Kolestarool aad u sarreeya: ma laga walwalaa?

Kolestarool aad u sarreeya: ma laga walwalaa?

Kolestarool aad u sarreeya: ma laga walwalaa?
Baaritaanka dhiiggaaga ayaa iftiimiyay hypercholesterolemia (heerka kolestaroolka dhiigga oo aad u sarreeya). Maxay tahay inaan ka fikirno? Miyaad walwalsan tahay? Maxaad ka qaban kartaa? Aan u tagno si aan ula kulanno “kan qalbiyada fuliya”.

Si aad si buuxda u fahanto waxa kolestaroolku yahay

Qodobka ay qortay Catherine Conan, nafaqo -yaqaan

Aan dayactirno kolestaroolka maxaa yeelay waa maado lagama maarmaan u ah nolosha. Runtii, qiyaasta caadiga ah, waxay ka qaybqaadataa soo saaridda unugyada maskaxda, wadnaha, maqaarka, iwm, hormoonnada qaarkood oo ay ku jiraan hormoonnada jinsiga, isku -darka fitamiin D -ga lagama maarmaanka u ah hagaajinta kalsiyumka lafaha. Laakiin iska jir: waxaa jira kolestarool iyo kolestarool.

Wadarta kolestaroolka dhiigga, kaas oo loo qaado sida lipoprotein, waa wadarta Kolestaroolka HDL (Cufnaanta Sare Lipoprotein) ama “kolestarool wanaagsan”, iyo Kolestaroolka LDL (Low Censity Lipoprotein) ama “kolestarool xun”.

The LDL lipoproteins hubi gaadiidka iyo qaybinta kolestaroolka dhammaan unugyada jirka. Si xad dhaaf ah, waxay kor u qaadaan samaynta huurada atheromatous (atherosclerosis). Marka laga hadlayo HDL, way faa'ido leeyihiin maxaa yeelay waxay sameeyaan wax liddi ku ah iyaga oo mas'uul ka ah kolestaroolka xad -dhaafka ah ee unugyada ku wajahan beerka. The HDL lipoproteins sidaa darteed ilaali caafimaadka wadnaha.

Heerka kolestaroolka HDL oo aad u hooseeya ama heerka kolestaroolka LDL ee aadka u sarreeya ayaa kuu horseedaya cudurka halbowlaha halbowlaha (= cudurka wadnaha).

Maxaa saameeya cholesterolemia?

  • Arrimaha hidda sidahypercholesterolemia qoyska iyo (kiis aad dhif u ah);
  • Cunto aan dheeli tirnayn oo muujinaysa a qaadashada xad dhaafka ah ee dufanka dufanka leh ;
  • Cunto qaadashada kolestaroolka. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ogaataa in kolestaroolka jidhkeenna badankiisa uu sameeyo beerka;
  • Kala duwanaanshaha shaqsiga. Halka qaarkood, cunto hodan ku ah kolestaroolku ay u keento habab sharciyeed si loola dagaallamo kororka xad -dhaafka ah ee heerarka kolestaroolka dhiigga, kuwa kale, aad bay ugu adag tahay in si iskood ah isu dheellitiraan isku -darka kolestaroolka beerka iyo qaadashada cuntada.

Leave a Reply