Contents
Waxaad mooddaa in guusha iyo isku kalsoonaanta ay si aan kala go’ lahayn isugu xidhan yihiin. Laakiin mar walba xaaladdu maaha. Inta badan kalsoonida hoose waxay noqotaa sababta keenta in qofku naftiisa u shaqeeyo oo uu gaaro yoolal cusub oo badan. Cilmi-nafsiga Jamie Daniel ayaa shaaca ka qaaday waxa saameeya isku kalsoonida.
Dhibatoyinka is-kalsoonida iyo isku-kalsoonaanta khasab maaha inay caqabad ku noqdaan guusha. Taas beddelkeeda, dad badan oo guulaystey, isku-kalsoonaanta hoose ayaa siisay dhiirigelinta inay «ku guulaystaan meelaha sare».
Inta badan waxay nooga muuqataa in dadka caanka ah aysan ku dhicin isku kalsooni hoose. Dhab ahaantii, dad badan oo caan ah, ganacsato guulo leh, ciyaartoy iyo siyaasiyiin ayaa tan la ildaran - ama hal mar la dhibtooday. Marka la eego guushooda, dakhligooda faraha badan iyo magacooda, way sahlan tahay in lagu fekero in taas lagu gaari karo oo keliya in la isku kalsoonaado.
Tani qasab maaha. Dabcan, dadkani waa kuwo joogto ah, dadaal badan iyo dhiirigelin. Waxay lahaayeen caqli ku filan, karti iyo xirfadaha lagama maarmaanka u ah inay meel sare gaaraan. Laakiin isla mar ahaantaana, qaar badan oo iyaga ka mid ah waagii hore waxaa lagu dhibi jiray shaki, ammaan darro, dareen aan macno lahayn. Kuwo badan ayaa soo maray caruurnimo adag. Shakiga iyo hubanti la'aanta ayaa kaalin mug leh ka qaatay jidkii ay ku gaari lahaayeen guusha.
Dadka caanka ah ee aqoonta u leh khibradahaas waxaa ka mid ah Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand iyo Marilyn Monroe. Monroe waxay si joogta ah u guuri jirtay meel ilaa meel caruurnimadeeda waxayna la noolayd qoysas kala duwan, waalidkeedna waxaa soo wajahay dhibaatooyin maskaxeed. Waxaas oo dhan kama hor istaagin in ay sameyso xirfad wareer ah oo ah moodel iyo atariisho.
5 khuraafaad isku-kalsooni ah oo ka caawiya kuwa aan isku kalsoonayn inay guulaystaan
Arrimaha isku-kalsoonaanta waxay noqon karaan ilo dhiirigelin leh. Qofku wuxuu si joogto ah isku dayayaa inuu caddeeyo inuu wax u qalmo. Waxa uu ku qanacsan yahay in qiimaha qofka lagu go'aamiyo guulihiisa, oo ay u badan tahay, wuxuu aaminsan yahay shan khuraafaad oo ku saabsan isku-kalsoonaanta iyo dareenka qiimaha qofka. Waa kuwan:
1. Waa in la helaa xaqa is-ixtiraamka. Qiimahaaga waxaa lagu go'aamiyaa waxaad qabato, waana inaad si adag u shaqeysaa si aad u kasbato xaqa aad u leedahay inaad naftaada ixtiraamto. Haddii aad wax yar shaqeyso oo aad leedahay guulo yar, ma haysatid wax aad naftaada ku qiimeyso.
2. Ixtiraamka nafta waxa ay ku xidhan tahay dhacdooyinka ka dhaca dunida dibadda. Isha laga helo waa buundooyin wanaagsan, shahaado, koboc shaqo, ammaan, aqoonsi, abaal-marinno, jagooyin sharaf leh, iwm. Waxaad u raadisaa guulo aad ku qanciso baahidaada is-ixtiraamka.
3. Waxa kaliya oo aynu ixtiraam karnaa oo aynu qiimayn karnaa nafteena haddii aynu ka wanaagsanahay kuwa kale. Waxaad si joogto ah ula tartameysaa kuwa kale oo ku dadaal inaad ka hor mariso. Way kugu adag tahay inaad ku faraxdo guulaha dadka kale, sababtoo ah mar walba waxaad u baahan tahay inaad hal talaabo hore u qaaddo.
4. Xuquuqda is-ixtiraamka waa in si joogto ah loo caddeeyaa. Marka farxadda guusha ugu dambeysa ay bilaabato inay baaba'do, hubaal la'aanta gudaha ayaa soo laabanaysa. Waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u hesho aqoonsi nooc ka mid ah si aad u caddayso qiimahaaga. Waxaad si aan dhammaad lahayn u raadisaa guusha sababtoo ah waxaad hubtaa inaadan ku fiicneyn keligaa.
5. Si aad naftaada u ixtiraamto, waxaad u baahan tahay kuwa kale si ay kuu sharfaan. Jacaylka, ogolaanshaha, qadarinta dadka kale waxay ku siinaysaa dareenka qiimahaaga.
Halka hanka hoose uu keeni karo guusha, haddana waxaa jira qiimo lagu bixin karo. Markaad la ildaran tahay arrimaha isku-kalsoonaanta, way fududahay inaad ku siibto walaac iyo niyad-jab. Haddii wax waliba ay u muuqdaan inay ku fiican yihiin noloshaada, laakiin qalbigaagu waa culus yahay, waa muhiim inaad xaqiiqsato xaqiiqooyin yar oo fudud.
1. Looma baahna inaad caddeyso qiimahaaga iyo xaqa aad u leedahay inaad ixtiraamto. Dhammaanteen waxaan nahay qiimo iyo ixtiraam mudan ilaa dhalashada.
2. Dhacdooyinka dibadda, guul iyo guul-darradu ma kordhiyaan mana dhimaan qiimahayada.
3. Isbarbardhigga naftaada dadka kale waa waqti lumis iyo dadaal. Uma baahnid inaad caddeyso qiimahaaga, markaa isbarbardhigga waa macno darro.
4. Durba waad ku fiicnayd. Iyagoo iska leh. Halkan iyo hadda.
5. Dhakhtarka cilmi-nafsiga ama teraabiyada cilminafsiga ayaa ku caawin kara. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in loo baahdo caawimo xirfadle ah si loo xalliyo arrimaha isku-kalsoonaanta.
Guushu kuma xalliso mashaakilaadka is-qadarin iyo is-qiimaynta
Mararka qaarkood waxa keena dhibaatooyinka ugu badan waxay u noqdaan kuwo waxtar leh si lama filaan ah. rabitaanka ah in la gaaro yoolalka, guusha waa la ammaano. Si kastaba ha ahaatee, ha isku dayin inaad ku cabbirto qiimahaaga qof ahaan. Si aad farxad iyo farxad ugu noolaato, waxaa muhiim ah in aad barato sida aad naftaada u qadarin lahayd, iyada oo aan loo eegin wax kasta oo la gaadhay.