Faa'iidooyinka iyo waxyeellada sinjibiishu u leedahay caafimaadka dumarka, ragga, maqaarka, timaha

1. Wuxuu caawiyaa istaroogga iyo wadne -istaagga.

Salad ka kooban toon, basal iyo sinjibiil ayaa ku habboon hagaajinta xinjirowga dhiigga iyo ka -hortagga aadka u fiican ee istaroogga iyo wadne -istaagga.

2. Wuxuu la dagaallamaa lallabbo iyo xanuunnada caloosha.

Dhowr kun oo sano, sinjibiil ayaa loo adeegsan jiray dawaynta dabiiciga ah ee lalabbada. Geedku wuxuu ka caawiyaa inuu la qabsado labbada daran iyo sunta sunta inta uu uurka leeyahay, iyo xanuunka caloosha caadiga ah. Waqti aan fogeyn, saynisyahannada Taiwanese waxay ogaadeen in 1,2 garaam oo sinjibiil ah ay xallin karaan dhibaatada kala -firdhinta - ka caawinta dib -u -dhaca aan caadiga ahayn ee faaruqinta caloosha.

3. Wuxuu ka caawiyaa malabsorption - malabsorption ee xiidmaha.

Caafimaadka iyo fayoobaantu waxay ku salaysan tahay sida habboon ee cuntada cuntada loogu wada qaado jidhka oo dhan iyo sida habboon ee loo nuugo nafaqooyinka ay ku jirto. Haddii cuntadu ay ku dhegto badhkeed, si fudud suurtogal uma noqon doonto in laga fogaado halsano, qudhun, iyo suurtogalnimada carqalad. Cillado ku yimaada shaqada dheefshiidka ee jidhka ayaa inta badan horseeda in si aan habboonayn loogu milmo nafaqooyinka.

4. Wuxuu xoojiyaa difaaca jirka oo daciif ah.

Ayurveda waxay muddo dheer caddeysay awoodda sinjibiisha si loo xoojiyo nidaamka difaaca. Waxaa la rumeysan yahay in maaddaama khudradda xididku ay leedahay kuleyl, ay si wanaagsan ula qabsan doonto burburinta sunta ku urursan xubnaha. Sidaa darteed, geedka waxaa si firfircoon loogu isticmaalaa in lagu nadiifiyo nidaamka lymphatic - “bullaacadda” jirka aadanaha.

5. Wuxuu tirtiraa caabuqyada bakteeriyada.

Sannadkii 2011, natiijooyinka daraasadda saamaynta sinjibiishu ku leedahay xaaladda shaqada difaaca ee jidhka bini’aadamka ayaa lagu daabacay joornaalka “Microbiology and Antimicrobials”. Marka la eego wax -ku -oolnimada dagaalka ka dhanka ah fayrasyada iyo microbes -ka, geedka ayaa dhowr jeer ka sarreeyey antibiyootigyada caadiga ah. Daawooyinka sida ampicillin iyo tetracycline kuma aysan tartamin sinjibiisha la dagaalanka bakteeriyada.

6. Wuxuu daaweeyaa caabuqyada fangaska.

In kasta oo xaqiiqda ah in cudurada fangasku ay aad uga caga jiidayaan in lagu daaweeyo daawooyinka dhaqanka, ma hor istaagi karaan awoodda sinjibiisha. Daraasad ay samaysay Jaamacadda Carleton ayaa lagu ogaaday in 29 ka mid ah noocyada dhirta ee la qiimeeyay intii mashruucu socday, ay ahayd soosaar sinjibiil oo aad ugu waxtar badnaa la dagaallanka fungus.

7. Wuxuu ciribtiraa boogaha iyo GERD (cudurka dib -u -ceshada caloosha).

Horeba 1980 -yadii, saynisyahannadu waxay ogaadeen in sinjibiishu ay dawayn karto boogaha caloosha. Sinjibiishu waxay yaraysaa aashitada casiirka caloosha waxayna ku abuurtaa xuub difaaca. Waxay dishaa microbe Helicobacter pylori, oo sababi kara boogaha iyo kansarka caloosha.

