Contents
Ilmo ka dib, qaar ka mid ah ciyaartoyda ugu sareysa ayaa si degdeg ah ugu soo noqda tartanka. Qaar kale waxay door bidaan inay naftooda u huraan nolosha qoyskooda. Laakiin uurka ka dib, dhammaantood waxay ku soo noqdaan xagga sare. Sidee u sameeyaan? Halkan waxaa ah sharaxaadaha Dr. Carole Maître, dhakhtarka haweenka ee Insep.
Biladaha iyo dhallaanka, waa suurtagal
Dharka dabaasha iyo kabaha kabaha, Léa yar oo gacmaheeda ku jirta, Elodie Olivares ayaa riixaya albaabka "Dôme", macbadka Faransiiska ee ciyaartoyda heerka sare ah. Qulqulka weyn hoostiisa, daraasiin horjoogayaal ah ayaa si adag u tababara: orodka, tiirarka tiirarka, caqabadaha… Cajiib. Dhulka la yaqaan, Elodie wuxuu ka gudbaa waddooyinka isagoo tillaabooyin dhaadheer si uu u gaaro tarabuunka. Xubin ka tirsan kooxda Faransiiska, dalkan iskutallaabta ah iyo horyaalnimada 3-mitir ee steeplechase ayaa isku diyaarinaya inay ka qaybgalaan tartanka Yurub. Laga soo bilaabo da'dii aad u yaraa, Elodie Olivares waxa uu ururinayey bilado... Laakiin maanta, waxay ku saabsan tahay soo bandhigida saaxiibadiisa "Koobka ugu quruxda badan" ee shaqadeeda, sida ay sheegtay. Guushuna waa jirtaa. Laga soo bilaabo meesha ugu sareysa ee 6 bilood ah, Léa, oo dhami waxay ku labisan tahay dharkeeda casaanka ah ee yar, waxay si degdeg ah ugu soo ururtay hareeraha ugu weyn ee catwalks. Dhanka hooyada da'da yar, waxaa loogu hambalyeeyay qaabkeeda si degdeg ah dib u heshay.
U diyaari soo laabashadaada isla marka aad uur leedahay
Sida Elodie, dumar badan oo isboorti oo heer sare ah kama labalabeeyaan inay qaataan "nasasho ilmo" xirfaddooda, kaliya inay ku soo laabtaan meesha ugu sareysa. Ciyaaryahanka tennis-ka Kim Clijsters ama orodyahanka marathon Paula Radcliffe ayaa ah tusaalooyinka ugu fiican. Taa beddelkeeda, kuwa kale waxay door bidaan inay joojiyaan tartanka si ay naftooda ugu huraan qoyskooda. Laakiin ku dhawaad dhamaantood waxay ku sugan yihiin xaalad jireed oo wanaagsan. Sirtooda? ” U diyaari soo laabashadaada isla marka aad uur leedahay iyada oo la qaadanayo cunto dheeli tiran iyo hab-dhaqameed isboorti oo dhexdhexaad ah, ”ayay tidhi Carole Maître, dhakhtarka haweenka ee Insep, halkaas oo ay raacdo badi horyaallada Faransiiska. Iyo dhalmada ka dib, cunto isku mid ah, laakiin "oo si tartiib tartiib ah u kordheysa culeyska," ayay tiri. Talooyinka sidoo kale khuseeya dhammaan hooyooyinka uurka leh. Laakin adiga oo kale, ciyaartu ma fududa. Muddo sanado ah, ciyaartoydu waxay jidhkooda ka dhigeen mishiin guulaysta, makaanik sax ah, iyo sagaal bilood, waxay qaadan doontaa khalkhalka hormoonka Muhiimad ahaan, la kulan lumitaanka cufnaanta murqaha iyo isbeddelka booska miskaha. "Mar dambe ma jiro abs iyo tablets, iyo salaan kubbada yar ee kubbadda cagta!" "Elodie si fiican ayuu u soo koobay. Dhanka kale, ma jirin wax su'aal ah oo ku saabsan in ay u ogolaato in jirkeeda uu ka baxo xakamaynta si aad ah: "Si loo xaddido dhaawaca, waan kiciyay. "Daraasadaha ayaa runtii taas muujiyayDhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo kantaroolka ayaa oggolaaday in korodhka miisaanku