Jimicsiga guriga ee gabdhaha: tababarayaasha ugu quruxda badan Voronezh

Dhererka - 181 cm, culeys - 94 kg, bust - 116 cm, dhexda - 89 cm sare: 63 cm.Biceps: 43 cm.

Waxbarashada: sare, qaas ah “injineer-dhise”

Xaaladda guurka: hal.

Sideed ku gashay isboortiga. Jimicsiga ayaa aad ii soo jiitay sannadka koowaad. Ka dib qalin -jabinta, wuxuu u shaqeeyay sidii naqshadeeye dhowr sano. Waxay ahayd wax lagu qoslo in la arko yaabka dadka marka uu ka hadlayo xirfadiisa. Qof walba si daacad ah ayuu u rumaystay inaan ahay tababare. Aniguna waan u ruxruxay: “Haa, kaalay, aniga sidaas ayaan… Waxaas oo dhami waxay socdeen ilaa daqiiqaddii aan bilaabay inaan garto inaanan joogin meeshii saxda ahayd. Saaxiib ayaa iga caawiyay inaan wax ka arko, kaasoo la yimid fikradda ah inaan noqdo tababare. Isboortigu runtii anigaa iska leh. Waan jeclahay dhaqdhaqaaqa jirka, waxaan jeclahay inaan dadka la xiriiro, caawiyo.

Hiwaayadaha: Waxaan jeclahay hal -abuurka, karinta, cilmu -nafsiga, maxaa yeelay awoodda lagu dhiirrigeliyo naftaada iyo waaxahaaga ayaa si la mid ah muhiim ugu ah farsamada saxda ah ee jimicsiga! Waan jeclahay ciyaaraha falanqaynta. Tusaale ahaan, chess iyo turub, iyo sidoo kale hawlaha bannaanka.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: isku-dhufasho iyo riix-riixid. Mid ayaa u roon jirka hoose, kan labaadna waa kan sare. Labadaba waxaa lagu samayn karaa miisaan dheeraad ah.

Dhererka: 171 cm, miisaanka: 85 kg

Waxbarashada: sareeya.

Xaaladda guurka: guursaday.

Sideed ku gashay isboortiga. Sheekadaydu waa tan: hooyaday waxay rabtay in wiilkeedu aado dugsiga muusigga, walaalihiina waxay u kaxeeyeen legdinta, sidaas ayaan ku bilaabay ciyaaraha! Laakiin weli wuxuu bartay sida loo ciyaaro gitaarka.

Hiwaayadaha: Waxaan jeclahay inaan la nasto xaaskayga. Waxaan haynaa liis ah waxyaabaha la sameeyo ama la isku dayo.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: riix-riixitaan, isku-dhejin, laakiin laba kuma filna, waxaa fiican inaad timaad jimicsiga oo aad la xiriirto tababaraha.

Fursadaha: qumman.

Xaaladda guurka: guursaday haweeney kaamil ah.

Waxbarashada: gabi ahaanba aan waxbaran.

Sidee ku gashay isboortiga: Ku tiirsanaanta khamriga waa in si degdeg ah wax loogu beddelaa. Markaa waxaan galay isboortiga.

Hiwaayadaha: Waan jeclahay shaqadayda. Waxaan ku leeyahay dukaanka nafaqada isboortiga waddada. Bartamaha Moscow.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: ka qaadista sariirta si aad dibadda ugu socotid ama aad u fuusho jaranjarada.

Dhererka: 187 cm, miisaanka: 130 kg, laabta: 137 cm, dhexda: 85 cm, miskaha: 74 cm,

Biceps: 52 cm, weylaha: 49 cm.

Waxbarashada: Machadka Dhismaha.

Xaaladda guurka: kala tageen, waxay leedahay gabar.

