Contents
- Quraafaad 1. Ketchup wax faa iido ah malahan
- Quraafaad 2. Ketchup waxaa laga sameeyaa yaanyo yar
- Quraafaad 3. Ketchup kama aha yaanyada
- Khuraafaad 4. Ketchup waa xasaasiyad xoog leh oo sababta culeyska xad dhaafka ah
- Quraafaad 5. Carruurta ketchup
- Inbadan oo ku saabsan taariikhda ketchup ka daawo fiidiyaha hoose:
Alaab kasta goor dhow ama hadhowba xaqiiqooyinka ayaa soo baxa, oo aan hore loo aqoon. Qaar ka mid ah xaqiiqooyinkan ayaa runtii ka dhigaya dhagaystayaashu inay gartaan alaabtan. Laakiin xaqiiqooyinka cusub qaarkood ayaa iska leh qaybta khuraafaadka iyo mala-awaalka. Waana muhiim inaan la jahawareerin. Maanta aan ka hadalno ketchup iyo khuraafaadka la xidhiidha.
Ketchup waa antioxidant weyn, marka lagu daro, waxay si weyn u saameysaa niyaddayada, waxay yareysaa fikradaha welwelka leh waxayna siisaa kor u kac dareen. Ketchup -ka dabiiciga ah waxaa ku jira serotonin - hormoonka farxadda. Maraqaani wuxuu ka kooban yahay fiitamiinada B, fiitamiinnada K, P iyo PP, ascorbic acid, kalsiyum, potassium iyo fosfooraska.
Quraafaad 1. Ketchup wax faa iido ah malahan
Isagoo ka hadlaya maraqa dabiiciga ah oo aysan ku jirin wax ilaaliyayaal, dejiyeyaal, dhadhan iyo tabaha kale ee kiimikada ee soo -saareyaasha. Tamaandhada iyo basbaaska gaduudan waxaa ku jira maadada lycopene, oo ah midabka siisa midab. Daaweynta kuleylka ee khudaartaan waxay si fiican u haysaa raalli ahaantooda, iyo istaarijka ku jira ketchup kaliya ayaa siiya dhisme wax khatar ahna kuma laha caafimaadka. Sidaa darteed u isticmaal ketchup inta yaanyada saladh.
Quraafaad 2. Ketchup waxaa laga sameeyaa yaanyo yar
Dabcan, dayacaadda soo saaraha lama joojin. Laakiin noocyada qiimeeya sumcadooda, uma badna inay sidaas yareeyaan qiimaha waxsoosaarka suugada. Soo iibso ketchup oo aan kuu keenaynin shaki, taas oo aan lahayn waxyaabo kiimiko ah oo dheeri ah oo fiiro gaar ah u yeelo qoraalada ku saabsan xakamaynta tayada wax soo saarkeeda.
Quraafaad 3. Ketchup kama aha yaanyada
Ka dibna xanta ayaa leh in ketchup aan laga diyaarin yaanyada, laakiin laga helo maaddooyinka kale - tufaax, zucchini. Waxay ku dhasheen xaqiiqda ah in, runtii, soo -saareyaashu mararka qaarkood waxay ku daraan yaanyada iyo khudaarta kale ama miraha si ay u helaan dhadhanka la rabo iyo qaabka maraqa. Dabcan, haddii adiga asaas ahaan muhiim kuu ah inaad ketchup ka hesho yaanyada, si taxaddar leh u baro halabuurka. Laakiin ma jiraan waxyeello ka timaadda maaddooyinka kale ee dabiiciga ah, marka lagu daro, ketchup -ku wax yar buu ka kici doonaa.
Khuraafaad 4. Ketchup waa xasaasiyad xoog leh oo sababta culeyska xad dhaafka ah
Sababtoo ah joogitaanka sonkorta ee ketchup waxay ku eedeeyaan sameynta culeys xad -dhaaf ah. Laakiin ketchup waa Dheeraad u ah cuntada ugu weyn, oo ku cun tiro aad u badan oo aan macquul ahayn. Markaa haddii cuntooyinkaagu ay ku yar yihiin kalooriyeyaasha ketchup ma saamayn karto korodhka miisaanka. Suugada yaanyada ayaa sidoo kale keeni karta xasaasiyad, sababtoo ah yaanyada gaduudan waa laftooda xasaasiyad. Laakiin sida caadiga ah, astaantan hore ayaa loo yaqaan.
Quraafaad 5. Carruurta ketchup
Ma jiro wax farqi ah oo u dhexeeya ka kooban qaangaarka iyo carruurta la kariyo. Laakiin qiimaha badeecada "ilmaha" ayaa sida iska cad ka sii badnaan doonta. Waxaa muhiim u ah xulashada suugada carruurta in la soo qaado badeecad aamin ah oo ka kooban halabuur dabiici ah iyo maqnaanshaha xasaasiyadda tamaandhada. Si loo isticmaalo ketchup waa loo oggol yahay carruurta 5 sano ka dib - maahan kahor.
Inbadan oo ku saabsan taariikhda ketchup ka daawo fiidiyaha hoose:
