka xoolaha. Nacnacyada adag, marshmallows, iyo waxyaabo kale oo wanaagsan ayaa inta badan ku jira jelatin laga soo qaatay lafaha xayawaanka. Sida laga soo xigtay Lynette Astaire, khabiir ku takhasusay fayoqabka, jelatin waxay ku siibtaa meel aynaan xitaa garanayn. Waxay ka reebaysaa marshmallows-ka cuntada vegan, waxay mamnuucdaa macmacaanka oo leh jalaato, iyo xitaa waxay ku jirtaa daawooyinka qaarkood. Akhri calaamadaha! Oo markaad guriga wax ku karsanayso, isticmaal agar khudaar beddel caafimaad leh.
bariiska isbaanishka
Cunnada Meksiko waa doorasho weyn oo loogu talagalay khudradda iyo vegans-ka. Qaadashada salsa waxay bixisaa 15% qiimaha maalinlaha ah ee fitamiin C, iyo sidoo kale birta, calcium iyo magnesium. Pico de halo ee caadiga ah waxaa ku jira khudaar ceeriin, oo ay ku jiraan yaanyada, toonta, basasha, basbaaska, iyo lime. Laakiin, markaad timaaddo makhaayadda Meksikaanka, waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto bariiska Isbaanishka - inta badan waxaa lagu kariyaa maaddooyinka digaaga. Ka hubi adeegaha ka hor intaadan dalban! Waxaad dooran kartaa suxuunta kale ee khudradda: guacamole, khudradda fajitas, burritos, quesadillas.
Жdigirta arena
Digirta ayaa door weyn u ah khudradda maadaama ay yihiin isha muhiimka ah ee borotiinka. Laakiin marka aad ka dalbanayso digirta shiilan ee makhaayadda, xusuusnow in badanaa lagu shiilay subag!
Khudaartu waxay filan karaan "la yaab" kale. Habka ugu fiican ee aad naftaada uga takhalusi karto maaddooyinka xayawaanka aan lagu martiqaadin waa inaad kariyo cuntadaada oo aad hubiso waxay ka kooban tahay.