8. Wuxuu tirtiraa xanuunka.

Sinjibiishu waa xanuun -joojiye dabiici ah. Geedku wuxuu u dhaqmaa isla mabda'a sida capsaicin -ka daroogada - wuxuu xanuunka ka yareeyaa isagoo ku shaqeynaya soo -dhoweeyeyaasha vanilloid oo ku yaal dareemayaasha xididdada dhammaadka. Ka sokow xanuunka-yareynta, sinjibiishu waxay kaloo la dagaallami kartaa bararka, taas oo ah isha raaxo-darrada. Daraasado dhowr ah ayaa muujiyey in sinjibiishu u fiican tahay dysmenorrhea, xanuunka caadada iyo casiraadyada la socda.

9. Wuxuu yareeyaa koritaanka kansarka.

Iyagoo la shaqeynaya jiirarkii lahaa habdhiska difaaca oo daciif ah, saynisyahanno ka tirsan Jaamacadda Minnesota waxay ogaadeen in cunista sinjibiilka saddex jeer toddobaadkii muddo dhowr bilood ah ay dib u dhigto koritaanka unugyada kansarka mindhicirka. Waxtarka sinjibiisha waxaa lagu caddeeyey natiijooyinka daaweynta kansarka ugxansidaha. Waxaa soo baxday in cunista khudaartaan xididku ay horseedayso in si qotodheer looga hortago koritaanka dhammaan khadadka gacanta ee ku lug leh habka imtixaanka.

10. Wuxuu caawiyaa macaanka.

Waxaa si weyn loo ogyahay in sinjibiishu ay kordhiso dareenka insulinta. Iyada oo ku saleysan xogtan, sanadkii 2006 joornaalka “Chemistry of Agriculture and Food” ayaa lagu daabacay natiijooyinka daraasad muujisay in sinjibiishu ay gacan ka geysato xakamaynta sorbitol ee ku jira unugyada dhiigga. Si kale haddii loo dhigo, khudaarta xididku kaliya kama hor istaagto horumarinta sonkorowga, laakiin sidoo kale waxay ka ilaalisaa jirka inay dhacaan dhibaatooyin kala duwan oo macaanka sida retinopathy.

11. Wuxuu yareeyaa heerka kolestaroolka sare.

Daraasad caafimaad oo socotay 45 maalmood ayaa muujisay in qaadashada saddex garaam oo budada sinjibiilka ah maalin walba saddex qiyaasood oo isku mid ah ay si weyn u yareyn karto inta badan calaamadaha kolestaroolka. Natiijooyinka daraasaddan waxaa lagu xaqiijiyay tijaabo lagu sameeyay jiirka qaba cudurka hypothyroidism. Saynisyahannadu waxay ogaadeen in cunista soosaarka sinjibiishu ay hoos u dhigtay kolestaroolka LDL sida daawada atorvastatin, oo si weyn loogu isticmaalo daawada si loo xakameeyo heerarka kolestaroolka.

12. Wuxuu yareeyaa astaamaha arthritis iyo osteoarthritis.

Daraasadaha ku saabsan saamaynta sinjibiishu ku leedahay osteoarthritis, kuwan soo socda ayaa laga helay: kooxda qaadata soosaarka geedka, heerka yareynta xanuunka jilbaha inta taagan waxay ahayd 63%, halka kooxda xakamaynta tiradani ay gaartay 50 %. Sanjabiisha Ale waa dawo dad oo lagu daweeyo caabuqyada wadajirka ah. Cabitaanku wuxuu si fiican ula qabsadaa osteoarthritis wuxuuna caawiyaa soo celinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah.

