Ka -fiirsashada Transcendental waa farsamo ka -fiirsasho oo qayb ka ah dhaqanka Vedic -ka. Waxaa soo saaray 1958 Maharishi Mahesh Yogi, sayidkii ruuxiga ahaa ee Hindiya. Wuxuu ka bilaabay indho -indhaynta in dhibaatadu meel walba kaga jirto bulshadeena iyo in dareennada taban sida walaaca iyo walwalka ay sii kordhayaan. Indha -indhayntani waxay u horseeday inuu horumariyo farsamaynta fikirka si loola dagaallamo shucuurta taban: ka -fiirsiga xad -dhaafka ah.

Fikirka transcendental wuxuu ku salaysan yahay fikirka ah in maskaxdu si dabiici ah ugu soo jiidan lahayd farxadda, iyo inay ka heli karto aamusnaanta iyo nasashada maskaxda ee ay oggolaatay ku -dhaqanka fekerka xad dhaafka ah. Hadafka ka -fiirsashada xad -dhaafka ah ayaa ah in la gaaro ka sarraynta, taas oo tilmaamaysa xaalad ay maskaxdu ku jirto deggenaansho qoto dheer dadaal la'aan. Iyada oo loo marayo soo noqnoqoshada mantra ayaa shaqsi walba ku gaari karaa gobolkaan. Asal ahaan, mantra waa nooc ka mid ah dhaarinta xurmada leh oo yeelan doonta saameyn ilaalin ah.

 Ugu dambayntii, ka -fiirsashada xad -dhaafka ahi waxay u oggolaan doontaa qof kasta oo bini -aadam ah inuu helo kheyraadka aan la adeegsan ee la xiriira sirdoonka, hal -abuurka, farxadda iyo tamarta.

Farsamaynta ka -fiirsashada xad -dhaafka ah waa mid aad u fudud: shaqsigu waa inuu fadhiistaa, indhaha isku qabtaa oo ku soo celiyaa mantra madaxooda. Marka kalfadhiyadu socdaan, tani waxay u dhacdaa si toos ah iyo si aan ku talagal ahayn. Si ka duwan farsamooyinka kale ee fekerka, ka -fiirsiga ka -gudubka kuma tiirsanaanta fiirsashada, muuqashada ama ka fiirsashada. Uma baahna dadaal kasta iyo filasho.

Mantrayada la adeegsaday waa dhawaaqyo, kelmado ama weedh aan macno u lahayn iyaga. Waxaa loogu talagalay inay ka hortagaan dhacdooyinka fikradaha qalloocan maadaama ay qabsadeen dareenka qofka oo dhan. Tani waxay u oggolaanaysaa maskaxda iyo jidhku inay ku jiraan deggenaansho xoog leh, oo ku habboon xaaladda farxadda iyo ka sarraynta. Guud ahaan waxaa la sameeyaa laba jeer maalintii, kalfadhi kasta wuxuu soconayaa ilaa 20 daqiiqo.

1980 -meeyadii, Meditation Transcendental wuxuu bilaabay inuu ka walwalo dadka iyo ururada qaarkood sababta oo ah dabeecadda kooxeed ee loo tixgeliyey iyo qabashada macallimiinta Meditation Transcendental ayaa ka sarreeya ardaydooda. Farsamadan ka fiirsashada ayaa asal u ah durdurro badan iyo fikrado aan caadi ahayn.

Sanadkii 1992, waxay xitaa dhashay xisbi siyaasadeed oo la yiraahdo "Xisbiga Sharciga Dabiiciga ah" (PLN), kaas oo ku dooday in ku dhaqanka "duulimaadka yogic" uu xaliyay dhibaatooyin bulsheed qaarkood. Duulimaadka Yogic waa dhaqan ka fiirsasho ah oo shaqsiga lagu meeleeyo boos ciriiri ah horayna u boodo. Markay ku dhaqmaan kooxaha, duulimaadka yogic wuxuu, sida ay iyagu leeyihiin, awood u yeelan doonaan inuu dib u soo ceshado “joogtaynta xeerarka dabeecadda” iyo “si miyir wadareedku u shaqeeyo”, taas oo horseedi doonta hoos u dhac ku yimaada shaqo la’aanta iyo khiyaanada. .

Guddi baaritaan ku sameeya firqooyinkii uu fuliyay Golaha Qaranka oo ka diiwaangashan 1995 -kii ayaa u qoondeeyay ka -fiirsashada transcendental -ka inay tahay dariiqada bariga dhexe oo ay dulucdiisu tahay “isbeddel shaqsiyeed”. Qaar ka mid ah macallimiinta ka -fiirsashada xad -dhaafka ah ayaa u soo bandhigay inay ardaydooda baraan duulimaadka ama aan la arki karin, xoogaa lacag ah. Sidoo kale, tababarka ay hay’addu bixiso waxaa lagu maalgeliyaa tabarucaad ka imanaya kuwa raacsan iyo ururrada kala duwan ee qaranka.