Reflexology waa farsamo gacanta lagu dhaqmo tan iyo Antiquity taas oo ah qayb ka mid ah daawaynta dabiiciga ah, oo loo yaqaan millennia si ay u awoodaan inay ku dhaqmaan jirka oo dhan, edbintani waxay dhashay reflexology plantar.

Plantar reflexology waa isticmaalka duugista iyo farsamooyinka acupressure ee lugaha oo dhan, waxay barataa dhaqdhaqaaqa falcelinta jireed iyo bayoolajiga kahor cudur. Habkan taageerada wuxuu ku salaysan yahay jiritaanka aagagga falcelinta ee cagaha, kuwaas oo matalaya xubin kasta oo jidhka bini'aadamka ah.

Runtii, cagtu waa matalaadda yar ee jidhka bini'aadamka: aag kasta oo reflex-ku wuxuu u dhigmaa xubin, qanjir ama qayb ka mid ah jirka. Nidaamkan osteo-articular waa la ilaaliyaa wuxuuna shaqeeyaa iyada oo ay ugu wacan tahay muruqyo iyo seedaha si loo ilaaliyo tirada guud ee jirka oo dheellitiran. Wareegga reflex-ku wuxuu calaamado u diri doonaa habdhiska dhexe ee neerfayaasha kaas oo dib u soo diri doona calaamadaha xubinta ama qanjidhada, gobolka oo aan shaqaynayn. Taabasho gaar ah oo lagu dabaqay aagagga falcelinta ayaa suurtogal ka dhigaysa in la helo xiisadaha iyo cilladaha kale. Dhaqdhaqaaqa qodobbada qaarkood cadaadis fudud ayaa suurtogal ka dhigaya in ay u dhaqmaan xubnaha si aan dheellitirnayn ama loo wasakheeyey si loo hagaajiyo xaaladdooda ama loo soo nooleeyo.

Shaqada dib-u-celinta waxay u oggolaanaysaa jirku inuu is xakameeyo oo uu gaaro xaalad dheellitiran oo loo yaqaan 'homeostasis'. Si loo ogaado sababta xanuunkiisa, reflexologist-ku wuxuu u gudbi doonaa su'aalo aad u sax ah oo qofka. Inta badan, xanuunada waxaa sabab u ah walbahaarka ama dhibaatooyinka qoyska. Waxa kale oo ay ka heli karaan asalkooda dhibaatooyinka la xidhiidha deegaanka uu qofku ku kobcayo, taas oo ka dhigaysa in jidhku u falceliyo. Reflexology waxay kaa baabi'in kartaa xanuunka meel fog, taas oo ah sababta dhakhtarka reflexologist uu si sax ah u ogaado anatomy-ka jirka iyo dhibcaha falcelinta ee heerka cagta si loo yareeyo xanuunka loona daweeyo dhibka qofka.

Hadafka daaweeyaha sidaas darteed waa inuu taageero noolaha si uu u helo is-xakameyn iyo is-bogsiin.