13. Wuxuu tirtiraa bararka.

Sanjabiisha ayaa sidoo kale lagula talinayaa kuwa qaba caabuq joogto ah. Geedku kaliya ma yareeyo xanuunka uu keeno bararku, laakiin sidoo kale wuxuu si weyn u yareeyaa bararka. Jaamacadda Michigan ayaa xitaa samaysay daraasad, natiijadiisuna muujisay in isticmaalka joogtada ah ee xididka sinjibiishu ay saamayn togan ku leedahay caafimaadka dadka la ildaran caabuqa xiidmaha. Iyada oo ay ugu wacan tahay saamaynta ka-hortagga bararka ee uu geedka ku hayo xiidmaha, ayay suurtogalnimada in uu ku dhaco kansarka mindhicirku dhowr jeer la yareeyo.

14. Wuxuu tirtiraa xanuunka muruqa.

Waxaa suurtogal ah in la yareeyo xanuunka ay keento dhaqdhaqaaqa jirka oo sarreeya iyadoo si joogto ah loo cuno xididka sinjibiilka. Marka loo eego natiijooyinka daraasadaha laga sameeyay jaamacadda Joorjiya, warshadu waxay awood u leedahay inay yareyso xanuunka muruqa 25%.

15. Wuxuu yareeyaa muuqaalka dhanjafka.

Sinjibiishu waxay ka hortagtaa prostaglandins -ka inay keenaan xanuun iyo barar ku dhaca xididdada dhiigga. Si aad uga takhalusto madax -xanuunka dhanjafka, kaliya ku mari dhalada sinjibiisha fooddaada oo jiifso aamusnaan nus saac ah.

16. Wuxuu caadiiyaa heerarka gulukooska.

Daraasad ay sameeyeen saynisyahanno u dhashay Australia, ayaa lagu ogaaday in sinjibiishu saamayn karto heerarka sonkorta dhiigga. Waxaa soo baxday in geedka si weyn u yareeyo xaddiga gulukooska, taas oo gacan ka geysaneysa luminta miisaanka xad -dhaafka ah. Intaa waxaa dheer, isticmaalka qudaarta xididku waxay ka hortagtaa horumarinta nephropathy macaanka.

17. Waxay ka hortagtaa dhacdooyinka caloosha iyo laabjeex.

Sinjibiishu waxay dawo u tahay dheef -shiidka. Sababtoo ah awoodda warshadu u leedahay inay soo saarto gaaska, waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa dibiro iyo barar. Waa ku filan inaad qaaddo khudradda xididka 2-3 jeer maalintii, 250-500 mg markiiba, waxaadna illoobi doontaa kulaylka weligiis. Intaa waxaa dheer, sinjibiisha, marka shaah ahaan loo isticmaalo, waxay dawo dabiici ah u tahay laabjeexa.

18. Wuxuu ka hortagaa bilawga cudurka Alzheimers.

Cilmi -baaristii dhawayd waxay soo jeedinaysaa in cudurka Alzheimers laga yaabo inuu yahay mid la iska dhaxlo oo jiilba jiil u gudbiyo xubnaha isku qoyska ah. Haddii ay jiraan qaraabo qoyskaaga ka tirsan oo qaba cudurkan, waad iska ilaalin kartaa in uu cudurkan dhaco haddii aad si joogto ah u isticmaasho xididka sinjibiilka. Xaqiiqdu waxay tahay iyada oo lagu jiro tijaabooyin cilmiyeysan ayaa la ogaaday in khudradda xididku ay hoos u dhigto dhimashada unugyada dareemayaasha ee maskaxda, kuwaas oo noqda kuwa waxyeelleeya cudurka Alzheimers.

19. Wuxuu la dagaallamaa cayilka.

Qof kasta oo raba inuu ka takhaluso rodol dheeraad ah si degdeg ah wuxuu u baahan yahay inuu saaxiib la yeesho sinjibiil. Warshaddu waa gubasho dufan oo xoog leh, sidaa darteedna si firfircoon ayaa loogu adeegsadaa dagaalka ka dhanka ah cayilka, waxaa loo adeegsadaa saldhigga cuntooyin badan. Khudaarta xididku waxay kaa dhigaysaa inaad dareento buuxnaan iyo buuxnaan, sidaa darteedna waxay kaa caawineysaa inaad si aan xanuun lahayn u yareyso cabbirka qaybta iyo tirada kalooriyada la cunay.

