Ku saabsan waxa khaladaadku yareeyaan waxtarka hababka daryeelka iyo sida looga fogaado, ayuu yidhi blogger qurux badan, oo ah macalinka dhismaha Facebook shahaadeysan.
Waa maxay khatarta daryeelka aan habboonayn
Furaha maqaarka dhalinyaradu waa ilaalinta dheelitirkiisa. Nadiifinta saxda ah, fuuq-celinta iyo nafaqeynta ayaa dhowraya codka sanado badan. Isku dheeli tir la'aan kasta ayaa mar dhow ama dambeba isu muujin doonta qaab laalaab, qallayl, qallayl ama xanaaq. Daryeel la'aantu waxay si la mid ah wax u dhimaysaa xuubka xuubka sida xad-dhaafka ah alaabta la isku qurxiyo ama hababka. Natiijadu tahay xad-gudubka heerka pH, maqaarku wuxuu bilaabaa inuu si dhakhso ah u gabowdo, difaaciisu hoos u dhaco, taas oo keeni karta muuqaalka dareen-celinta xasaasiyadda iyo xanaaqa.
Mid ka mid ah "bambooyinka waqtiga" ugu awoodda badan ee maqaarka waa daryeel aan habboonayn. Daawooyinka waxtarka leh ee aan loo isticmaalin ujeedadii loogu talagalay waxay ka sii dari karaan dhibaatooyinka jira waxayna kicin karaan soo bixitaan cusub.
Tixgeli 5 khaladaadka ugu badan, kaas oo u ogolaanaya haweenka, daryeelka naftooda.
1. Isticmaalka biyaha micellar halkii aad ka isticmaali lahayd tonic
Biyaha Micellar waxaa loogu talagalay nadiifinta jilicsan ee wejiga. Waxay ka kooban tahay miceles - qaybo yar yar oo milmaan sebum iyo waxyaalaha la isku qurxiyo, iyo sidoo kale jilcinta, nadiifinta iyo maaddooyinka qoyaanka. Si kastaba ha noqotee, ka tagista dawadan maqaarka waa qalad weyn, iyo sidoo kale isticmaalka tonic ahaan.
Micelles aad bay u firfircoon yihiin, marka ay wejiga galaan, waxay "shaqeeyaan" aan joogsi lahayn, oo saameeya integument ee heerka gacanta. Waxay la falgalaan dhammaan walxaha maqaarku soo saaro, oo ay ku jiraan kuwa abuura xannibaad dabiici ah oo dabiici ah. Codso qurxiyo hoostiisa, biyaha micellar waxay ku xidhmi doonaan waxyaalaha la isku qurxiyo, kuwaas oo aan faa'iido u yeelanayn muuqaalkaaga ama xaaladda xuubka.
Talo soo jeedin: Had iyo jeer ka mayr biyaha micellar, haddii aad u isticmaashid inaad iska saarto isqurxin fiidkii ama aad nadiifiso subaxdii. Ha isticmaalin maqaarka dufan leh ama xasaasiga ah - maaddooyinka firfircoon ee biyaha ku jira waxay keeni karaan qallayl waxayna sii kordhin karaan xanaaq.
2. Isticmaalka alaabada daryeelka maqaarka oo aan u dhigmin nooca maqaarkaaga
Nooc kasta oo maqaarku wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah: maqaarka qalalan wuxuu u baahan yahay qoyaan xoog leh, maqaarka caadiga ah wuxuu u baahan yahay in la qoyo si uu u ahaado mid cusub oo dhalinyaro ah. Maqaarka dufanka leh waxaa badanaa lagu daaweeyaa xeryahooda aalkolada ku jira si looga saaro sebum-ka xad-dhaafka ah oo laga dhigo caajis, taas oo ah, ma aha oo kaliya ha qoyaan, laakiin sidoo kale sidoo kale qalalan.
Tani waa khalad, sababtoo ah maqaarku wuxuu u baahan yahay qoyaan aan ka yarayn maqaarka qalalan: inta badan shaqada xad-dhaafka ah ee qanjidhada sebaceous waxay la xiriirtaa qoyaan la'aan.