Sidee ku gashay isboortiga: Waxaan aaday jimicsiga anigoo 15 jir ah ayaa saaxiib i soo wacay. Waan imid, waan ka helay, waanan iska joogay. Laga soo bilaabo 17 ilaa 22 jir wuxuu ku hawlanaa xoog -korinta machadka. Oofiyay heerkii CCM. Oo markay ahayd 24 wuxuu noqday horyaalnimada buuxda ee gobolka ee dhisidda jirka.

Hiwaayadaha: shaqadaydu waa hiwaayad mushahar fiican leh. Wax walba waxaan u sameeyaa raaxo. Maxaad kaloo rabtaa?

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: Kuma talin doono layliyo xaaladaha guriga. Gurigaaga waxaad u baahan tahay inaad nasato oo aad xoog yeelato. Waxaa jira meelo gaar ah oo leh jawi habboon si aad naftaada uga shaqeyso.

Dhererka: 178 cm, culeys: 85 kg, xabadka: 115 cm, garbaha: 132 cm, biseps: 41 cm, bowdada: 62 cm.

Waxbarashada: VGLTU, beerta dhulka iyo dhismaha muuqaalka.

Xaaladda guurka: xiriirka.

Sidee ku gashay isboortiga: had iyo jeer wuxuu u aadi jiray isboortiga: qoob -ka -ciyaarka kubbadda, fanka dagaalka, kubbadda cagta. Isboortiga aadka loo jecel yahay waa tennis iyo jir dhiska. Markii ugu horraysay ee aan galay qolka jimicsiga waxay ahayd aniga oo 14 jir ah waxaanan ku dhaqmayay ilaa maanta. Labadii sano iyo badhkii la soo dhaafay oo keliya ayaa hiwaayaddu shaqo u korodhay. Waxaan mar walba ku riyoon jiray inaan noqdo tababare shaqsiyeed, wax akhriyo, daawado fiidiyowyo kala duwan, waxaan ka qayb galay siminaaro.

Hiwaayad. Si uun ama si kale, dhammaan waxyaalaha aan jeclahay waxay la xiriiraan isboortiga. Waxaan xiiseynayaa mashiinnada iyo kombiyuutarada.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: si kastaba ha ahaatee, laba layli si loo abuuro qaabka ugu habboon kuma filna. Haddii ay tahay inaan doorto, markaa waxaan doorbidi lahaa burpees iyo looxyada. Jimicsiyadaani waxay si weyn ugu shaqeeyaan ku dhawaad ​​dhammaan muruqyada jirka.

Dhererka: 173 cm, miisaanka: 79 kg, laabta: 103 cm, bowdada midig: 58,5 cm, bowdada bidix: 58,3 cm. Garabka midig ee xiisadda: 39 cm, garabka bidix ee xiisadda: 38,5 cm, shin midig: 38 cm, kubka bidix: 37,5 cm, qoorta: 38 cm, dhexda: 82 cm.

Xaaladda guurka: hal.

Waxbarashada: Voronezh State Institute of Physical Culture, ku takhasusay duurka dhaqanka jirka iyo isboortiga, takhasuska "maaraynta isboortiga".

Sidee ku gashay isboortiga: waayo -aragnimo shaqo ee dhinaca jirdhiska tan iyo 2007. Khibrad jimicsiga - 14 sano. Waxaan galay isboortiga anigoo 8 jir ah. Saaxiib baan keenay Isboortiga Isboortiga # 2 ee acrobatics iyo trampoline booda. Dugsiga isboortigu wuxuu ku yaallay guriga agtiisa. Waan ku raaxeystay tababarka waxaanan halkaas joogay 14 sano. Wuxuu noqday sayid isboorti oo ku boodbooda trampoline, sayid isboorti oo ku boodo minramramp laba jibaaran wuxuuna noqday musharraxa sayidka isboortiga isagoo ku boodaya orodka acrobatic. Si isdaba joog ah wuxuu ahaa ka-qaybgale iyo abaal-marin ku guuleystay tartamada gobollada, Ruushka iyo kuwa caalamiga ah. Later, ka dib markii uu soo gabagabeeyay xirfadiisa isboortiga, wuxuu go'aansaday inuu noloshiisa ku xiro isboortiga - si uu ugu shaqeeyo tababaraha jirdhiska.

