Contents
Gabowga jirka iyo cuduro kala duwan ayaa badanaa keena unugyada muruqyada atrophy. Bukaannadu si tartiib tartiib ah ayey u soo kabtaan, way adag tahay in orodyahanku ku soo laabto waajibaadka ka dib hakad dheer oo uu ku jiray xirfaddiisa. Aaway bixitaanku?
Markay ogaadeen in ka badan 1000 walxo kaladuwan oo bayoolaji ah oo firfircoon, saynisyahano ayaa soo gabagabeeyay inay tahay ursolic acid oo hela timirta dagaalka lagula jiro atrophy muruqa.
Cuntooyinka hodanka ku ah Ursolic acid:
Astaamaha guud ee ursolic acid
Ursolic acid waa walax bayooloji ah oo si firfircoon u saameeya jirka aadanaha. Qaabkeeda dabiiciga ah, ursolic acid waxaa laga helaa in ka badan boqol dhir. Waxaa laga heli karaa berry badan, miraha, caleemaha, iyo qaybaha kale ee dhirta.
Suugaanta waxaad ka heli kartaa magacyada ursolic acid sida urson, prunol, iyo malol iyo qaar kale.
Ursolic acid waxaa laga soo saaraa warshado laga soo saaro alaabta dhirta (waxyaabaha qashinka ah ee laga soo saaro aronia iyo casiirka lingonberry).
Shuruudaha maalinlaha ah ee ursolic acid
Natiijo wanaagsan ayaa lagu muujiyay qiyaasta ursolic acid ee xaddiga 450 mg maalintii. Taasi waa, qaadashada lagu taliyey ee ursolic acid ee maanta waa 150 mg saddex jeer maalintii. Waa lagama maarmaan in la qaato aashitada cuntada.
Christopher Adams, oo wax ka barta astaamaha ursolic acid ee Jaamacadda Iowa (USA), wuxuu rumeysan yahay in hal tufaax ah maalin kasta ay naga caawin doonto inaan caafimaad iyo caafimaad qabno.
Baahida loo qabo ursolic acid ayaa kordha:
- iyada oo hoos u dhac ku yimaadda murqaha muruqyada (da'da, inta lagu jiro muddada cudurrada ba'an iyo kuwa dabadheeraad ah);
- leh miisaan culus;
- oo leh cudurka sonkorowga iyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka;
- oo leh dhaqdhaqaaq jireed oo firfircoon;
- qolofta iyo timaha oo daata;
- oo leh cudurrada kansarka;
- leh heerar kalastarool badan;
- oo leh jahwareer ku dhaca mareenka caloosha iyo mindhicirka;
- oo leh vasoconstriction.
Baahida loo qabo ursolic acid way yaraatay:
- ku xadgudubka qanjidhada adrenal;
- oo leh waxyaabo xad -dhaaf ah oo ka kooban ions sodium ee dhiigga;
- leh aashitada sii kordheysa ee casiirka gaaska;
- iyadoo la yareeyay waxqabadka hiddo-wadayaasha catabolic MuRF-1 iyo Atrogin-1, kuwaas oo mas'uul ka ah burburka unugyada muruqyada.
Isku duubista Ursolic acid
Isku-darka ursolic acid ayaa laga yaabaa inuu yahay barta kaliya ee daciifka ah ee maaddadan faa'iidada leh. Si aad ah ayey u liidataa, in kasta oo ay saameyn ku leedahay ha lagu cuno gudaha ama dibedda.
Waxyaabaha waxtarka leh ee ursolic acid iyo saameynta ay ku leedahay jirka
Saynisyahannadu waxay si firfircoon u wadaan cilmi -baaris si ay u aqoonsadaan tayada faa'iidada leh ee ursolic acid iyo suurtagalnimada in si wanaagsan loo isticmaalo. Ursolic acid waxay leedahay faa'iidooyin badan oo ka dhigaya mid aan looga maarmin jidhkeena. Saamayntiisu waxay la mid tahay tan deoxycorticosterone (hormoonka adrenal). Waxay haysaa koloriin iyo ion sodium, iyadoo aan saameyn ku yeelan dheef -shiid kiimikaadka.
