Contents
Waswas, buuq badan, dagaal badan… Dadka akhlaaqdaran ayaa si weyn nolosheenna u madoobaya. Suurtagal ma tahay inaad naftaada ka ilaaliso iyaga, iyo xitaa ka sii fiican - si looga hortago edeb-darrada?
Laura oo 36 jir ah ayaa tiri: "Laba maalmood ka hor waxaan la socday gabadhayda. - Marka laydhka taraafiggu joogo, waxaan ka labalabeeyay dhawr ilbiriqsi oo kaliya. Isla markiiba gadaashayda, qof ayaa bilaabay inuu si waalan u qayliyo, ka dib baabuur ayaa igu soo dhawaaday, darawalkiina wuu i habaaray si aan xataa isku dayo inaan dib u soo saaro. Gabadha, dabcan, isla markiiba ilmo. Maalinta inteeda kale, waxaan dareemay niyad-jab, bahdil, dhibane cadaalad-darro ah.”
Halkan waa mid ka mid ah sheekooyinka badan ee edeb-darrada caadiga ah ee aan la kulanno maalin kasta. Sida caadiga ah, dhab ahaantii, qoraagaas Pier Massimo Forni, kaaliyaha borofisar suugaanta Talyaaniga ee Jaamacadda Johns Hopkins, wuxuu go'aansaday inuu qoro buug-gacmeedka is-difaaca: "Go'aanka Rayidka: Waxa la sameeyo marka dadku kugu akhlaaqdaraan." Waa kan waxa uu ku taliyay.
Asalka edebdarrada
Si loola dagaallamo qallafsanaanta iyo xishoodka, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababahooda, taasna, isku day inaad si fiican u barato dembiilaha.
Qofka qallafsan waxa uu ku karaameeyaa dadka ku xeeran aragti dheer oo aan muuqan, qof kastana wuu iska indhatiraa
Si kale haddii loo dhigo, ma awoodo inuu rabitaankiisa iyo danihiisa ka adkaado isagoo u xaglinaya dadka kale, isaga oo ku mashquulaya faa'iidada uu leeyahay "I" oo uu ku difaaco "sabar aan galka lahayn."
Xeeladda Hama
Marka uu u dhaqmo si edeb daran, qofku waxa uu dhab ahaantii isku dayayaa in uu is difaaco. Isagu kuma kalsoona naftiisa, ka baqaya inuu muujiyo waxa uu u qaato cilladihiisa, inuu galo difaac iyo inuu weeraro kuwa kale.
Kalsooni la'aanta noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay sababo kala duwan: waalid aad u adag, macalimiin isaga ka dhigay inuu dareemo «cilad», ardayda fasalka oo ku majaajilooday.
Sabab kasta ha ahaatee, qofka aan kalsooni ku qabin wuxuu isku dayaa inuu magdhabo isaga oo dejinaya nooc gaar ah oo ka mid ah kantaroolka iyo ka talinta kuwa kale si uu u gaaro faa'iido maaddi ama nafsi ah.
Tani waxay ka caawisaa inuu yareeyo dareenka hooseeya ee ku dhibaya heer miyir la'aan ah.
Isla mar ahaantaana, ma ogaanayo in dabeecadda noocan ah, liddi ku ah, ay daciifiso xiriirka bulshada oo ay ka dhigto mid aan faraxsanayn.
Hubka ugu weyn waa edeb
Xeeladda ugu guusha badan ayaa ah in boorka laga caawiyo in uu si ka wanaagsan u noolaado iyada oo la daweynayo si uu ugu dambeyntii u xasilo. Tani waxay u oggolaan doontaa inuu dareemo in la aqbalay, la mahadiyay, la fahmay iyo, sidaas darteed, nasasho.
Dhoola cadeyntu waxay keentaa dhoola cadeyn, iyo dabeecad saaxiibtinimo - edeb isdhaafsi. Maskaxda furan iyo xiisaha dhabta ah ee dhibaatooyinka dadka kale waxay dhalin kartaa yaabab.
Haddii qofka qallafsan uu naftiisa ku adkeysto, yeynan iloobin in akhlaaq-xumadu ay ugu horrayn waxyeello u geysato kan ay ka timid.
Sida looga jawaabo edebdarrada
Si qoto dheer u neefso.
Is xasuusi in qofka qallafsan uu sidaas u dhaqmayo dhibaatooyinkooda dartiis, oo samee fogaan xagga dareenka ah.
Go'aanso waxaad samaynayso. Tusaale ahaan…
Dukaanka
Lataliyaha ayaa ku jira taleefanka oo kuma fiirsanayo adiga. Isaga ula hadal erayada: "Waan ka xumahay, waxaan doonayay inaan hubiyo inaad i aragtay, haddii kale waxaan halkan taagnaa 10 daqiiqo."
Haddii xaaladdu aysan isbeddelin: "Mahadsanid, waxaan weydiin doonaa qof kale", adigoo tilmaamaya inaad u socoto maamulaha ama iibiye kale, taas oo keenaysa inuu tartamo.
Miiska
Waxaad la cashaynaysaa asxaabta. Taleefannada gacanta ayaa si joogto ah u dhacaya, shirkaddaadu waxay ka jawaabaysaa wicitaannada, taas oo aad uga cadhaysiinaysa. Xusuusi saaxiibbadaa sida aad ugu faraxsan tahay inaad aragto iyo sida aad uga xun tahay in sheekadu go'do mar kasta.
Carruurta leh
Waxaad la hadlaysaa saaxiib, laakiin ilmahaagu mar walba wuu kaa dhex dhigaa oo bustaha ayuu isku dul saarayaa.
Si tartiib ah laakiin si adag u qabso gacanta, fiiri indhihiisa oo ku dheh: “Waan hadlayaa. Miyay aad muhiim u tahay inaadan sugi karin? Haddii kale, waa inaad heshaa wax aad samayso. Inta badan oo aad naga dhex gasho, wax badan ayaad sugi doontaa.
Gacanta ku hay ilaa uu ka odhanayo waan ku fahmayaa. Si tartiib ah uga codso inuu raaligelin siiyo martida.
Xafiiska
Saaxiibkaagu meel dhow ayuu taagan yahay oo aad buu u buuq badan yahay, iyada oo aan loo eegin waxa shaqada kaa jeedinaya.
Waxaad ku tidhaahdaa, "Waan ka xumahay, marka aad si aad ah ugu hadasho telefoonka, ma awoodo in aan xoogga saaro. Haddaad in yar aayar u hadasho, wax weyn baad ii samayn doontaa.