Goobo

Duubista jirka ayaa ah habka ugu caansan uguna jecel haweenka si ay ula dagaallamaan cellulite. Tani waa nooc ka mid ah maaskarada jidhka oo maqaarka maqaarka, ka caawisa in ay la qabsato xajinta dareeraha, nasato oo tirtirto muujinta caanka ah ee "diirka orange". Saamayntan waxaa lagu gaaraa maaha sababtoo ah burburinta dufanka, laakiin sababtoo ah ka soo baxa biyaha xad-dhaafka ah ee unugyada, taas oo sidoo kale ku dari karta sentimitir waxayna muujin kartaa qaabka cellulite.

Saamayn noocee ah ayaan ka filayaa duubabka?

Nasiib darro, biyaha si fudud u lumay ayaa si sahal ah loo soo kabsaday. Sidaa darteed, sida caadiga ah duubka waxaa lagu daraa hababka kale - duugista, myostimulation, dhaqdhaqaaqa jirka, nafaqada saxda ah, dhaqdhaqaaqa jirka. Waa wax aan faa'iido lahayn in lala dagaallamo cellulite haddii aad la ildaran tahay barar sababo caafimaad awgood ama aad u gudubto diiqada joogtada ah. Ciribtirka cellulite wuxuu u baahan yahay hab dhammaystiran.

Ilaa inta aad si liidata u cunayso, ku fadhiiso cuntooyin kaloori yar, ha helin hurdo ku filan, iska indho tirto calaamadaha caafimaadka, si joogto ah u dareemo iyo daal, cellulite iyo bararku ma tagi doonaan (calorizer). Isku dheelli tirka cuntada sida uu qabo BZHU, hel hurdo kugu filan, samee tababbarka xoogga, baro inaad nasato ka dibna duubabku waxay noqon doonaan kuwo faa'iido leh. Cellulite ma ahaan doono dhibkaaga.

Marka loo eego habka ficilka, duubayaashu waa qabow iyo kulul.

Duubka kulul ee anti-cellulite

Duubabka kulul waxay ballaarin karaan xididdada dhiigga waxayna kicin karaan wareegga dhiiggayaga. Saamaynta kulaylka waxaa lagu gaaraa in lagu daro khardal, basbaas ama kuleylinta maaskarada. Tani waxay gacan ka geysataa dhexgalka wanaagsan ee nafaqooyinka.

Muddada duubista kulul celcelis ahaan waxay gaartaa 1.5 saacadood. Waxa lagu samayn karaa xarunta isqurxinta ama salon HBS, iyo sidoo kale guriga. Duubka kulul ayaa ka soo horjeeda xididdada varicose, kiiskan, duub qabow ayaa ku habboon.

Duubista qabow ee ka dhanka ah cellulite

Marka la duubo qabow, xididdada xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga ayaa cidhiidhi ah. Maaskaradani waxay u dhaqmeysaa maqaarka si ka yar gardarrada. Tani macnaheedu maaha in duubista noocan oo kale ah ay waxtar yar tahay. Waxaa si weyn loo isticmaalaa in lagula dagaallamo cellulite iyo bararka, sababtoo ah waxay dejisaa oo dejisaa. Iyo maadaama bararka inta badan ay ka soo horjeedaan asalka diiqada daba-dheeraada, duubka jirka ee wanaagsan oo nafaqo leh waa waxa dhakhtarku u qoray.

Saamaynta qaboojinta waxaa lagu gaaraa iyadoo la isticmaalayo menthol ama reexaanta maaskarada. Gaar ahaan waxay kugula talinayaan duubka qabow ee daalka, bararka, culeyska lugaha, sida baxnaanin ka dib sclerosis xidid.

Habka duubista

Habka duubista waa sida soo socota. Marka hore, jirka oo dhan waxaa lagu nadiifiyaa qashinka milixda badda-ee cellulite daran, tani waxay kordhisaa wareegga dhiigga ee unugyada, waxay kicisaa ka saarida biyaha iyo baruurta. Isla mar ahaantaana, maqaarku si qoto dheer ayaa loo nadiifiyaa si ay walxaha firfircoon u dhaqmaan si dhakhso ah oo qoto dheer. Sidoo kale, ka hor inta aanad duubin, mararka qaarkood samee duugis diirran.

Taas ka dib, qayb gaar ah ayaa lagu dabaqaa maqaarka, si adag ayaa loo hagaajiyay filimka cuntada oo ka tagay 20-40 daqiiqo, iyadoo ku xiran nooca iyo qaabka duubka.

