Waxay noqon doontaa wax aan badnayn in laga hadlo mar kale waxtarka midhahan, qaar badan baa muddo dheer wax ka ogaa arrintan waxayna ku faraxsan yihiin inay u isticmaalaan avocados cuntadooda maalinlaha ah. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelato inaad doorato miro bisil.
Miraha bislaaday waa dhadhan aan fiicnayn oo biyo leh dhadhankooda. Oo markuu dhadhamiyey miro aan bislaan, qofka dhadhamiya avokado markii ugu horreysay si buuxda ayuu ugu niyad jabi doonaa, maxaa yeelay avocado aan bislaan waa wax aan la cuni karin. Maxaa la sameeyaa haddii aad la kulanto miro aan bislaan?
Ku soo duub mid kasta oo ah miro guduudka ah ee aan loo baahnayn ee ah avocado warqad kuna rid heerkulka qolka meel qalalan oo mugdi ah Dhowr maalmood ka dib, avocado wuu bislaanayaa oo wuxuu kugu farxi doonaa dhadhankiisa wuxuuna kugu abaalmarin doonaa qayb ka mid ah nafaqooyinka iyo fiitamiinnada.