Buckwheat! Intee in le'eg ayaa ereygan loogu talagalay qof Ruush ah. Tan iyo wakhti hore, waxay ahayd mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee cunnada dadyowga Rus 'iyo, intaa dheer, ugu faa'iido badan. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствуют химикаты — растёт она и без того быстро и просто. Гречневая крупа не подаётся геной модификации, споры Runtii, Ruushka, buckwheat ayaa meel kasta loo isticmaalaa quraacda, qadada, iyo cashada. Waxaa xusid mudan in borotiinnada ku jira badarkani ay si fiican u nuugaan bini'aadamka, gaar ahaan haddii baaldiga la isticmaalo isagoo ceeriin ah. Мы расмотрим Saxan fudud oo noocan oo kale ah subaxdii ayaa kaa buuxin doonta tamar sababtoo ah xaddi badan oo fiber ah. 100% vegan-saaxiibtinimo sidaas darteedna ku habboon dadka si adag ugu dheggan nafaqada dhirta Buckwheat ku rid mashiinka cuntada ama blender, garaac dhowr jeer. Ku dar caanaha yicib, sharoobada maple, qorfe, vanilj, flaxseeds, milix, garaac ilaa inta siman. Ku dar maraqa qumbaha, xilli ay dhadhamiyaan. Boorashka u qaybi maddiibado, ku darso berry, lawska la jarjaray ama jeexjeexyada muuska. Laga soo bilaabo maaddada noocan oo kale ah sida buckwheat, macmacaan aan lahayn gluten-la'aan oo cajiib ah ayaa laga helaa dadka jecel rootiga caafimaadka leh ee shaaha. Waxaan ku turunturooday cunto karinta! Ku rid foornada ilaa 180C. Ku dhaji digsiga muffin warqad dubista. Maddiibad ku dhex dar bur, budada dubista, qorfe iyo milix. In baaquli kale, beddel ukun, muus iyo malab. Isku qas waxa ku jira labada maddiibadood, ka dibna ku dar xaleef tufaaxa iyo walnuts. U qaybi cajiinka caaryada. Dubo ilaa brown dahab ah, ilaa 30 daqiiqo. Ku darso shaah udgoon iyo macaan! Bari waa arrin jilicsan! Salaad oo si toos ah nooga yimi dalalka Carabta ayaa wax weyn ka tari doona qadada ama cashada. Ku rid biyaha iyo cube ee digsiga, isku kari. Ku dar buckwheat, yaree kulaylka karkari yar, ha fadhiiso 20 daqiiqo. Dhanka kale, jarjar dhammaan khudaarta, ku qas baaquli. Ku dar buckwheat marka la sameeyo. Ku shub liin, si fiican isku walaaq. Приправьте солью iyo перцем. U ogolow inuu diyaariyo 30 daqiiqo si maaddooyinka si fiican loo qooyay. Raalli ahaanshaha boqortooyada, ma jirto hab kale oo loogu yeero. Ka fakar: 100% vegan, gluten-free, sonkor-free iyo dufan aad u yar! Имено его стоит приготовить в ближайшие выходные Saliid ku subag daasadda rootiga (xaalad muhiim ah: isticmaal qasac hoosta laga saari karo). Baaquli weyn, isku dar walxaha qalalan. Ku dar liin macaan, walaaq. Ku dar sabiib iyo pecans, walaaq, dhinac dhig. Madiibad kale oo weyn, isku qas walxaha qoyan. Ku dar qalalan iyaga, walaaq. Ku dar qaybo 2 tufaax ah. Ku shub basbaaska gudaha caaryada la diyaariyey. Dusha saar xaleef tufaaxa. Ku daadi qumbaha daadi. Dubo 40-45 daqiiqo foornada. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Markaa, buckwheat xaqiiqdii waa badeecad aan la dayacin.
2022-11-11