Dad badan ayaa raba inay dhisaan cilaaqaad iswaafajiya, laakiin waxay si joogto ah u doortaan lammaanayaal burburinaya. Waa maxay hababka maskaxdu u go'aamiyaan doorashadayada iyo sida loo beddelo iyaga, ayuu yidhi cilmu-nafsiga kiliinikada.
Waxay u badan tahay inaad maqashay dad had iyo jeer la kulma lammaane isku mid ah. Waxa jira dareen ah in aanay waxba ka baran «khaladkii hore». Waa maxay sababta ay sidaas tahay?
Waxaa jira sharci fudud oo lagu dooranayo lammaanaha: maskaxdaadu waxay "ogtahay" kaliya waxay "ogtahay", waxa ay horeba u taqaanay. Ma rabtid inaad ku noolaato waayo-aragnimo aan la dareemayn guriga. Markaa, qiil uma yeeli doontid khamriga-khamriga haddii aanu qofna qoyskaaga ka mid ahi sidan samayn. Iyo lid ku ah: haddii, tusaale ahaan, hooyadaa ay ku jirtay xiriir sun ah oo "badbaadisay" isla mar ahaantaana, markaa ilmaheeda ayaa koobi doona qaabkan habdhaqanka waxayna u badan tahay inay isku aragto xaalad isku mid ah.
Marka aan sii wadno inaan ku celinno casharradii hore, waxaan dooraneynaa kuwa jecel kuwaas oo ah sida laba digir oo ku jira pod.
Waxay u egtahay sida
Waxaan samaynaa doorasho dilaa ah anagoo door bidnay la-hawlgalayaasha dhaqankooda la fahmi karo oo na yaqaan. Waxaan si miyir la'aan ah u soo qaadan karnaa calaamadaha khatarta ah: tusaale ahaan, dareemo in ninku u dagaal badan yahay sida aabaha. Ama u nugul wax-is-daba-marin, sida hooyada oo kale. Sidaa darteed, waxaanu ku "ku dhacaynaa" shuraakada aan nagu habboonayn - waxaanu "ku dheggannahay", mararka qaarkood si miyir la'aan ah, dareenka aan la garanayn ee ah inuu la mid yahay hooyadiis ama aabbihiis ...
Markaa hababka la dhisay ee maskaxdeena ayaa go'aaminaya kaliya maaha qaabka nolosheenna, laakiin sidoo kale doorashada lamaanaha mustaqbalka. Ka gudubka "blocks-ka ilaalinta" ee fekerka kaa dhigaya inaad si joogto ah u doorato la-hawlgalayaasha la midka ah waxay noqon kartaa mid adag adiga keligaa. Ka dib oo dhan, waxay ku soo jireen gudahayaga muddo sanado ah.
Laba su'aalood oo kaa caawin doona inaad ka tagto "qaadka"
- Isku day inaad hal sifo uga jawaabto su'aasha: "Maxaan ahay markaan xidhiidh la'aan?" Magaca ereyga ka soo jeeda dhinaca dareenka ee gudbinaya dareenka, tusaale ahaan: xiriirka, waxaan ahay mid faraxsan, xiran, qanacsan, cabsi ... Haddii kelmad macno xun ay maskaxda ku hayso, markaa waxay u badan tahay inaad iska caabinayso inaad hesho lammaane u qalma gudaha. naftaada. Tusaale ahaan, markaad qof la joogto, waxaad dareemeysaa inaad ku tiirsan tahay ama waxaad dareemaysaa inaad joojisay koritaanka. Tani waa xaalad aan raaxo lahayn, marka waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah uga fogaato cilaaqaadka ama aad hesho lammaane aan suurtagal ahayn in la dhiso xiriir wakhti dheer ah.
- Haddaba is weydii su'aal kale: "Yaan ka bartay sida xiriirka sidan ah?" Sawir qof gaar ah ayaa ka soo bixi doona madaxayga: hooyada, aabaha, eeddada, ayeeyo, awoowe, ama xitaa halyey filim oo nafta ku quustay. Markaad fahantay isha dabeecadaada ("Waxaan ku jiraa xiriirka noocaas ah iyo kan oo kale, tanna waxaan ka bartay ..."), waxaad ka saari doontaa meesha miyir la'aanta ah, waxaad siisaa magac iyo qeexitaan. Hadda waxaad awood u leedahay inaad "ku soo celiso" aqoontan dadka kugu beeray. Oo markaad tan sameyso, waxaad awoodi doontaa inaad ku beddelato rakibaadkii hore ee aan loo baahnayn mid cusub, oo leh calaamad dheeri ah. Tusaale ahaan, halkii "xiriirka dhexdiisa, waa la i khiyaaneeyey oo la iga tagay," waxaad naftaada u sheegi kartaa, "xiriirka, waan ku faraxsanahay oo waan ku faraxsanahay." Sidan ayaynu isu dejin karnaa si aynaan u raadin waxa aynu naqaanno (iyo waxa laga yaabo in ay ina baabi'iyaan oo ay naga cadhaysiiyaan), laakiin waxa noo keeni doona farxad iyo dhiirigelin.
Marka aan aqoonsanno oo aan ka shaqeyno dabeecadaha xun, waxaan ka xorownay culeyskii hore, waan nastaa, waxaan baranaa inaan aamino aduunka. Waxaan hal tallaabo u sii dhawaanaynaa riyadeenii (iyo kun tallaabo oo ka sii fogaanshihii qaadka, oo aannu xamaasad intaas le’eg ku tallaabsannay ilaa dhawaan).