Yoga waxay badbaadisay noloshayda: Saddex sheeko oo bogsiin ah

Vernon, 50: "Kadib lix bilood oo yoga ah, waxaan iska daayay khamriga iyo tubaakada. Uma baahni iyaga.

Maalin kasta waan cabbi jiray, aad ayaana u cabbi jiray. Waxa uu u noolaa dhamaadka usbuuca, si joogto ah ayuu u niyad jabay, sidoo kale wuxuu isku dayay inuu la qabsado dukaamaysiga iyo qabatinka maandooriyaha. Tani waxay ahayd toban sano ka hor. Waxaan ahaa afartan markaas.

Ka dib casharkii ugu horeeyay, kaas oo ka dhacay qolka jimicsiga caadiga ah, wax walba ayaa isbedelay. Lix bilood ka dib waxaan joojiyay cabbista iyo sigaarka. Kuwa ii dhow waxay yiraahdeen waxaan u muuqdaa mid faraxsan, saaxiibtinimo, inaan noqday qof furfuran oo u fiirsada iyaga. Xidhiidhka xaaskiisa ayaa sidoo kale soo hagaagay. Waxyaalo yaryar ayaanu si joogto ah ugu murmi jirnay, laakiin hadda way joogsadeen.

Waxaa laga yaabaa in waxa ugu muhiimsan ay ahayd inaan joojiyo sigaarka. Waxaan isku dayay inaan tan sameeyo sanado badan guul la'aan. Yoga waxay gacan ka geysatey fahamka in qabatinka tubaakada iyo khamriga ay tahay kaliya isku day lagu dareemo farxad. Markii aan bartay in aan helo isha farxadda gudaha naftayda, waxaan ogaaday in doping-ka aan loo baahnayn. Dhowr maalmood ka dib markii aan iska daayay sigaarka, waxaan dareemay xumaan, laakiin way dhaaftay. Hadda waxaan ku celceliyaa maalin kasta.

Yoga daruuri maaha inay noloshaada wax ka beddesho, laakiin waxay noqon kartaa dhiirigelin isbedel. Waxaan diyaar u ahaa isbedel waana dhacday.

Emily, 17: "Waxaa igu dhacay anorexia. Yoga waxay gacan ka geysatey dhisidda xiriirka jirka"

Waxaa igu dhacay anorexia, waxaanan isku dayay inaan is dilo, mana ahan markii ugu horeysay. Waxaan ku jiray xaalad aad u xun - Waxaan lumiyay kala badh miisaanka. Fikradaha is-dilka ayaa si joogto ah u kacsan, iyo xitaa fadhiyada teraabiyada cilminafsiga ma caawin. Waxay ahayd sanad ka hor.

Isbeddellada ayaa ka bilaabmay fadhigii ugu horreeyay. Jirro darteed, waxaan ku dhamaday kooxda ugu jilicsan. Markii hore, waan dhaafi waayay jimicsiyada iskala bixinta aasaasiga ah.

Had iyo jeer waxaan ahaa qof dabacsan sababtoo ah waxaan sameeyay ballet. Waxaa laga yaabaa in taasi ay tahay waxa sababay khalkhalka cunnada. Laakiin yoga ayaa ka caawisay in ay fahmaan in ay muhiim tahay ma aha oo kaliya in aad si fiican u eegto, laakiin sidoo kale inaad dareento sida marwada jidhkaaga. Waxaan dareemayaa xoog, waxaan ku dul istaagi karaa gacmahayga muddo dheer, tanina way i dhiirigelinaysaa.

Maanta waxaan ku noolahay nolol buuxda. In kasta oo aanan si buuxda uga soo kaban wixii igu dhacay ka dib, haddana maskaxdeyda ayaa aad u deggan. Waan la xiriiri karaa, saaxiibo yeelan karaa. Waxaan aadayaa jaamacada dayrta. Uma malaynayn inaan samayn karo. Dhakhaatiirtu waxay u sheegeen waalidkay inaanan noolaan doonin ilaa 16 jir.

Wax walba waan ka welweli jiray. Yoga waxay i siisay dareen cad waxayna iga caawisay inaan noloshayda hagaajiyo. Anigu ma ihi mid ka mid ah dadka wax walba u sameeya si habaysan oo joogto ah, oo sameeya yoga kaliya 10 daqiiqo maalintii. Laakiin waxay iga caawisay inaan helo kalsooni. Waxaan bartay inaan is dejiyo oo aanan ka argagaxin dhibaato kasta.

Che, 45: "Yoga waxay ka takhalustay hurdo la'aanta"

Waxa aan hurdo la’aan igu hayay muddo laba sano ah. Dhibaatooyinka hurdadu waxay ku bilowdeen jirro iyo walbahaar ay sabab u tahay guuritaanka iyo furiinka waalidka. Aniga iyo hooyaday waxa aanu Canada uga soo guurnay Guyana. Markii aan booqday qaraabada halkaas joogay, waxaa la igu ogaaday osteomyelitis - bararka dhuuxa lafta. Waxaan ku sigtay nolol iyo geeri, maan socon karin. Isbitaalku wuxuu rabay inuu lugta iga gooyo, laakiin hooyaday oo kalkaaliso caafimaad ah ayaa diiday oo ku adkaysatay inaan ku laabto Kanada. Dhakhaatiirtu waxay ii xaqiijiyeen inaanan ka badbaadi doonin duulimaadka, laakiin hooyaday waxay rumaysnayd inay halkaas igu caawin doonaan.

Dhowr qalliin ayaan Toronto ku sameeyay, ka dib waxaan dareemay fiicnaan. Waxaa la igu qasbay inaan ku socdo biraha, laakiin labada lugood ayaan ilaalinayay. Waxaa la ii sheegay in curyaantu ay jiri doonto cimrigeeda. Laakiin weli waan ku faraxsanahay inaan noolaado. Welwelka dartiis, waxaan bilaabay dhibaato hurdada. Si aan ula qabsado iyaga, waxaan qaatay yoga.

Waqtigaas ma ahayn mid caadi ah sida hadda. Keligay ayaan la shaqeeyay ama tababare ka kiraystay qol hoose oo kaniisad maxalli ah. Waxaan bilaabay inaan akhriyo suugaanta yoga, bedelay dhowr macalin. Dhibaatooyinkii hurdada ayaa iga tagay. Markii ay jaamacadda dhammaysay, waxa ay u shaqo tagtay xarun cilmi-baadhiseed. Hurdo la'aantaydii ayaa soo noqotay oo waxaan isku dayay inaan ka fikiro.

Waxaan sameeyay barnaamij yoga gaar ah oo loogu talagalay kalkaaliyayaasha. Waxay noqotay mid guulaysata, oo lagu soo bandhigay isbitaallo dhowr ah, waxaan diiradda saaray waxbaridda.

Waxa ugu weyn ee laga fahmi karo yoga waa inay ku barato inaad nasato. Markaad is dejisona jirku wuu bogsanayaa.

Arag in badan Online Wakiilka.