Hiwaayadaha: Waxaan jeclahay inaan safro, baaskiil raaco, muusig sameeyo (heeso oo garaac gitaarka).

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: looxyo loogu talagalay saxaafadda, bakhtiinta iyo sambabada.

Kobaca: 186 cm, culeys: 94 kg

Xaaladda guurka: hal.

Waxbarashada: Jaamacadda Voronezh ee Architecture iyo Injineernimada Madaniga, takhasuska "injineer-dhise".

Sidee ku gashay isboortiga: mar walba xiiseynaya rugby -ga. Markii kooxda Cidiyaha lagu sameeyay Voronezh sanadkii 2009, waxaan bilaabay ka qaybgalka tababarada. Markii hore waxba ma shaqeynin, laakiin afar sano gudahood wuxuu awooday inuu ka koro ciyaaryahan fudud ilaa tababare iyo maamule naadi.

Hiwaayadaha: isboortiga, oo meesha ugu weyn ee shaqadu tahay Wizart Animation, waxaan u samaynnaa kaartoonno 3D casri ah Ruushka iyo dhoofinta adduunka oo dhan. Mashaariicdeenna: “Boqoradda Barafka”, “Wolves and Sheep”. Waxaan sidoo kale ahay naqshadeeye khaas ah aqoon isweydaarsiga hal -abuurka ee NISHA.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: dhaawacyo daran ka dib, markii aan ku qasbanaaday inaan gacmahayga dib u badiyo, laylisyadan soo socda ayaa i caawiyay: loox (taagan suxullada), “kursi” (xoogga la saaray dhabarkayga derbiga iyo lugaha 90 darajo), iyo riixitaannada.

Dhererka: 180 cm. Miisaanka: 90 kg.

Waxbarashada: Jaamacadda Farsamada ee Voronezh State. Jaamacadda Qaranka ee Jimicsiga

Xaaladda guurka: Hal.

Sidee ku gashay isboortiga: noloshaydu had iyo jeer waxay la xidhiidhaa isboortiga. Iskuulku wuxuu ahaa acrobatics, jaamacadana wuxuu ahaa ciyaaraha fudud iyo kubbadda laliska. Oo hadda waxaan jeclahay dhisidda jirka iyo awoodda kor u qaadista. Waxaan garanayay gambaleelka ilmanimada hore. Waxaa dhacday in hiwaayadaydii ay noqotay shaqadayda ugu weyn.

Hiwaayadaha: waqtigayga firaaqada waxaan jeclahay inaan safro. Waxaan si gaar ah u jeclahay buuraha. Dhawaan waxaan bilaabay inaan barto barafka barafka. Waxaan korinayaa bisad aniga ila fadhida nafaqada habboon (suxuunta ay jeceshahay waa digaag la kariyey iyo farmaajo.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: isku-dhufasho iyo riix-riixid. Wanaagsan ayaa ah isku -darka - burpees. Awoodda qarxa, dulqaadka iyo dabacsanaanta muruqyada oo dhan ayaa la tababbaray inta lagu guda jiro burpee. Jimicsiyada waxaa lagu samayn karaa labadaba jimicsiga (oo leh miisaan dheeraad ah) iyo guriga oo leh culeyskaaga.

Dhererka: 172 cm. Miisaanka: 82 kg.

Waxbarashada: dhaqaale sare iyo caafimaad sare oo aan dhammaystirnayn.

Xaaladda guurka: guursaday, laba wiil.

Sidee ku gashay isboortiga: wuxuu xirfadiisa isboortiga ku bilaabay qoob -ka -ciyaarka, oo aan caadi ahayn 90 -meeyadii nin dhallinyaro ah. Kadibna wuxuu si aad ah ugu hawlanaa fanka dagaalka, nasashooyinka booqashada qaybta kubbadda cagta. Laakiin waxay ahayd tababbarka culeyska fanka legdinta oo igu dhiirrigeliyay inaan sii wato tababarka jimicsiga. Anigoo helay khibrad gaar ah (13 sano oo tababar ah, 3 sano oo waxbarasho caafimaad ah), 5 sano ka hor waxaan bilaabay tababarka.