Talo soo jeedin: Tirtir dhammaan isku dhafka qalajinta iyo waxyaalaha la isku qurxiyo ee alkoholka ku salaysan. Si joogto ah u isticmaal qoyaanka: hyaluronic acid miisaan yar, biyaha kulaylka, buufinta, taas oo ay tahay in la isticmaalo ma aha oo kaliya subaxda iyo fiidkii, laakiin sidoo kale maalinta oo dhan.
3. Isticmaalka hore ee kiriimyada ka-hortagga luminaya iyo alaabta daryeelka
Farsamooyinka suuqgeyntu waxay naga dhigayaan inaan u maleyno in sida ugu dhakhsaha badan ee aan u bilowno la dagaalanka laalaabyada, ayaa natiijadu aad waxtar u yeelan doontaa. Tani gabi ahaanba waa been. Dhakhaatiirta isqurxinta intooda badani waxay isku raaceen in alaabooyinka ka hortagga gabowga ee la isticmaalo ka hor da'da 40-45 ma aha oo kaliya inay ka hortagaan laalaabyada, laakiin sidoo kale waxay kicinayaan muuqaalkooda.
Talo soo jeedin: Daryeelka saxda ah ilaa da'da kor ku xusan waa mid joogto ah oo ku filan fuuq-bax, nadiifin iyo nafaqo. U isticmaal kareem nooca maqaarkaaga, nadiifi ugu yaraan laba jeer maalintii, ka ilaali soo-gaadhista UV, isticmaal kiriimyada xilliyeed si aad u ilaaliso dheelitirnaanta.
4. Daryeelka gacanta oo aan ku filnayn
Maqaarka gacmuhu waa sida wajiga oo kale, markaa waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u daryeesho. Waa xaaladda gacmaha oo ka bixin karta da'da haweeneyda marka hore: gacmuhu si degdeg ah ayey u gabowdaan. Sidaa darteed, si looga fogaado muujinta calaamadaha qallafsanaanta illaa iyo inta suurtogalka ah, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato aaggan.
Talo soo jeedin: Hawada qabow, dabaysha, biyaha adag, saabuunta iyo saabuunta ayaa ah cadawga ugu weyn ee gacmaheena. Isticmaal kiriimyada nafaqeeya iyo kuwa qoyaanka ah ka dib dhaqid kasta, xidho mittens xilliga jiilaalka, ku samee shaqada gurigaaga gacmo-gashiyada ilaalinta - tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso inaad la xiriirto arrimo xanaaq badan waxayna ka dhigi doontaa maqaarkaaga mid yar, jilicsan oo siman.
5. Dayacaadda jimicsiga ee wejiga
Marka loo eego daryeelka wejiga, badankeen waxaan ula jeednaa daryeelka xuubka epidermis - waa dusheeda in ficilka waji-xidhka, xoqidda iyo kareemka la hago. Si kastaba ha ahaatee, saldhigga fayoobaanta iyo muuqaalka caafimaadka leh ee maqaarku maaha xaaladda dusha sare, laakiin lakabkeeda dhexe - halkaas oo muruqyada, xididada, kanaalada lymphatic, cirridka dareemayaasha iyo timaha timaha ay ku yaalaan.
Dabacsanaan, cod hoose, midab aan fiicneyn, muuqaalka bararka iyo bararka ayaa si toos ah ula xiriira waxa ku dhacaya heer qoto dheer. Jimicsiga joogtada ah ee wejiga ayaa kaa caawin doona in meesha laga saaro muujinta dibadda ee dhibaatooyinka lakabka dhexe ee maqaarka.
Talo soo jeedin: Jimicsiga fudud ayaa kuu ogolaanaya inaad ku quudiso unugyada oksijiinta, dib u soo celinta barti ee muruqa oo caadiyeyso qulqulka dareeraha. Natiijo ahaan, waxaad heli doontaa muuqaal cad oo adag oo weji ah, siman, jilicsan iyo maqaar cufan, xitaa midab iyo midab labis ah. Jimicsiga joogtada ahi waa dawo aad u fiican oo laalaabto - nafaqo wanaagsan awgeed, maqaarku waxa uu sii ahaanayaa mid dheer.
Is ogow naftaada - u ilaali maqaarkaaga si sax ah si aad u ilaaliso mid yar oo qurux badan sanado badan!