Ursolic acid waxay xannibtaa horumarinta hiddo-wadaha dhiirrigeliya murqaha luminta, iyadoo kor u qaadeysa horumarka murqaha. Sidoo kale, ursolic acid waxay ka caawisaa yareynta dufanka jirka. Waxay kicineysaa koritaanka unugyada adipose bunni, iyadoo yareyneysa koritaanka cad. Tani waxay awood u siineysaa jirka inuu marka hore qarash gareeyo “keyd”, ka dibna kalooriyada dhowaan la helay.
Dhawaan, ursolic acid ayaa la muujiyay inay hor istaagayso horumarinta unugyada kansarka. Wadamada qaarkood, xitaa waa loo qoraa si looga hortago kansarka maqaarka.
Mid ka mid ah sifooyinka ursolic acid waa awooddeeda ay ku yareyn karto estrogen iyada oo aan saameyn ku yeelan wax soo saarka testosterone.
Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in ursolic acid ay tahay xakameyn xulasho ee enzymes oo kor u qaada heerarka cortisol, iyo sidoo kale aromatase.
Intaa waxaa dheer, ursolic acid, oo ah walax bayooloji ah, waxay gacan ka geysaneysaa caadi ahaanshaha dhammaan geeddi-socodka muhiimka ah ee jirka bini'aadamka. Waxay kormeertaa tilmaamayaasha muhiimka ah sida kolestaroolka iyo heerarka sonkorta dhiigga.
Ursolic acid waxaa loo isticmaalaa in lagu abuuro bogsasho, antimicrobial, daawooyinka anti-bararka.
Isdhexgalka waxyaabaha kale
Waxay la falgalaan koloriin iyo sodium. Intaa waxaa dheer, waxay caadi ka dhigtaa dheef-shiid kiimikaadka, fududeeynta isku-darka walxaha jirka ku jira.
Calaamadaha la'aanta ursolic acid
- cayilka;
- daciifinta murqaha lafaha;
- cudurka dheef-shiid kiimikaadka;
- khalkhal ku yimaada nidaamka dheef-shiidka.
Calaamadaha ursolic acid saaid ah
- koritaanka murqaha xad dhaafka ah;
- ku xadgudubka dhaqdhaqaaqa wadajirka ah (qandaraasyada);
- heerka lakabka dufanka oo yaraaday;
- heerarka insulin-ta oo kordhay;
- madhalaysnimo (xakamaynta shahwada).
Waxyaabaha saameeya waxa ku jira maadada ursolic acid ee jirka ku jirta
Si loo ilaaliyo heerarka caadiga ah ee ursolic acid ee jirka, cunno dhameystiran, oo ay ku jiraan cuntooyinka ay ku jirto, ayaa ku filan.
Sanadihii la soo dhaafay, saynisyahannadu waxay isku dayayeen inay abuuraan daawooyin si wax ku ool ah jidhka ugu dhergin kara ursolic acid. Halka waxtarkoodu aanu ku filnayn.
Ursolic acid qurux iyo caafimaad
Xiisaha loo qabo ursolic acid iyo isticmaalkiisa ayaa soo kordhay dhawaanahan, iyadoo lala xiriirinayo daraasado dhowr ah oo daahfuray saameynta ay ku yeelanayso murqaha aadanaha.
Sidaa darteed ciyaartooyadu waxay bilaabeen inay si firfircoon u adeegsadaan si ay si wax ku ool ah ugu kordhiyaan murqaha, dadka cayilan - miisaan lumis.
Intaa waxaa dheer, warshadaha qurxinta, ursolic acid waxaa loo isticmaalaa in lagu soo celiyo oo loo yeelo maqaarka. Waxaa loo isticmaalaa daryeelka maqaarka xasaasiga ah ee u nugul casaanka. Intaa waxaa sii dheer, awooddeeda firfircoonaanta koritaanka timaha, baabi'inta qolofta iyo qarinta urta ayaa la muujiyay.