Ku darista cagaarka salad ama qurxinta suxuunta, badiyaa waxaan doorbidnaa weed gaar ah oo ku saabsan doorbidka dhadhanka. Xaqiiqdii, in badan oo ka mid ah geedo yaryar ayaa u qalma fiiro gaar ah faa'iidooyinka ay u leeyihiin jirka. Waxaa laga yaabaa inaad wax ka barato, waxaad dib uga fiirsan kartaa waxyaabaha aad door bidayso oo waxaad ku dartaa noocyada caadiga ah ee cagaarka qaarkood cusub oo waxtar leh.
Dhir Isku-darka Phenolic ee laga helo dhir, wuxuu joojiyaa faafitaanka iyo muuqaalka unugyada kansarka, iyo sida gunno fiican u hagaajiyo dheef-shiid kiimikaadka. Dhirku wuxuu xoojiyaa xididdada dhiigga, wuxuu ka caawiyaa ciridka dhiig baxa, wuxuu siiyaa dareen dhereg, kor u qaadid iyo soo nooleyn.
Cilantro. Cilantro ficil ahaan waa hogaamiyaha cawska ee saameynta wanaagsan ku leh xididdada dhiigga. Haddana waxay xoojisaa wadnaha, dheef-shiidka AIDS-ka, waxayna u shaqeysaa sidii jeermis dile wanaagsan. Xaaladaha qaarkood, cilantro wuxuu kaa caawin doonaa inaad ka saarto xanuunka oo wuxuu kaa caawiyaa daaweynta cudurka gaastariga.
Basil. Geedkani wuxuu hodan ku yahay rosmarinic acid, oo waxtar badan leh xilliga hargabka maxaa yeelay waxay leedahay saameyn liddi ku ah fayraska iyo anti-bararka. Waxaa loo tixgeliyaa non-steroidal anti-thrombosis, arthritis, rheumatism.
Maydh. Mint waa mashiinka waqtiga dabiiciga ah ee gabowga ka gaabiya kana hortaga horumarinta cudurada la xiriira da'da. Mint fiican sida hilibka, iyo macmacaanka.
Basasha cagaaran. Qaybta cagaaran ee basasha waxaa ku jira quercetin-walax ka hortagta horumarinta kansarka iyo saamaynta ka hortagga bararka. Basasha cagaaran waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga, markaa xor u noqo inaad ku rushayso suxuunta marka aad karinayso.
Maqaarka Caleemaha timirta waa daaweynta bakteeriyada. Waxay ka kooban yihiin saliid muhiim ah, tannins, xanjo, oleic acid - waxay kaa caawin doontaa hargabka, boronkiitada, neefta, xiiq-dheerta.
Caqli badan. Sage waa inuu ahaadaa mid aad u yar oo lagu daro keega si aan loogu dhaafin dhadhan gaar ah. Waxay kaa caawin doontaa inaad ka ilaaliso jirka kansarka iyo ka hortagga kansarka maqaarka iyo naaska.
Rosemary. Dawo dabiici ah oo leh saameyn yar oo dejin ah. Rosemary waxay caadi ka dhigtaa nidaamka neerfaha, waxay yareysaa walwalka iyo walbahaarka waxayna ka caawisaa hurdo la’aanta, waxayna soo celisaa awooda
oregano. Halabuurka suugaanta leh ee sixirka ah - waxay kaa caawin doontaa inaad is dejiso, riyo dhisato, si loo daaweeyo qufaca iyo dhibaatooyinkiisa, saameyn ku yeelato rabitaanka cuntada, iyo xitaa kordhinta rabitaanka galmada.