Reflexology waxaa ku dhaqmi jiray dadyow kala duwan tan iyo wakhtiyadii hore. Waxaa la aqoonsan yahay in qaabka ugu horreeya ee reflexology uu asal ahaan ka soo jeedo Shiinaha oo uu soo jeedo in ka badan 5000 oo sano. Buug dawo oo Shiineys ah oo ku taariikhaysan intii u dhaxaysay 1000 iyo 400 sano BC ayaa ka warramaya tuducyo ku saabsan dib-u-celinta. Shiinuhu waxa ay had iyo jeer cagta siiyeen meel muhiim ah oo ka mid ah jidhka bini'aadamka iyo asalka ereyga " cag " Shiineesku waxay ula jeedaan iyaga "Qeyb ka mid ah jirka oo ilaaliya caafimaadka". Waxaa jira cadaymo muujinaya in Hindida, Inca, iyo Mayan ilbaxnimooyinka ay sidoo kale adeegsadeen reflexology cagaha. Waxay siiyeen muhiimad weyn cagaha si ay u ilaashadaan dheelitirka jirka, maskaxda iyo ruuxa. Cagaha, oo xiriir la leh Dunida, waxay heleen tamar wanaagsan. Masar dhexdeeda, sawirada xabaasha ee ka soo jeeda ku dhawaad ​​2 BC oo muujinaya tirooyin lugaha wax ka beddelaya. Bilawga podoreflexology casriga ah waxa uu ahaa Doctor William Fitzgerald bilowgii qarnigii 300-aad gudaha Maraykanka. Isagu waa aasaasaha waxa uu ugu yeedhay "Therapy Zone" oo si tartiib tartiib ah u dhexgeliya daawayntan dhaqankiisa. Haddaba, waxa uu u malaynayaa meelaynta ugu horreysa ee aagagga falcelinta isaga oo jidhka bini'aadamka u qaybinaya toban goobood oo siman oo mid kasta oo ka mid ah aagaggani u dhigma far ama suul. Waxay isku xidhan yihiin wareegga socodka tamarta. Waxay ahayd Dr. Eunice Ingham, physiotherapist Maraykan ah iyo kaaliyaha Dr. Fitzgerald, kaas oo faafiyay habkan. Iyada oo ay sasabanayso aragtiyaha Dr. Fitzgerald, horraantii 1930-aadkii waxay samaysay dib-u-eegis sida aynu maanta u naqaanno. Iyadu waa qoraaga qoraalkii ugu horreeyay ee ku saabsan dib-u-celinta casriga ah kaas oo jirka oo dhan si dhab ah loogu "maxay" gacmaha iyo cagaha. Maalmahan, Guy BOITOUT iyo Jean-Pierre VALADA, oo ah laba dhakhaatiir Physiotherapist oo Faransiis ah iyo lafo-jileecu waxay ka beddeleen khariidaynta bilawga ah khariidad aad u sax ah oo faahfaahsan taasoo keentay firfircooni badan, cadaalad iyo hufnaan dheeraad ah occipito-foot reflexology.

Faa'iidooyinka reflexology cagaha: jireed, maskaxeed iyo shucuureed

Habka ayaa laftiisa ku filan tiro badan oo cudurro yaryar ah, oo had iyo jeer leh ruux ku habboon daaweynta caafimaadka.

Liiska fursadaha daawaynta waa ballaaran:

• Nidaamka muruqyada: traumatology iyo laabotooyinka Torticollis, epicondylitis, tendinitis, dhabar xanuunka, lumbago, sciatica, cruralgia, osteoarthritis yar iwm.
• Nidaamka hoormoonka: baaluqnimada, menopause, dhibaatooyinka tayroodh, sonkorowga aan insulin ku tiirsanayn.
• Nidaamka wadnaha iyo xididada: tachycardiabararka fadhiista, dhiig karka yar
• Nidaamka ENT: sinusitis, boronkiitada, neefta laryngitis wiyisha pharyngitis
• Nidaamka neerfaha ee cerebrospinal: dhaawac ku yimaada neerfaha cranial iyo dareemayaasha durugsan.
• habka dheefshiidka: hiatus hernia, spasmodic calool-istaagga, gastritis.
• Habka kaadida: xajinta, ceshad la'aanta.
• Maqaarka: canbaar, finan, psoriasis.
• Habka xubinta taranka: dhalmo la'aan shaqaynaysa, cillad qanjirka 'prostate', dysmenorrhea
• Carqaladeynta xubnaha dareenka: cillad oculomotor, tinnitus hal dhinac ah, vertigo.
• Madax xanuunka kacsanaanta, dhanjafka.
• Cudurada nafsiga ah ee shaqeeya ama nafsiga ah
• Pathology ee dhallaanka cusub iyo dhallaanka: gastroesophageal regurgitation pharyngitis colitis agitation ama caajisnimo.