20. Wuxuu la dagaallamaa xagjirnimada xorta ah.

Antioksidant -ka laga helo caleenta sinjibiishu waxay caawisaa sii -deynta xagjirnimada lacag -la'aanta ah waxayna hagaajisaa dheef -shiid kiimikaadka jirka. Sidaas darteed, unugyada jidhku aad bay u yar yihiin oo way xoogaystaan. Qaadashada joogtada ah ee caleenta sinjibiisha ayaa ka hortag fiican u ah cudurro badan, gaar ahaan: laabotooyinka, arthritis, arthrosis iyo cataracts.

21. Waa wakiil diirran.

Sanjabiisha Ale wuxuu jirka ka caawiyaa inuu ilaaliyo dheelitirka kuleylka wuxuuna ka ilaaliyaa dhaxanta. Daraasado badan ayaa muujiyey in hantida kulaylka dhalisa ee sinjibiishu ay u oggolaanayso inay ballaariso xididdada dhiigga, taas oo ka hortagaysa horumarinta hypothermia iyo cudurrada kale ee keena hypothermia.

22. Wuxuu daaweeyaa urolithiasis.

Dadka qaba cudurka kalyaha ayaa si weyn uga faa'iidaysan kara inay si joogto ah u cunaan qamriga sanjabiisha. Cabbitaanku waa milmi dabiici ah oo dhagaxyada kelyaha ah. Si looga fogaado qalliin si loo xaliyo dhibaatadan, waxaa ku filan in la cabbo galaas ah sinjibiil maalin walba, waqti ka dib, dhagaxyadu si dabiici ah ayay u milmi doonaan.

23. Waxay wanaajisaa fayoobaanta guud.

Saliidda sinjibiishu waxay saamayn togan ku leedahay feejignaanta, waxay kuu oggolaanaysaa inaad xoogga saarto waxyaabaha yaryar waxayna kaa caawisaa fikirka. Cilmi -baaristu waxay muujisay in saliidda sinjibiishu ay leedahay saamayn dejinaysa, kaa yaraynayso tabnaanta oo aad dareento kalsooni dheeraad ah.

24. Wuxuu ka caawiyaa sumaynta cuntada.

Haddii aad cuntay cunto duugowday ama tayadeedu hooseyso, ama aad la kulantay nitrates ama sunta cuntada, isticmaal saliid sinjibiil hadda. Kaliya dhowr qaado oo ah daawadan ayaa kaa caawin doonta la -tacaalidda dhammaan astaamaha sumowga, ka saaridda sunta jirka, iyo caawinta daaweynta caabuqa xiidmaha.

25. U roon carruurta.

Waa wax aan la jeclayn in la siiyo sinjibiisha carruurta ka yar laba sano. Carruurta waaweyni waxay u isticmaali karaan khudradda xididka sida dawo dabiici ah madax -xanuun, calool -xanuun iyo lallabo. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan geedka ku soo gelin cuntadaada maalinlaha ah, waa inaad la tashataa takhtarkaaga wixii ku saabsan qiyaasta dawadan dabiiciga ah.

26. Wuxuu tirtiraa xanuunka caadada.

Iyaga oo ku daraya xididka sinjibiisha cuntadooda maalinlaha ah, haween badan ayaa wax ka qaban kara xanuunka caadada ee bilowga wareegga. By habka, daawada Shiinaha, cabitaanka shaah sinjibiil leh sonkor bunni ah ayaa si firfircoon loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xanuunka caadada.

