Cilmi-nafsiga

Marka la weydiiyo sirta guushooda waxay tahay, dadka caanka ah waxay ka hadlaan shaqo adag, dulqaad, iyo naf hurnimo cajiib ah. Laakiin ka sokow, waxaa jira astaamo lagu garto dadka guuleysta iyo kuwa kale.

Ma aha in qof kastaa guulo ka gaadho nolosha. Waxaad shaqayn kartaa sanado la'aan maalin fasax ah oo aad weli si dhib yar u heli karto nolol maalmeedkaaga, waxaad heli kartaa saddex shahaado oo waxbarasho sare ah oo aadan sameynin xirfad, qor darsin qorshe ganacsi, laakiin ha bilaabin hal-abuur. Maxay ku kala duwan yihiin dadka guulaysta iyo kuwa dhimanaya?

1. Waxay aaminsan yihiin in guushu tahay lama huraan.

Waxaad rumaysan kartaa in ugu cadcad ee nasiib markii hore lahaa wax innagu nafteena ma haysan: karti, fikrado, wadista, hal-abuurka, xirfado gaar ah. Tani run maaha. Dhammaan dadka guulaysta waxay guul ku gaadhaan khaladaad iyo khasaare. Ma ay niyad jabin, wayna isku dayeen. Haddii aad rabto inaad gaadho natiijooyin muuqda, marka hore, jooji inaad is barbar dhigto kuwa kale. Dooro yool oo naftaada ku qiyaas horumarka aad u marayso.

2. Iyaga ayaa doorkooda iska leh.

Waxaad sugi kartaa sanado in lagu aqoonsado, la doorto, ama lagu dalacsiiyo. Tani maaha mid wax dhisaysa. Maanta, mahadda leh internetka iyo warbaahinta bulshada, fursadaha aad ku muujin karto kartidaada waa kuwo aan dhammaad lahayn. Waxaad la wadaagi kartaa muusigaaga adigoon cidna ku caawin, abuuri kartaa oo horumarin kartaa alaabtaada, oo soo jiidato maalgashadayaasha.

3. Waxay caawiyaan dadka kale

Guusheenu waxay ku xidhan tahay guusha kuwa kale. Maareeyayaasha heerka sare waxay caawiyaan kuwa hoos yimaada inay helaan aqoon cusub oo ay bilaabaan mashaariic xiiso leh, natiijaduna waxay gaadhaan yoolalkooda. La-taliyaha wanaagsan wuxuu ku guulaystaa isagoo ka caawinaya macaamiisha inay xalliyaan dhibaatooyinkooda, laakiin run ahaantii shirkadaha guuleysta waxay soo saaraan alaab sax ah waxayna bixiyaan adeeg macaamiil oo heer sare ah. Markaad taageerto kuwa kale, waxaad u sii dhowaanaysaa guushaada.

4. Waxay ogyihiin in qofka ugu buka badan uu guulaysto.

Si is-khilaafsan, kan dambe ayaa laga yaabaa inuu noqdo kan guuleysta. Tani waxay dhacdaa marka tartamayaashu ay lumiyaan neerfahooda oo ay ka tagaan, ka tanaasulaan, khiyaaneeyaan mabaadi'dooda oo ay illoobaan qiyamkooda. Tartamayaashu waxay noqon karaan kuwo caqli badan, ka aqoon badan, ka taajirsan, laakiin waa laga badiyay sababtoo ah ma gaari karaan dhamaadka.

Mararka qaarkood waxaa macno leh in laga tanaasulo fikradaha iyo mashaariicda, laakiin ma awoodid inaad ka quusato naftaada. Haddii aad aaminsantahay waxaad samaynayso, ha niyad jabin.

5. Waxay sameeyaan waxaan dadka kale rabin inay sameeyaan.

Dadka guulaysta waxay aadaan meel aan cidina doonayn inay aadaan waxayna arkaan fursad ay dadka kale dhib u arkaan. Ma jiraan godad iyo sabuullo ka hor? Markaa hore u soco!

6. Ma sameeyaan shabakad, waxay dhisaan xiriiro dhab ah.

Mararka qaarkood shabakadu waa ciyaar tirooyin. Waxaad ku ururin kartaa 500 oo kaarar ganacsi xaflado kala duwan waxaadna ku samayn kartaa 5000 saaxiibo shabakadaha bulshada, laakiin tani sinaba kuuguma caawin doonto ganacsiga. Waxaad u baahan tahay xiriiro dhab ah: dadka aad caawin karto iyo kuwa kugu kalsoon.

Markaad wax qabato, diirada ha saarin waxa aad helayso dhamaadka, laakiin u fiirso waxaad dadka kale siin karto. Tani waa habka kaliya ee lagu dhisi karo xiriir dhab ah, adag oo waara.

7. Way dhaqmaan ee maaha hadal iyo qorshe keliya

Istaraatiijiyadu maaha badeecada. Guusha laguma gaaro qorshe, balse waxaa lagu gaaraa ficil. Samee fikradda, samee istaraatiijiyad oo sii daa alaabta sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Kadib ururi ra'yi-celinta oo horumari.

8. Waxay ogyihiin in hogaanka la kasbado.

Hogaamiyayaasha dhabta ahi waxay dhiirigeliyaan, dhiirigeliyaan, oo ay dadka dareemaan in la qiimeeyo. Hogaamiyeyaashu waa kuwa la raacayo maaha inay qasab tahay, laakiin waa inay rabaan.

9. Guusha uma arkaan dhiirigelin.

Waxay sameeyaan waxay aaminsan yihiin oo waxay ku shaqeeyaan xadkooda, maaha sababtoo ah qof ayaa u sheegay inay heli doonaan lacag iyo aqoonsi. Kaliya ma garanayaan sida.


Ku saabsan Qoraaga: Jeff Hayden waa hadal dhiirigelin leh.

Leave a Reply