Maanta, in badan oo ka mid ah xirfadlayaasha caafimaadka iyo daaweeyayaasha ayaa xiiseynaya reflexology oo waa la tababaray. Tani waa xaalada dhakhaatiirta lugaha, kalkaalisooyinka, kalkaaliyayaasha kalkaalisada, dhakhaatiirta ama cilmi-nafsiga. Inta badan dhakhaatiirta dib-u-celinta ee la xaqiijiyay waxay ka yimaadeen asal xirfadeed oo kala duwan waxayna doorteen inay dib u tababaraan xirfad gacan-gacmeed oo dheeraad ah, oo diiradda saaraya dadka iyo fayoobaanta. Si aad u awoodo inaad ku tababarato waa ku filan si fudud in lagu shahaado reflexology.

Dhowr dugsi oo ku yaal Faransiiska ayaa bixiya tababar dhamaystiran oo ku saabsan reflexology plantar, laakiin sidoo kale maqalka, calaacalaha iyo endonasal. Haddii aad tahay qof xiiseeya, dulqaad badan oo aad jeceshahay inaad duugto, waa suurtogal oo xitaa lagugula talinayaa inaad maamusho cagahaaga iyo kuwa aad jeceshahay. Adiga oo waqti siiya inaad cagahaaga duugto, adigoo isku dayaya inaad kiciso qodobada qaar ee reflexology, waxaad ogaan kartaa oo aad dareemi kartaa dareen aad u fiican oo ah in lagugu soo celiyo naftaada, daryeel naftaada, xitaa haddii dhibcaha qaar ay noqon karaan kuwo xanuun badan. xilligan. Dhaqdhaqaaq fudud, sax ah oo naxariis leh, waxaad ka farxin kartaa carruurtaada ama xaaskaaga, waxaadna abuuri kartaa xiriiro kale, mararka qaar xoog iyo dejin.

Dabcan, tani ma bedelayso aqoonta khabiirka reflexologist kaas oo yeelan doona waayo-aragnimada iyo dareenka lagama maarmaanka u ah inuu kugu hago dhinaca dib-u-habaynta iyo is-xakamaynta dhammaan noolahaaga.

Reflexology cagaha ayaa lagula talinayaa:

• Xooji ficilka daawaynta caafimaadka oo aad yarayso dhibaatooyinka soo raaca iyada oo si fiican loo tirtirayo sunta
• Qaliinka ka dib si loo yareeyo waxyeelada suuxinta:
• Xaaladaha cilladaha shaqada marka neuroendocrine, xididdada dhiigga iyo nidaamyada tamarta ay door weyn ka ciyaaraan, falcelinta ayaa 80% waxtar leh.
• Xaalado ba'an ama dabadheeraad ah dhakhtarka reflexologist ayaa la qabsan doona daryeelka si taxaddar leh.
• Marka laga hadlayo xasaasiyadaha ama caabuqyada jiilaalka si loo isu dheelitiro dhulka dabiiciga ah
• Nasashada, nasasho qoto dheer si loo baabi'iyo walbahaarka.

Kalfadhigu wuu kala duwanaan karaa qof ilaa qof wuxuuna noqon doonaa, tusaale ahaan, u jilicsan carruurta iyo aadka u xanuunsan, jilicsan, waayeelka ama xitaa gubanayo. Waxa laga yaabaa in kalfadhigu aad u firfircoonaado kuwa aad u daalan. Habka bogsashada sidoo kale wuxuu ku salaysan yahay ka qaybgalka firfircoon ee bukaanka ee daryeelkiisa. Dhakhtarku wuu bogsanayaa laakiin waa bukaanka kan ka bogsada. Sidaa darteed waa inuusan noqon daawade fudud, waa inuu noqdaa jilaa caafimaadkiisa si ay tani u shaqeyso.

Sidee u dhacdaa fadhiga reflexology ee cagta?