27. Caadiyan nidaamka taranka.

Isticmaalka sinjibiilku wuxuu kordhiyaa codka ilma -galeenka, wuxuu ka hortagaa samaynta hababka bararka, wuxuu awoodaa inuu daweeyo fibroids -ka wuxuuna caadi ka dhigaa heerarka hoormoonka.

28. Wuxuu xoojiyaa libido.

Sinjibiishu waxay awood u leedahay inay “huriso ololka gudaha” ee haweeneyda. Waxay ka caawisaa socodka dhiigga xubnaha taranka, tani waxay kordhisaa libido waxayna wanaajisaa dareenka inta lagu jiro galmada.

29. Wuxuu ciribtiraa cellulite.

Duugista joogtada ah ee saliidda lagama maarmaanka ah sinjibiilku waxay gacan ka geysan doontaa sidii loola tacaali lahaa kaydinta dufanka ee jirka, maqaarka oo la simi lahaa oo laga takhalusi lahaa “diirka liinta”. Qodobka kaliya ee dhammaan dagaalyahannada caatada ah ay u baahan yihiin inay tixgeliyaan ayaa ah in milkiilayaasha maqaarka xasaasiga ah, ay ka wanaagsan tahay in la isku daro saliidda sinjibiisha iyo saliidaha kale ee muhiimka ah. Jid ahaan, kuwa la ildaran xididdada dhiig -karka ayaa hubaal ah inay arki doonaan hoos u dhac weyn oo ku yimaadda tirada “shabagyada” ee jidhkooda.

30. Wuxuu leeyahay saamayn bararka.

Sinjibiishu waxay awood u leedahay inay baabi'iso bararka maqaarka ee maqaarka, halka ay leedahay saameyn bakteeriyada waxayna kor u qaadaa bogsashada degdegga ah ee dhaawaca. Markaad isticmaasho daroogo iyo alaabooyin ku salaysan sinjibiil, finanka iyo finanka waa la dhimaa. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa maqaarka dufan leh iyo dhibaatada.

31. Wuxuu quudiyaa oo qoyaa.

Waji -xidhka wejiga oo ku salaysan sinjibiil ayaa si weyn u yareeya muuqaalka hypopigmentation, xitaa midabkiisa, si qoto dheer u quudiya una qoyaan maqaarka

32. Wuxuu hoos u dhigaa geedi socodka gabowga ee maqaarka.

Sanjabiilka waxaa ku jira in ka badan 40 antioxidants oo maqaarka siin kara muuqaal cusub, kordhin kara wareegga dhiigga iyo kordhin kara socodka nafaqooyinka. Soosaarka dhirtu wuxuu kordhiyaa dabacsanaanta maqaarka, taasoo ka dhigaysa mid sii dabacsan. Khudaartaan xididku waxay kor u qaadeysaa lumitaanka khadadka wanaagsan ee wejiga, waxayna sidoo kale ka hortagtaa muuqaalka khadadka muujinta.

33. Wuxuu tirtiraa xanaaqa iyo guduudashada.

Casiirka cusub ee sanjabiilka ayaa badbaadin u ah maqaarka gubtay. Haddii aad maalin walba wejigaaga ku masaxdo xabbad sinjibiil ah oo cusub, nabarro iyo nabarro finan ayaa maqaarkaaga ka baaba'aya 5-6 toddobaad gudahood. Sanjabiilku waa antiseptic dabiici ah oo xoog badan iyo nadiifin aad u fiican. Maaskaro ku salaysan geedkaan ayaa ah hubka ugu fiican ee lagula dagaallamo maqaarka cad - oo aan lahayn finan iyo finan dillaaca.

34. Maqaar dhalaalaya oo caafimaad qaba.

Sababtoo ah antioxidant -ka iyo astaamaha tonic -ka, xididka sinjibiilku waa aalad lama huraan u ah inuu maqaarka siiyo muuqaal caafimaad leh oo dhalaalaya. Waa ku filan tahay in lagu qaso sinjibiil jiiska 1 tbsp. l. malab iyo 1 tsp. liin dhanaan, kadibna wajigaaga mari isku -darka soo baxay oo nus saac ka tag. Intaas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad ku maydho maaskarada biyo qabow oo aad maqaarka marsato kaneecada.