Hiwaayadaha: akhriska, garaacista gitaarka.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: haddii aan ka hadalno dhowr ka mid ah laylisyada ugu fiican ee shax ahaan ugu habboon, markaa shaqsi ayay u yihiin qof walba, maadaama aan dhammaanteen kala duwanahay, jirkaaguna u baahan yahay hab kale. Intaa waxaa dheer, jidhkeenu si dhakhso ah ayuu ula qabsadaa culeys culus, tanina waxay horseedaa hoos u dhac ku yimaada natiijada la rabay. Ha raadin siyaabo sahlan.

Dhererka: 182 cm, miisaanka: 75 kg

Waxbarashada: sare, VSTU.

Xaaladda guurka: hal.

Sidee ku gashay isboortiga: Waxaan saaxiib la ahaa isboortiga tan iyo carruurnimadaydii! Oo haddii markaas waalidkeygu igu beeray jacaylka isboortiga, markaa kadib waxaan bilaabay inaan garto in isboortigu uu ku jiro midkeen kasta. Waxay xoojineysaa ma aha oo kaliya qaabka jireed ee qofka, laakiin sidoo kale tayada anshaxa. Markaa hadda isboortigu waa ila jiraa ama waxaan ku jiraa isboortiga: waardiyaha barafka, barafka barafka, kiteboardka, baaskiilka iyo kaymaha, waranka, dhejiska iyo orodka. Nooc kastaa wuxuu leeyahay wax la qabatimay oo u gaar ah oo, si waafaqsan, u koraya. Waqtigan xaadirka ah waxaan ahay tababare ka tirsan Crossfit 394 gym crossfit. Waxaan helay shahaadada caalamiga ah ee Tababaraha Tababaraha Heerka 1aad ee Crossfit (gudaha Voronezh, dad yar ayaa haysta shahaadadan), waxaan qorsheynayaa inaan sii hormariyo dhinacan.

Hiwaayadaha: Waxaan akhriyaa buugaag ku saabsan isboortiga, waan safraa.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: cuntada ugu muhiimsan ee caafimaadka iyo niyadda wanaagsan waa nafaqo habboon iyo hurdo. Waad cuni kartaa mar walba iyo waqti kasta, waxa ugu weyn ayaa sax ah, dheelitiran (waxa ugu weyn waa in laga reebo karbohaydraytyada degdegga ah) iyo qadar yar. Hadda aan tan ku kaabno dhowr jimicsi, sida baarka, guntimaha, kor u qaadista lugta iyo jimicsiyada kale ee saxaafadda, isku -duwayaasha kala duwanaanshaha kala duwan, maadaama tani ay tahay mid ka mid ah dhaqdhaqaaqyada shaqaynaya ee lagama maarmaanka u ah nolosha. Waxaad helaysaa jidh cajiib ah iyo jidh caafimaad qaba. Halkaas ha ku joojin, horumar.

Dhererka: 180 cm, Miisaanka: 90 kg

Xaaladda guurka: hal

Waxbarashada: Jaamacadda Gobolka Voronezh, takhasuska "nidaamyada macluumaadka iyo teknolojiyada", iskuulka Voronezh ee bogsashada, jihada "duugista caafimaadka iyo isboortiga."

Sidee ku gashay isboortiga: isboortiga ilaa da'da 19. Waxay dhammaan ku bilaabeen la dagaallanka miisaanka xad -dhaafka ah. Ka dib markii aan lumiyay 45 kg, waxaan go'aansaday inaan tijaabiyo waxaad naftaada ka yaabin karto. Tan iyo 2013, wuxuu bilaabay xirfaddiisa isagoo ah tababaraha jirdhiska.