uu ku ekaado ilaa 12 kg oo ilaali muruq gaar ah. Tamarta la kharash gareeyo waxaa laga qaadaa kaydka dufanka iyo si ka sii fiican, waxay u muuqataa in ka dib marka la sameeyo waxqabad waqti ku filan iyo xawli dhexdhexaad ah, rabitaanka cuntada ayaa yaraaday. Ciyaartoyda waxaa guud ahaan lagula talinayaa 1 saac 30 daqiiqo oo jimicsi ah maalintii. Laakiin waxaan kula talineynaa inay raadiyaan ciyaar beddel ah, sababtoo ah weydiisashada dabaasha inuu si dhaqso ah u dabaasho waa wax aan macquul aheyn! », Wuxuu ku sharaxay dhakhtarka dumarka isagoo dhoola cadeynaya. Uurka, ma jirto wax su'aal ah oo ku saabsan jebinta rikoodhada, xitaa haddii isbeddellada hormoonnada ee uurka ay horumariyaan awoodda wadnaha-neefsashada, sidaas darteed iska caabinta dadaalka. "Waxla'aan maahan inaan ka dhignay dabaasha Jarmalka bari 'ay uuraystaan' ka hor tartamada! », Waxay sheegtay.
Soo kabso sida ugu dhakhsaha badan
Qaabka ay u wajihi karaan maaratoonka dhalmada, haweenka isboortiga ma laha, liddi ku ah caqiidada caanka ah, dhib badan oo ay ku dhalaan ilmahooda. "Daraasadaha ayaa xitaa muujiyay in muddada fooshu ay inta badan ka gaaban tahay oo aysan jirin wax dheeraad ah oo dhalista, ka saarista qalabka ama dhicisnimada", ayay tiri Carole Maître. Marka la soo koobo, hooyooyinku waxay jecel yihiin kuwa kale, kuwaas oo inta badan u baahan epidural'ka. Laakin mar hadii xariiqda dhamaadka ay dhaafto, ilmaha gacmahooda ku jira, waxay ogyihiin inay marayaan imtixaankii ugu dambeeyay oo ay ka gudbaan. Soo kabso sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si aad dib ugu noqotid masraxyada. Halkan sidoo kale, daraasado ayaa muujiyay faa'iidooyinka jimicsiga joogtada ah ilaa saddexda bilood ee 3aad: yaraanta buluuga ah iyo daalka dhalmada kadib. Markaa ma jirto su'aal ah in la iloobo cuntadan dhalashada ka dib. Maqnaanshaha wax-ka-hortagga (qayb qalliinka, episiotomy, kaadi-ceshad la'aanta), dib-u-soo-celinta tababbarka la-qabsiga iyo horumarka ayaa si dhaqso ah u faragelin kara horyaallada qaarkood. Kuwa kale, waa lagama maarmaan in la sugo dhammaadka baxnaaninta perineum. "Laakin, wuxuu ku adkeystay dhakhtarka haweenka, waxaan ka hortagi karnaa qiyaastii 60% dareeraha kaadida annagoo ku tababaranayna daaweynta jimicsiga gacanta xilliga uurka. ” Dhanka naas-nuujinta, maaha wax caqabad ku ah dib-u-soo-kabashada ciyaaraha. "Waa ku filan tahay in la siiyo naaska ka hor jimicsi kasta oo degdeg ah, sababtoo ah tani waxay horseedi kartaa korodhka heerka lactic acid ee dhiigga waxayna siinaysaa xoogaa aysidhka caanaha", ayay sii waday Carole Maître. Marka la soo koobo, cudur daar ma leh… Marka lagu daro qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto dheeli tiran, siinta qayb weyn khudaarta iyo hilibka cad, dufan yar, ciyaaruhu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamijkan jirdhiska. “Intaa waxaa dheer, waa markii aad naftaada daryeesho. Halka aanu ku kulano. Ilmaha, waxay u tahay kaliya gunno, "ayuu yidhi Elodie, oo durba ku sii dhowaanaysa waqtigeeda ugu fiican.
* Machadka Qaranka ee Isboortiga, Khibradda iyo Waxqabadka.