Contents
Waxba, xitaa waqti, ma xakamayn karo fikradaha khayaaliga ah. Xitaa maanta, marka la adeegsado ereyada “martida ugu fiican”, dad badan ayaa qiyaasaya haweeney daalan oo ku dhex jirta dhar -xidhasho, oo foorno ku karkarinaysa kariyaha, iyo inta u dhexeysa, oo carruurta ku xanaaqaysa. Si kastaba ha noqotee, hoyga casriga ah wax shaqo ah kuma laha sawirkan. Sidee isu beddeshay tobannaankii sano ee la soo dhaafay? Maxay ku nooshahay oo neefsataa? Marti -geliyaha ugu fiican - waa kuma? Websaytka “Cunto Caafimaad qabta oo ii dhow” iyo astaanta saliidda saytuunka ee IDEAL ayaa daraasad ka sameeyay mawduucan, ka dib markii ay wadeen imtixaankii u dhigma, oo natiijadiisa lagu akhriyay agabkeenna.
Haweeney guri joog ah oo ganacsi ku jirta
Way adag tahay in la qiyaaso, laakiin kaliya 30-40 sano ka hor, inay tahay haweeney guri-shaqo la'aan ah oo ay weheliso ninkeeda oo fayoobaanta waxaa loo tixgeliyay hadiyad qaddar. Badanaa, waajibaadka haweeneyda waxaa ka mid ahaa inay guriga ku ilaaliso nidaam wanaagsan iyo nadaafad, maaraynta diyaarinta casho sharaf leh oo loogu talagalay soo noqoshada xaaskiisa shaqada badan, iyo korinta carruurta. Erey ahaan, waxay si xamaasad leh ugu qaadday dhammaan daryeelkii iyo dhibaatooyinkii nolol maalmeed garbaheeda jilicsan, halka ninkeedu uusan xitaa isku dayin inuu dhexgalo dhammaan howlahan maalinlaha ah, laakiin wuxuu qaatay doorka masruufka. Maanta, xaaladdu si aad ah ayey isu beddeshay. Marka la fiiriyo ra’yi ururin la sameeyay, 56% ragga ku nool wadankeena waxay diyaar u yihiin inay si siman u wadaagaan howlaha guriga oo aysan arkin wax ceeb ah. Intaas waxaa sii dheer, ku dhowaad dhammaantood waxay ku adkeysanayaan in lammaanaha nolosha ay tahay inuu ku sii socdo xirfaddiisa. Waana inaan idhaahdaa, martisoorka casriga ahi si guul leh ayuu isugu daraa doorarka ilaaliyaha qalbiga iyo naagta shaqeeya.
Fursado aan xuduud lahayn
Moodo kale oo laga raaco tii hore ayaa ah in haweeneyda guriga ka shaqaysaa ay aad ugu dhex milmayso daryeelka guriga oo aysan lahayn dano shaqsiyadeed ama codsi gaar ah. Layaab ma leh, maxaa yeelay waxay had iyo jeer ku fadhidaa afar darbi, oo aan aad u danayn nolosha adduunka weyn. Waxay si buuxda isugu dhiibtay abaabulka raaxada guriga, korinta carruurta, oo ragga ha u xalliyaan dhibaatooyinka adduunka. Maanta, haweeney naadir ah ayaa aqbali doonta doorka noocan oo kale ah. Xitaa haddii lagu qasbo inay gurigeeda joogto, ma lumiso xiriirka ay la leedahay adduunka ka baxsan. Thanks to internetka iyo qalabka casriga ah, waxay had iyo jeer la socotaa dhacdooyinka hadda jira waxayna taageeri kartaa wadahadal ku saabsan mowduuc kasta. Shabakada adduunka oo dhan waxay kuu ogolaaneysaa inaad kaqeyb gasho koorsooyinka tababarka internetka iyo siminaaro nuucyo kala duwan ah. Teknoolojiyada casriga ahi waxay suurtogal ka dhigeysaa in si sax ah looga shaqeeyo guriga, iyadoo lagu darayo miisaaniyadda qoyska. Haweenka guryaha leh ee firfircoon waxay ku faraxsan yihiin inay bilaabaan baloogyo qurux badan, dubo keegag si gaar ah loo sameeyay, abuuraan qurxiyo naqshadeeye khaas ah waxayna talo ka siiyaan arrimo kala duwan. Isweydaarsiga shaqada ee khadka tooska ah oo leh takhasusyo kaladuwan ayaa kuu oggolaanaya inaad hesho codsiyo waxtar leh oo ku saabsan xirfadaha xirfadeed. Markaad iska diiwaangeliso ilaha noocan oo kale ah oo aad muujiso dadaal, waxaad heli kartaa macaamiil joogto ah waxaadna heli kartaa dakhli deggan. Iyo kaalmadooda, way fududahay inaad hiwaayadda aad jeceshahay u rogto ilo dakhli.