Inta lagu jiro kalfadhiga koowaad, takhtarku wuxuu bixiyaa wareysi sax ah, oo loo yaqaan anamnesis, inta lagu jiro qofku wuxuu sheegaa jirrooyinka iyo calaamadaha. Dib-u-eegis-yaqaanku waxa uu sameeyaa isku-dubarid iyo baadhitaan, ka dibna waxa uu habeeyaa borotokoolka daweynta. Shakhsigu kabaha ayuu iska siibay oo si raaxo leh u dejiyaa kursiga armaajada ama miiska duugista, madaxuna kor u yara kacay. Dhaqtarku waxa uu fadhiyaa, heerka cagaha qofka. Ujeedada ugu horreysa waa in la nasto oo la helo kalsoonida bukaanka.

Daaweeyuhu wuxuu samayn karaa wax-is-daba-marin gaar ah oo ku saabsan meelo gaar ah oo cagta ah si uu qofka u nasto. Waxay tusinaysaa shakhsiga qodobbada saxda ah ee uu ka shaqaynayo tanina waxay siin kartaa dareenkiisa. Inta lagu jiro daawaynta, qofka waxaa laga yaabaa inuu seexdo. Saamayntu waxay la socon kartaa isla markiiba ama saacadaha ay ku xigto calaamado isdaba-joog ah sida hurdo, hammaansi, qufac, gaajo, harraad, rabitaanka kaadida, dhididka, madax-xanuun, madax-xanuun.

Calaamadaha qaarkood ayaa laga yaabaa inay soo baxaan laba ama saddex maalmood gudahood daaweynta ka dib, sida qallafsanaanta, hagaajinta socodka xiidmaha, korodhka mugga kaadida, dhidid badan iyo ur badan... Kuwani waa calaamadaha ciribtirka sunta. Dareen-celintani waa faa'iido sababtoo ah waa dhibaatooyin baabi'in daaweyn degdeg ah. Waa kuwo la jecelyahay balse aan nidaamsaneyn, qof walba gaar u ah oo lagu maamulo sharciga Hering oo dhigaya in xumaantu ay gudaha ka soo bilowdo. Dabagalka waxa lagu sameeyaa saddex ilaa afar fadhi oo u dhexeeya saddex toddobaad iyada oo ku xidhan nooca dhibaatada, ka dibna daaweeyaha iyo qofka ayaa qiimeeya. Fadhigu wuxuu qaataa ilaa hal saac.

Kalfadhigu waxa uu waayo-aragnimo u leeyahay wakhti nasasho, isgaarsiin qarsoodi ah.

Plantar reflexology waa farshaxan awoowayaal ah oo lagu baadho ka-hortagga iyo daawaynta ay keento fal-celinta, waxaad ogaan doontaa waxa uu dhaqankani yahay, taariikhdiisa, cidda ku shaqaysata iyo cidda loogu talagalay, iyo sidoo kale faa'iidooyinka badan ee ay bixiso koorsada fadhiga iyo iska hor imaadyada.

Waxaa jira diidmo yar.

Haddii dhakhtarka reflexologist uu sameeyo taxaddaro gaar ah oo keliya xilliga ba'an ee xididdada xididdada dhiigga ee phlebitis, iyo kiisaska caabuqyada halista ah ee khatarta ah inay faafiyaan waa in loo tixgeliyo inay yihiin iska-hor-imaad buuxda. Duugista ku wareegsan aagga wadnaha waa in laga fogaadaa xaaladaha decompensation ee wadnaha, arrhythmias ama dhiig-karka halbowlayaasha daran.

Xaaladda uurka, qanjirrada iyo meelaha xubnaha taranka lama duugi doono saddexda bilood ee ugu horreeya. Inta lagu jiro bilaha soo socda dhakhtarka reflexologist ayaa ilaalin doona taxadar weyn.

Heerka cagaha xaaladaha bararka shakiga leh, jabka, murgacashada, lafaha hyperalgesic, reflexology waa la mamnuucay.

