Sida iska cad, caqabada ugu weyni waa in la quudiyo 33% rag badan oo leh kheyraad la mid ah tan hadda. Maanta, waxaynu ognahay in dhibtu aanay ku jirin helidda kheyraadka sida ay u qaybsan yihiin adduunka iyo qashinka. Haddaba, 30% wax-soo-saarka cuntada adduunka ayaa lumaya ka dib marka la goosto ama lagu lumiyo bakhaarrada, guryaha ama adeegyada cuntada.¹. Intaa waxaa dheer, in badan oo hadhuudh iyo dhul ah ayaa loo qoondeeyay dhaqashada xoolaha halkii ay ka ahaan lahaayeen dalagyada cuntada.². Natiijo ahaan, waxay u muuqataa inay lagama maarmaan tahay in dib looga fikiro beeraha si ay u waafaqdo labada ujeeddooyinka deegaanka - badbaadinta biyaha, yaraynta qiiqa gaaska aqalka dhirta lagu koriyo, wasakhowga, qashinka - iyo saadaasha dadweynaha.

Hagaajinta nidaamka xanaanada xoolaha

Si loo sii xoojiyo nidaamka xoolaha, fikradda ayaa ah in la soo saaro hilib badan iyadoo la isticmaalayo cunto yar. Taas awgeed, waxaa la soo jeediyay in la soo saaro noocyada lo'da oo aad uga soo baxa hilibka iyo caanaha. Maanta, waxaa jira digaag hore oo gaari kara miisaanka 1,8 kg oo leh 2,9 kg oo quudin ah oo keliya, heerka beddelka 1,6, halkaas oo digaagga caadiga ah uu cuno 7,2 kg.². Ujeedadu waa in lagu dhimo heerkan beddelka 1,2 si loo kordhiyo faa'iidada iyo isticmaalka yar ee badarka.

Si kastaba ha noqotee, beddelkaani wuxuu keenayaa dhibaatooyin anshaxeed: macaamiishu waxay si sii kordheysa ugu nugul yihiin sababta xayawaanka waxayna muujiyaan xiisaha sii kordhaya ee taranta mas'uuliyadda badan. Waxay difaacaan xaaladaha nololeed ee ka wanaagsan xoolaha halkii ay ka ahaan lahaayeen beerashada baytariga, iyo sidoo kale cunto caafimaad leh. Gaar ahaan, tani waxay u oggolaanaysaa xayawaanka inay ka yaraato diiqada iyo sidaas darteed inay soo saaraan hilib tayo wanaagsan leh.³. Si kastaba ha ahaatee, cabashooyinkani waxay u baahan yihiin meel bannaan, waxay tilmaamayaan kharashyada wax soo saarka ee sarreeya - iyo sidaas darteed qiimaha iibinta oo sarreeya - oo aan ku habboonayn habka taranka degdegga ah.

Iska yaree khasaaraha iyo wasakhowga adiga oo soo saaraya noocyo ka wanaagsan oo dhir ah

Wax ka beddelka dhirta qaarkood waxay door ka qaadan kartaa wasakhowga yar iyo beerashada faa'iidada badan. Tusaale ahaan, marka la abuuro noocyo kala duwan oo bariis ah oo aan dareensanayn milixda, khasaaraha waa la dhimi doonaa haddii ay dhacdo tsunami ee Japan.⁴. Si la mid ah, wax ka beddelka hidde-sidaha ee dhirta qaarkood waxay suurtogal ka dhigaysaa in la isticmaalo bacrimin yar, sidaas darteedna la sii daayo gaasaska aqalka dhirta lagu koriyo oo yar iyadoo la helayo kayd badan. Ujeeddadu waxay tahay in la abuuro noocyo kala duwan oo dhir ah oo awood u leh inay qabtaan nitrogen - bacriminta koritaanka - jawiga iyo hagaajinta.². Si kastaba ha ahaatee, ma aha oo kaliya in aynaan gaadhin tan ilaa labaatan sano, laakiin hindisayaashani waxay halis u yihiin inay ka soo horjeedaan sharciga xaddidan (gaar ahaan Yurub) ee la xidhiidha noolaha hidde ahaan la beddelay. Runtii, ma jirto daraasad muddo-dheer ah oo weli muujisay waxyeelladooda caafimaadkeenna. Waxaa intaa dheer, habkan wax looga beddelayo dabeecadda waxay keenaysaa dhibaatooyin anshaxeed oo muuqda.

S ParisTech Review, Hilibka macmalka ah iyo baakadaha la cuni karo: dhadhanka cuntada mustaqbalka, www.paristechreview.com, 2015 M. Morgan, CUNTO: Sida loo quudiyo mustaqbalka dadweynaha adduunka, www.irinnews.org, 2012 M. Eden , Digaagga: digaagga mustaqbalka culaysku wuu yaraan doonaa, www.sixactualites.fr, 2015 Q. Mauguit, Waa maxay cuntada 2050? Khabiir ayaa nooga jawaaba, www.futura-sciences.com, 2012