Ciyaar laba garoon ah
Badanaa maskaxda bulshada, ra'yiga hore ee hore wuxuu ku adkaaday in dhalashada carruurtu si otomaatig ah ugu wareejiso haweeney xaaladda haweeney guri-joog ah. Sidaa darteed, waa inay u hurtaa riyadeeda ah inay dhisato xirfad aad u qurux badan oo ku jirta magaca korinta carruurta. Barnaamijka ugu yar wuxuu ku lug leeyahay ka tagida fasax saddex sano ah hooyonimo iyo joogitaan joogto ah boosteejada dagaalka. Haweenka guryaha leh ee casriga ahi waxay doorbidaan inay raadiyaan tanaasul faa'iido leh oo tixgelinaya danaha qoyska oo dhan iyo himilooyinkooda gaarka ah.
Waxaan horeyba u ogaanay inay marwalba leedahay fursado isgaarsiin, is-hormarin iyo xitaa madadaalo. Sida ku dhaqanka sanadihii la soo dhaafay ay muujineyso, dumar aad iyo aad u tiro badan (gaar ahaan megacities) ayaa diyaar u ah inay maciinsadaan adeegyada naasnuujinta la kireystay. Dhowr sano ka dib, waxay si deggan carruurta ugu hoggaamiyaan xanaanada.
Ayadoo sii kordheysa, aabbayaasha daryeelaya ayaa u soo gurmada, iyagoo diyaar u ah inay xanaaneeyaan jajabka ay jecel yihiin si ay nolosha ugu fududeeyaan xaaskooda. Haddana, maahan in hooyo kasta oo cusubi ku dhiirrato inay si dhakhso leh u shaqeyso markay umusho ka dib. Illaa iyo hadda, tani waa xaq u lahaanshaha haweenka ganacsatada ah ee aan doonaynin inay hooyada ka baxaan. Halka dumarka badankood ugu yaraan labada sano ee ugu horreeya nolosha ilmaha ay doorbidaan inay isaga u dhowaadaan.
Kuugga duulaya-sare
Fikrad kale oo khaldan oo laga soo qaatay waagii hore waxay nagu qancisay in martigeliyaha ugu fiican ay tahay encyclopedia-culinary socodka kaas oo xusuusta boqolaal cuntooyin ah oo wadnaha ah mar kasta. Oo iyadu had iyo jeer waxay lahaan doontaa kaydka suxuunta taajka, kuwaas oo jiilba jiil u sii gudbinaya iyagoo gariiraya. Dabcan, haweenka guryaha casriga ah waxay sidoo kale si taxadar leh u kaydiyaan cuntooyinka qoyska. Isla mar ahaantaana, waxay ku faraxsan yihiin inay ka soo qaataan aqoontooda cunto karinta ee goobaha mawduucyada, shabakadaha bulshada, baloogyada fiidiyowga iyo bandhigyada telefishinka. Mid kasta oo casriga ah iyo kiniiniga, waxaad ku rakiban kartaa codsiyada faa'iido leh kuwaas oo kuu sheegi doona waxyaalaha ku saabsan karinta khiyaanada, waxay kaa caawinayaan inaad sameyso liiska qoyska ee usbuuca oo aad siiso talo ku saabsan xulashada alaabta. Waad ku mahadsan tahay hal-abuurkan farsamo, ma buuxin kartid madaxaaga macluumaadka aan loo baahnayn. Haweenka guriga ugu horumarsan iyo kuwa firfircoon waxay ku faraxsan yihiin inay ka qaybgalaan fasallada master-ka ee gaarka ah, iyagoo horumarinaya kartidooda cunto karinta.
Dhamaan ciidanka cuntada
Waxaa laga yaabaa in isbeddellada ugu raaxada iyo wax -ku -oolka badan ee ka dhacay nolosha hooyooyinka guriga tobannaankii sano ee la soo dhaafay ay la xiriiraan soo ifbixidda qalabka guryaha ee “caqliga leh”. Ka dib oo dhan, ayeeyadayada iyo hooyooyinkayadu waa inay adeegsadaan mindi, biin duuban, iyo inta badan gacmahooda oo keliya muddo dheer inta ay cuntada diyaarinayaan. Dabcan, waxay haysteen caawiyayaal kushiinka. Laakiin, waa inaad oggolaataa, mashiinnada hilib-farsameeyaha, biraha waffle-ka-birta ee aan la awoodi karin ama wasakhaha loogu talagalay moodeellada bur-burinta wax isbarbardhig ah kuma lamaan qalabka casriga ah.