Virginie Gigon, cilmi-nafsi yaqaan

Bulshadeenna galbeedka, cagaheenna ayaa inta badan lagu xadgudbaa. Ku xidhan oo ku dheggan kabo cidhiidhi ah oo aan raaxo lahayn, way xiiqaan oo way adkeeyaan. Waanu illownay mahadaas iyagaa leh, waanu soconnaa, orodnaa, boodnaa, dheeshanaa, oo xitaa silbadhnay. Way na dejiyaan, dib-u-fiirin, waxay nagu xidhaan wakhtigan xaadirka ah waxayna nagu xidhaan Dhulka. Way na xanbaaraan oo na taageeraan nolosheenna oo dhan.

Marka aan go'aansanno inaan daryeelno cagaheenna, dhab ahaantii waa nooleheenna oo dhan in aan dib u is waafajino oo xoojinno. Plantar reflexology waxay siisaa cagaha iftiinka, dabacsanaanta iyo jilicsanaanta ay u baahan yihiin, waxayna ka caawisaa jidhkaaga inuu is nadiifiyo si uu dib ugu helo tamar wanaagsan. Waxaan awooday inaan u fiirsado, inta lagu guda jiro dhowrkii sano ee aan ku shaqeynayey xafiiska iyo adeegga isbitaalka, in fadhiga falcelinta dhirta uu, laga bilaabo, hagaajin karo maskaxda, jireed iyo dareenka qofka qaataha ah. Ma beddeleyso daawaynta maandooriyaha ama talada caafimaadka, laakiin waxay taageertaa qofka xagga fayoobida iyo bogsashada. Inta badan dadka kansarka qaba, daawayntani waxay xanuunka ku dejisaa nasinta iyo dib-u-dheellitirka ficilka lafaha iyo hababka parasympathetic. Reflexology cagtu waxa kale oo ay caawisaa in ay taageerto culayska cudurka iyo daawaynta culus, taas oo jidhka siinaya tamarta uu u baahan yahay si uu ula dagaallamo kansarka. Podoreflexology waa in la aqoonsadaa, la mahadiyo oo la isku daraa maalin kasta adduunkeena galbeedka iyo caafimaadka. Daaweyntani waa lama huraan si aad cagahaaga ugu soo laabato si habsami leh.

Danièle Marlasca Chevallier, cilmi-nafsi yaqaan

Reflexology waa hab aad u fiican oo ka hortagga iyo ogaanshaha meelaha cudurada. Nasiib darro, weli wax yar lagama yaqaan Faransiiska. Cagtu waa jidhka bini'aadamka oo yar! Wax kastaa waxay ku yaalaan cagaha wax walbana waa laga heli karaa faraheena hoostooda Haddii ficilka daaweeyaha uu yahay mid go'aaminaya, falcelinta ku xiran awoodaha gaarka ah ee qofka ayaa ah mid aad u sarreeya. Haddi ay noqoto goob cisbitaal ama xafiis, daawaynta daawayntu inta badan waxa ay bixisaa nasasho, nasasho, dheecaan iyo nasasho guud.

Dib-u-eegis-yaqaanku waa inuu muujiyaa is-hoosaysiinta garashada iyo caqli-galnimada bukaankiisa hortiisa. Waa inuu ahaado mid is-hoosaysiiya sababtoo ah ma awoodi doono inuu xalliyo wax walba, laakiin ujeedadiisu waa inuu dib u soo celiyo dheelitirka jireed, maskaxeed iyo shucuureed ee bukaankiisa. Dhakhtarka reflexologist sidoo kale wuxuu leeyahay door aad muhiim u ah la-talinta iyo u-tilmaamidda bukaanka dhakhtarka haddii taasi loo baahdo. Dhawr sano oo shaqo ah ka dib, waxaan had iyo jeer la yaabay falcelinta iyo faa'iidooyinka farsamooyinka. Aqoonta qoto dheer ee anatomy waa lama huraan waxayna ogolaataa in si sax ah loo qaado ficil. Waxay ii tahay dareen dhab ah.