Mid kasta oo naga mid ah waxa uu dareemay cidlo ugu yaraan hal mar nolosheenna. Si kastaba ha ahaatee, dad badan, ka baxsashada xaaladdan waxay u noqotaa qandho iyo quus. Waa maxay sababta aan uga cabsaneyno kalinimada iyo maxay xiriirka hooyada la leedahay, ayuu yiri Vadim Musnikov oo ah dhakhtarka maskaxda.
Xasuusnoow, weligaa ma la kulantay dad aad u bulsheed, oo ku dhow ilaa heer waswaaska, dadyow? Dhab ahaantii, hab-dhaqankani wuxuu inta badan u soo baxaa inuu noqdo mid ka mid ah muuqaalada qarsoon ee kalinimada qoto dheer ee gudaha.
Cilmi-nafsiga casriga ah waxaa jira fikradda autophobia - cabsida pathological ee kalinimada. Runtii kani waa dareen kakan, sababtiisuna waa badan yihiin oo dhinacyo badan leh. Marka la soo koobo, waxaan dhihi karnaa in kalinimada qoto dheer ay tahay natiijada xiriirka aan fiicnayn ee marxaladaha hore ee horumarka aadanaha. Si fudud loo dhigo, xadgudubyada xiriirka ka dhexeeya hooyada iyo ilmaha.
Kartida inaad keligaa noqoto, taas oo ah, inaadan dareemin madhnaan markaad keligaa tahay, waxay caddayn u tahay bisayl maskaxeed iyo mid maskaxeed. Qof kastaa wuu ogyahay in ilmaha hadda dhashay uu u baahan yahay daryeel, ilaalin iyo jacayl. Laakiin naag kastaa ma awoodo, sida uu qoray cilmi-nafsiga British-ka ah Donald Winnicott, inay tahay "hooyo ku filan." Ma qummana, aan ka maqnayn, oo aan qabow ahayn, laakiin "ku filan".
Dhallaanka maskaxiyan qaan-gaarin wuxuu u baahan yahay taageero lagu kalsoonaan karo oo uu ka helo qof weyn - hooyo ama qof qabata hawsheeda. Hanjabaad kasta oo dibadda ah ama gudaha ah, ilmuhu wuxuu u jeedin karaa shay hooyada oo uu mar kale dareemi karaa "dhan".
Walxaha ku-meel-gaarka ah waxay dib u abuuraan sawirka hooyada raaxada leh waxayna caawiyaan helitaanka heerka lagama maarmaanka ah ee madaxbannaanida.
Waqti ka dib, heerka ku-tiirsanaanta hooyada ayaa hoos u dhacda oo isku dayga in si madax-bannaan loola falgalo xaqiiqada bilaabmaa. Waqtiyadan oo kale, walxaha ku-meel-gaadhka ah ee loogu yeero waxay ka muuqdaan qaab-dhismeedka maskaxda ee ilmaha, iyadoo la kaashanayo taas oo uu helo nasasho iyo raaxaysi iyada oo aan ka qaybgelin hooyada.
Walxaha ku-meel-gaadhka ahi waxay noqon karaan shay aan noolayn laakiin macne leh, sida alaabta lagu ciyaaro ama buste, oo ilmuhu u isticmaalo habka kala soocida shucuureed ee shayga aasaasiga ah ee jacaylka marka lagu jiro diiqada ama hurdo.
Walxahaasi waxay dib u abuuraan sawirka hooyada raaxada leh, waxay siiyaan dhalanteedka raaxada waxayna caawiyaan helitaanka heerka lagama maarmaanka ah ee madaxbannaanida. Sidaa darteed, waxay aad muhiim ugu yihiin horumarinta kartida kalinimada. Si tartiib tartiib ah, waxay ku sii xoogaysanaysaa maskaxda ilmaha waxayna ku dhisan tahay shakhsiyaddiisa, natiijada, awoodda dhabta ah ee si ku filan u dareemo kalinimada naftiisa ayaa soo baxda.
Sidaa darteed mid ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee cabsida pathological ee kalinimada waa hooyo aan ku filneyn dareenka, taas oo aan awoodin in ay si buuxda u daryeesho daryeelka ilmaha ama aan awoodin in ay bilawdo habka ay uga guurto isaga wakhtiga saxda ah. .
Haddii hooyadu ilmaha naaska ka saarto ka hor inta aanu diyaar u ahayn in uu kaligiis ku qanciyo baahidiisa, ilmuhu waxa uu ka noqdaa go'doon bulsho oo beddelo khiyaali. Isla mar ahaantaana, xididdada cabsida kelinimada ayaa bilaaba inay sameeyaan. Ilmahan oo kale awood uma laha inuu is dejiyo oo is dejiyo.
Waxay ka baqayaan isu soo dhawaanshaha ay raadinayaan.
Nolosha qaangaarka, dadkani waxay la kulmaan dhibaatooyin halis ah markay isku dayayaan inay dhistaan xiriir. Waxay kobciyaan baahi xooggan oo loogu talagalay isu-dhowaanshaha jireed, «ku biirista» qof kale, rabitaanka in la isku duubo, la quudiyo, la salaaxo. Haddi baahidu ay ku qanci weydo, markaas cadho baa kacda.
Isla markaana ay ka baqayaan isu soo dhawaanshaha ay ku taamayaan. Xidhiidhku waxa uu noqdaa mid aan waaqici ahayn, aad u daran, kali-talis ah, qas, iyo cabsi gelin. Shakhsiyaadka leh dareen gaar ah waxay qabtaan diidmo dibadeed, taas oo ku ridi karta quus xitaa qoto dheer. Qorayaasha qaarkood waxay aaminsan yihiin in dareenka qoto dheer ee kalinimada uu yahay calaamad toos ah oo nafsi ah.