Maanta, dhammaan shaqada liidata waxaa sameeya isku -daryayaal, isku -darka iyo soo -saareyaasha cuntada. Cunnooyinka waxaa si taxaddar leh u diyaariya cunto kariye qunyar socod ah, oo rooti cusub oo udgoon leh oo miiska saaran waxaa bixiya sameeye roodhida. Sameeyaha qaxwada iyo juicer -ka ayaa sameeya cabitaannada cusub ee aad jeceshahay inta aad ku mashquulsan tahay quraacda. Microwave -ku wuxuu kululaadaa saxan kasta waqti yar. Xataa foornooyinka caadiga ah, shooladaha, makiinadaha dharka dhaqda iyo qaboojiyaha ayaa lagu qalabeeyay fursado badan oo nolosha u fududaynaya oo waqti qaali u ah farxadaha qoyska. Iyo dabcan, ha iloobin kuwa ku dhaq weelka.
Laakiin weli waxaa jira waxyaabo badan oo yaryar oo kaa dhigaya inaad dareento cunto kariye dhab ah. Buufinta saliidda cuntada, caaryada asalka ah ee omelet, biinanka duudduuban ee la hagaajin karo, weelasha lagu cabbi karo canjeelada, aaladaha jarjarista khudaarta iyo miraha… Dhammaan aaladahaani waxay nolol maalmeedka cuntada ka dhigaan kuwo dhalaalaya, farxad iyo xiiso badan leh.
Dambiilaha Cunnada Badan
Tan iyo markii aan ka hadlayno arrimaha cuntada, suurtagal maaha in la sheego inta uu le'eg yahay liiska qoyska ayaa isbeddelay sannadihii la soo dhaafay. Waagii ugu dambeeyay, haweenka gurigu mararka qaarkood waxay ku qasbanaadeen inay helaan waxyaabaha aasaasiga ah. Laakiin maanta, khaanadaha dukaamada waaweyn iyo khaanadaha oo ka buuxa alaabooyin badan oo suuqyada ah ayaa ah sawir la yaqaan. Warshadaha cunnadana waxay qaadeen tallaabo hore loo qaaday, iyagoo kordhinaya nolosha shelf ee alaabooyin badan.
Si kastaba ha ahaatee, doorashada gastronomic ee deeqsinimadu kuma koobna tan. Haddii aadan haysan waqti iyo rabitaan aad ku karsato, waxaad had iyo jeer aadi kartaa kafateeriyada kuugu dhow ama cashada qoyska oo dhan. Internetka ugu awooda badan ayaa isna soo gurmada. Ka dib oo dhan, iyada oo caawimaaddeeda, way fududahay in la helo gabi ahaanba wax alaab ah wakhti kasta oo maalinta ah. Oo xataa si fiican u dalbo qado macaan oo guriga lagu geynayo ama xitaa liis buuxa oo cunto diyaar ah usbuuca oo dhan.
Kuwa raacsan cunto caafimaad qabta maanta waxay u nool yihiin si xornimo leh sidii hore. Iyaga oo ku faraxsan, waxaa jira daraasiin adeegyo khadka tooska ah ah oo geeya dhammaan noocyada cuntada diyaarka ah ee bil xaq loogu leeyahay albaabkooda. Intaa waxaa dheer, saxan kasta oo noocan oo kale ah ayaa si adag isugu dheellitiran marka la eego cunnooyinka nafaqada, iyo dhammaan kalooriyada si taxaddar leh ayaa loo xisaabiyaa. Taxanahan, waxaad ku xusi kartaa bakhaarada qaaska ah ee cuntada dabiiciga ah, tayada iyo waxtarka aan shaki ku jirin. Hagaag, waxa laga kala doorto tiradan faraha badan ee aan la koobi karin waxay u taal haweeneyda aqal-galka ah ee caqliga badan.
Marka, xitaa indhaha qaawan, waxaad arki kartaa in sawirka hoyga martigelinta casriga ah uu maray metamorphosis halis ah. Maanta, tani waa haween firfircoon, isku kalsoon oo si karti leh u taageerta qalbiga qoyska oo si guul leh ku gaadhay heerarka shaqada. Isla mar ahaantaana, waxay u horseeddaa qaab nololeed firfircoon, waqti u hesho is-horumarineed iyo madadaalo xiiso leh.