Hiwaayadaha: muusikada (heesta wax yar), baabuurta, madadaalada dibadda.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: Waxaan soo jeedinayaa isku-dheellitirka miisaanka leh iyo riixitaanka. Layligani wuxuu kaa caawin doonaa inaad ka qayb gasho muruqyada shaqada iyo muruqyada dejiyeyaasha intii suurtogal ah.

Dhererka: 168 cm, miisaanka: 67 kg

Xaaladda guurka: hal

Sidee ku gashay isboortiga: 1997, waalidkiis mahadnaq, wuxuu bilaabay inuu ku biiro taekwondo, tan iyo 2006 wuxuu xiiseynayay isboortiga xad -dhaafka ah: jimicsiga awoodda, boodboodka xadhigga, jilicsanaanta, baarashuudka. Sannadkii 2009, wuxuu bilaabay inuu si firfircoon uga shaqeeyo duurka ilaalinta iyo soo celinta caafimaadka, isagoo samaynaya tababar shaqsiyeed. Isboortiga maalin walba ila samee! Maanta waxaan ahay bilad-qaataha iyo guuleystaha tartamada kala duwan, guuleystaha daankii ugu horreeyay ee taekwondo, macallin-cayaaraha taekwondo, cayaartooy-parachutist, tababare shaqsiyeed oo shahaado ku leh jirdhiska iyo dhisidda jirka. Waxaan sii wadaa wanaajinta oo aniga oo raalli ah ayaan dadka u gudbiyaa dhammaan aqoontayda iyo xirfadayda tababarka shaqsiyeed!

Hiwaayadaha: miiska miiska.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: alwaax iyo sawaxan

Dhererka: 185 kg, miisaanka: 90 kg

Xaaladda guurka: aan guursan

Sidee ku gashay isboortiga: Aabbahay wuxuu ahaa nin milateri ah sidoo kale wuxuu ahaa horyaalkii feerka ee our country, sidaa darteed ma aanan haysan beddel kale. Ilaa da'da 12, wuxuu ku hawlanaa ciyaaraha fudud. Markii aan ahaa 12 jir, aabahay ayaa ii soo diray feerka “Guriga Saraakiisha”. Sidan ayay sheekadaydii feerka ku bilaabatay. Wuxuu galay giraanta markii ugu horeysay isagoo 14 jir ah wuuna guuleystay! Kadibna waxaan isku dayay karatee, laakiin waxaan gartay in aysan tayda ahayn. Aniguna ma jeclayn feedh -tuurka. Kadibna waxaa la igula taliyay in aan qaato laad hoose. Waxaan ku bartay feerka Thai ee naadiga xirfadleyda ah ee Volgograd. Waqtigaas, waxaan lahaa xoogaa dagaallo laad ah oo aad u hooseeya waxaanan ku guulaystay inaan ku fidiyo mahadnaqa tababarka Taijiquan. Sannadkii 1997 waxaan yimid Thailand markii ugu horreysay xerada isboortiga “Lumpen Park”. Wuxuu ku noolaa Thailand sanad iyo badh wuxuuna helay khibrad dagaal iyo tababare ahaan. 2004tii waxaan keenay Voronezh feerka Thai. Anigu waxaan ahay aasaasihii Muay Thai ee caasimadda Gobolka Madowga Madow. Waad ku mahadsan tahay dadaalladii badnaa ee 2009, Gobolka Voronezh Muay Thai Federation wuxuu ka soo muuqday Voronezh. Marka lagu daro naadiga dadka waaweyn, waxaan kaloo leenahay naadiga carruurta Muay Thai. Ramona Dekkers. Waxaan rajo weyn u qabnaa horyaallada yaryar!

Hiwaayadaha: gabay. Waxaan jeclahay gabayada Akhmatova, Gumilyov, Tsvetaeva. Gabaygu wuu i dhiirrigeliyaa, oo xoogag cusub ayaa soo muuqda!

Jimicsiyada guriga: subaxdii, jimicsiga iyo fidinta waa lama huraan, si fiican, jimicsiga ugu fiican ee gabdhaha iyo ragga labadaba waa isku -dhejiska.