35. Kicinta koritaanka timaha.

Saliidda sinjibiishu waxay dardar gelisaa wareegga dhiigga ee madaxa, sidaas darteed waxay kicisaa koritaanka timaha timaha. Aashitooyinka dufanka leh ee ku jira geedka ayaa xoojiya timaha, ka dhig mid qaro weyn oo xoog badan. Waa ku filan tahay inaad ku darto sanjabiil yar oo la jajabiyey maaskaro timaha toddobaadkii hal mar, weligoodna waad illoobi doontaa kala -goyskooda iyo timo -beelka.

36. Wuxuu xoojiyaa timaha qalalan ee jaban.

Xididka sinjibiilku wuxuu hodan ku yahay fiitamiinno kala duwan, zinc iyo fosfooraska, kuwaas oo loo baahan yahay inay timaha dhalaalaan. Soosaarista sinjibiishu waa dawo dabiici ah oo lagu xoojiyo timaha daciifka ah iyo kuwa dhaawacmay. Wuxuu awoodaa inuu daweeyo marxaladaha bilowga ah ee bidaarta.

37. Dabar goynta

Astaamaha jeermis -dilaha ee khudradda xididka ayaa ka caawisa la -dagaallanka cudurrada maqaarka ee aan fiicnayn sida qolofta. Si aad uga takhalusto maqaarka madaxa, isku dar 3 tbsp. l. saliid saytuun iyo 2 tbsp. l. xidid sinjibiil jiiska ah oo kula saydhaa liin dhanaan. Maaskarada ku xoq xididada timaha, ku hay nus saac, ka dibna raaci. Si aad si joogto ah uga takhalusto qolofta, waa inaad ku celcelisaa habkan saddex jeer toddobaadkii.

38. Daaweynta kala goysyada.

Saamaynta taban ee deegaanka dibedda, isticmaalka joogtada ah ee qalajiyaha timaha iyo birta timaha ayaa saamayn aad u xun ku leh caafimaadka curlada. Si aad u soo celiso xooggii oo aad u iftiimiso xuubabka timaha ee waxyeelloobay, waa inaad si joogto ah u qoydo dhammaadka timahaaga saliid sinjibiil oo aad samaysataa maaskaro ku saleysan khudraddan xididka ah.

39. Bogsiiyo bararka xiniinyaha.

Nin kasta oo la kulmay dhibaatadan ugu yaraan hal mar waa ogyahay xanuunka aan loo adkaysan karin ee la socda cudurka. Si aad ula qabsato bararka oo aad iska yarayso xanuunka, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho saliid sinjibiil. Intaa waxaa dheer, sinjibiishu waxay yaraysaa halista ah inuu ku dhaco adenoma prostate -ka.

40. Waa affuriis.

Sinjibiishu waxay kordhisaa codka muruqyada xubinta taranka waxayna kor u qaaddaa rabitaanka galmada. Khudaartaan xididku kaliya ma wanaajiso awoodda, laakiin sidoo kale waxay siisaa nin isku kalsooni, xoog iyo tamar.

1. Si taxaddar leh u isticmaal haddii ay dhacdo urolithiasis.

Dadka noocaas ah waa inay hubaal kala tashadaan takhtarkooda suurtogalnimada in sinjibiisha loo adeegsado kabitaan cunto ama uunsi.

2. Wuxuu yareeyaa cadaadiska.

Sinjibiishu waxay leedahay saamayn hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga. Sidaa darteed, waxaa u wanaagsan dadka dhiigkarkoodu hooseeyo inaysan cunin khudaartaan xididka ah.