Kadibna duubka ayaa lagu dhaqaa qubeyska. Tirada habraacyadu waxay ku xiran yihiin heerka cellulite. Sida caadiga ah, koorsadu waxay socotaa 6 ilaa 15 habraac. Saamaynta waxaa la ogaan karaa ka dib 3-6 toddobaad oo ah qaabka hoos u dhaca mugga, kordhinta barafka iyo maqaarka maqaarka, oo la siman yahay maqaarka maqaarka.

Halabuurka maaskarada duubista

Qaababka gaarka ah ee loo isticmaalo habka duubista waxaa inta badan lagu diyaariyaa algae, dhoobo, iyo saliid. Taasi waa, hal shay ayaa la soo qaatay, tusaale ahaan, dhoobada badda, iyo qaybo kale ayaa lagu daraa. Haddii ay duub kulul tahay, ku dar basbaas, haddii ay qabow tahayna ku dar menthol. Halabuur kasta waxa kale oo lagu hodmin karaa dhawr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah ama laga soosaaray.

Duubka algae-ga yar ayaa loo yaqaan thalassotherapy. Waxay kordhiyaan barti maqaarka, waxay ku quudiyaan fiitamiinada, waxay yareeyaan muuqaalka cellulite. Algae waxaa lagu daraa wax soo saarka dhirta sida ivy, Miski, caffeine, guarana. Habka ugu fudud: ku qoyso kelp 30 daqiiqo qabow ku duub biyo qabow (20-25 ° C), iyo kulayl - biyo diiran (37-38 ° C), ka dibna mari maqaarka, ku hagaaji filim nus saac ka dib maydh.

dhoobada daweynta iyo dhoobada waxaa ku jira xaddi badan oo cusbo macdanta ah. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad si wax ku ool ah ula dagaallanto cellulite, waxay saameyn faa'iido leh u leedahay nidaamka dareenka, wareegga dhiigga, dheef-shiid kiimikaadka, iyo maqaarka maqaarka. dhoobada waxaa lagu qasaa saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah ee liin iyo oregano, cawska badda, dhoobada kaolin, soo saarista xabadka fardaha iyo horsetail beerta. Cuntada ugu fudud: ku dar biyo budada dhoobada buluuga ah oo walaaq si joogto ah kareemka, ku dar dhowr dhibcood oo liin ama liin saliid lagama maarmaan ah, mari maqaarka, ku hagaaji filim iyo nus saac ka dib dhaq.

Duubista saliidda, saliid saytuun ah ama yicib, iyo sidoo kale saliid jeermiska sarreenka, ayaa loo qaataa saldhig ahaan. Saliid lagama maarmaanka ah ama isku dhafka saliidaha lagama maarmaanka ah, sida liin, lavender iyo juniper, ayaa lagu daraa saldhigga. Cunto fudud: ku dar 3-4 dhibcood oo liin ah, bambeelmo iyo fennel saliid lagama maarmaan ah saliidda saytuunka, mari maqaarka, ku dabool filim oo iska dhaq nus saac ka dib. Si loo gaaro saameyn kuleyl ah, waxaad ku dari kartaa in yar oo basbaas dhulka cas ah.

Contraindications in la duubo

Ka mid ah iska-hortagga dhammaan noocyada duubista:

1. Cudurada maqaarka;
2. Nabarrada, dhaawacyada maqaarka, tolida qalliinka ka dib oo aan bogsan;
3. Cudurrada haweenka;
4. Fungus;
5. Cudurada habka wadnaha iyo xididdada dhiigga;
6. Caadada;
7. Uurka;
8. Nooca daran ee xanuunka macaanka;
9. Fayraska iyo cudurrada faafa;
10. Xididdada Varicose iyo thrombophlebitis (ka-hortagga duubabka kulul).

Markaad aadayso HBS, iska hubi inaadan haysan wax liddi ku ah duubista. Ka digtoonow marka aad ka iibsanayso alaabada gaarka ah ee dukaamada la isku qurxiyo-hubi jiritaanka qaybaha waxyeelada leh oo samee tijaabada dulqaadka. Oo haddii aad diyaariso halabuurkaaga maaddooyinka dabiiciga ah ee kor ku xusan, hubi in ay si fiican isugu dhafan yihiin midba midka kale oo caadi ahaan aad u dulqaadato.

Duubku wuxuu ka caawiyaa inuu si wax ku ool ah ula dagaallamo cellulite, haddii aad abuurtay dhammaan shuruudaha lagama maarmaanka ah - bilaabay inaad si habboon u cunto, cabto biyo ku filan, xakamaynta cadaadiska, jimicsiga, hurdo ku filan (calorizator). Taas la'aanteed, nidaamku wuxuu siin doonaa oo kaliya saameyn waqti gaaban ah. Labada duub ee kulul iyo qabowba waxay hagaajiyaan midabka maqaarka. Doorashadu waxay ku xiran tahay diidmada, dulqaadka iyo waxtarka qof kasta.