Kobaca: 190 cm, culeys: 90 kg

Waxbarashada: Dugsiga Volgograd ee Kaydka Olombikada, VGIFK.

Xaaladda guurka: xaaska Elena waa cajiib, waxaa jira wiil cajiib ah Daniel.

Sidee ku gashay isboortiga: Laga soo bilaabo da'da siddeed jirka wuxuu wax ku bartay dugsiga kubbadda cagta ee Olimpia ee magaalada Volgograd. Dheeraad ah, muddo dheer, noloshu waxay la xiriirtay kooxda dhalinyarada iyo naadiyada kubbadda cagta ee Russia iyo Belarus. Tan iyo 2007 waxaan ku noolaa Voronezh. Halkaan wuxuu ku noqday taam ahaansho iyo tababaraha kubbadda cagta. Xubin ka mid ah heshiisyada caalamiga ah fitnes warshad. Tan iyo 2014 waxaan ka shaqeynayay sidii tababare shaqsiyeed naadiga fayaqabka Fresh.

Hiwaayadaha: baaskiilka, kabaha duudduuban, kabaha barafka, barafka, iwm. Sidoo kale shineemada, muusigga, baabuurta, madadaalada dibadda.

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: kala duwanaansho kala duwan ee sambabada, isku-durka iyo riixitaanka ayaa aad ugu habboon, oo lagu daray dhismaha Tabata.

Miisaanka: 75 kg, dherer: 180 cm

Waxbarashada: laba sare - dhaqaalaha iyo berrinka waxbarashada jirdhiska iyo isboortiga.

Xaaladda guurka: guursaday.

Sidee ku gashay isboortiga: Waxaan bilaabay inaan wax barto anigoo jira 11. Da'da yar, wuxuu ku arkay banaanbaxyo karatee waxaana ku dhiiraday xoogga iyo kartida ciyaartooyda. Tan iyo markaas, isboortigu waxay noqdeen qayb muhiim u ah noloshayda. Si isdaba joog ah ayuu u noqday abaalmarin ku guulaystay tartamo kala duwan. Waxaa shahaado loogu siiyay 1 dan Karate Kyokushinkai (suunka madow), wuxuu ku qaatay koorso degdeg ah Japan. Laga soo bilaabo 2011, waxaan ahaa macalinka karatee Kyokushinkai ee VOOFK ee naadiga fanka fanka ee Pobeda, hadafkeyga koowaad waa horumarinta ardaydayda iyo kasbashadooda meelaha sare ee isboortiga. Naadigayagu wuxuu leeyahay kooxo leh hab shaqsiyeed qof walba. Farshaxanka ka sokow, tani waa is-dhaafsi, is-difaacid, iyo horumarinta cayaaraha ee carruurta iyo dadka waaweyn. Sannadkii 2015, waxaan ka qayb qaatay Kyokushinkai Karate Cup -ka Ruushka.

Hiwaayadaha: Waxaan isku dayaa inaan waqtigeyga firaaqada la qaato qoyskeyga. Waan jeclahay inaan safro

Jimicsiyada ugu waxtarka badan guriga: Waxaan kugula talinayaa inaad u timaaddo cashar tijaabo ah oo karatee Kyokushinkai oo aad is tijaabiso, dareento shucuur aan laga dareemi karin nolosha caadiga ah. Hal -ku -dhegga ururkeenna iyo kayga ee nolosha: “Ka adkaada xanuunkaaga, daalkaaga iyo cabsidaada!”

Iyada oo uu hagayo hagaha kee baad jeclaan lahayd inaad hesho qaabab cusub oo sasabasho leh iyo isku-kalsooni?

Alexander Sokolenko ayaa noqday qofka ku guuleystay codbixinta. Waxaan ku casuumi doonnaa istuudiyaha kanaalka TNT-Guberniya TV si uu uga qeybqaato barnaamijka Wadajir Subax.