3. Wuxuu yareeyaa xaddiga sonkorta ee dhiigga ku jirta.

Dhinaca kale, hantidan sinjibiishu waa faa’iido aan la dafiri karin. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isticmaasho sinjibiisha oo ay weheliyaan daawooyinka wadnaha, waxaad si ulakac ah hoos ugu dhigi kartaa sonkorta dhiiggaaga oo xad dhaaf ah, taasoo keeni karta cawaaqib xumo. Sidaa darteed, waa inaadan cunin sinjibiisha inta lagu jiro daweynta insulinta.

4. Wuxuu yareeyaa xinjirowga dhiigga.

Ha u isticmaalin sinjibiil dhiig kala duwan (gaar ahaan makaanka iyo babaasiirta). Sidoo kale, ha u isticmaalin qudaarkan xididka ah si aad u daweysid nabarrada furan, finan, finan iyo cambaar, maxaa yeelay tani waxay xaaladda uga sii dari kartaa.

5. Waxay keeni kartaa xasaasiyad.

Si loo baaro xasaasiyadda sinjibiisha, waa inaad si tartiib tartiib ah ugu soo bandhigtaa cuntadaada. Markaad markii ugu horraysay u adeegsanaysid kareem ama maaskaro, ku dabool qadar yar oo saxarka ah gudaha suxulkaaga oo fiiri falcelinta. Haddii aad xasaasiyad leedahay, waxay u soo bixi doontaa finan, guduudasho, barar, ama cuncun.

6. Waxaa lagu mamnuucay heerkulka sare.

Sinjibiishu waxay leedahay saamayn kulayl leh, sidaa darteed ku cunista heerkul aad u sarreeya waxay u horseedi kartaa kulaylka jidhka.

7. Laguma talin dadka qaba cholelithiasis.

Sinjibiishu waxay kicisaa qanjidhada qarsoodiga ah waxayna sababi kartaa dheecaan xiidmaha.

8. Waxaa ka mamnuuc ah cagaarshow.

Xididka sanjabiilka waa in aan loo qaadin cagaarshow ba'an ama dabadheeraad ah oo qaba cirrhosis, maxaa yeelay tani waxay sii xumayn kartaa cudurka waxayna u sii gudbi kartaa necrosis.

• Qiimaha nafaqada
• Fiitamiinada
• Nafaqeeyayaalka yar yar
• Kala Soco Qaybaha

Ilaha Cilmi -baarista

1. Cunista khudaarta xididka oo cayriin ah.

Sanjabiilka la jarjaray ayaa lagu dari karaa saladhyada, waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo casiir cusub, ama waxaa lagu cunaa saxan keli ah.

2. Isticmaalka saliidda sinjibiisha.

Daawadan waxaa loo qaadan karaa dibadda iyo qaab cabitaan daawo ah. Dhowr dhibcood oo saliid sinjibiil ah galaas biyo ah oo lagu sakhraamay calool madhan ayaa damaanad qaad caafimaad iyo wanaag u leh maalinta oo dhan.

4. Sanjabiil dhulka ku jira.

Xayawaankani waa udub dhexaad ah oo ku dari doona dhadhan dhadhan leh oo casri ah mid kasta oo ka mid ah suxuuntaada. Budada sinjibiilka ayaa si ammaan ah loogu dari karaa qaxwaha, macmacaanka berry, pies iyo suxuunta hilibka. Isticmaal sinjibiil marka lagu daro alaabta la dubay sida buskudka sinjibiisha.

5. Isku darka saliidaha lagama maarmaanka ah.

Soosaarka xididka sinjibiilka ayaa badanaa loo adeegsadaa isku -darka ku saleysan saliidaha kala duwan ee muhiimka ah. Xalalka noocan oo kale ah waxay hagaajiyaan shaqada mindhicirka, waxay leeyihiin xannuun iyo saamayn dejinaysa. Intaa waxaa dheer, saliidda lagama maarmaanka ah sinjibihu waa wakiilka antipyretic iyo bakteeriyada dabiiciga ah.