Contents
Mar dambe ma dhaqaaqno!
Sirta sawirada faa'iidada waa cagta ay ku hagaajinayaan kamarada si ay u hubiyaan in aysan dhaqaaqin. Haddii aanad lahayn cag, raadso taageero, dabadeed gacmahaaga iyo gacmahaaga xidh, oo neefta qabo marka aad riixdo badhanka.
Qaabka
Waa qaabaynta ka wanaajin doonta ilmahaaga. Si loo gaaro meel dhow, fogaan ku dhawaad laba mitir: wajigu waa inuu buuxiyaa sawirka iyadoo aan la beddelin ama barar.
Hydrate
Nabarrada, qallaylka ama casaanka maqaarka, halkan waa tilmaanta pro: mari moisturize oo sug ilaa maqaarku si fiican u nuugo ka hor inta aan la toogan.
Waa hauteur
Booska sawir qaaduhu waa mid aad muhiim u ah: hoos ugu dhaadhac dhererkiisa, jilbahaaga, afarta lugood ama u jiifso si aad u sawirto isaga oo hoos u dhacaya sababtoo ah haddii aad sii taagan tahay, waxaad halis u tahay inaad 'jebiso' isaga. Haddii, dhanka kale, aad foorarsato si aad isku daydo tallaal xagal hoose ah, ilmahaagu waxa uu u muuqan doonaa mid ka sii dheer laakiin wajigiisa waxa laga yaabaa in uu hadh ku jiro.
Su'aalaha iftiinka
Xaggee nuurku ka yimaaddaa? Ma jiraan wax ku filan? Ilmahaagu ma leeyahay qorraxda isha? Is weydii su'aalahan ka hor inta aanad riixin badhanka xidhitaanka. Guud ahaan, xagaaga, qaado sawiradaada subaxdii iyo fiidkii si aad u hesho iftiin jilicsan: duhurkii, qorraxdu "guba" wax kasta oo soo saara hadh adag marka ay ku jirto heerkeeda sare. Haddii ay jiraan qorrax badan oo gadaashiisa ah, beddelka ilmahaaga geli harka. Talada lambarka 1: waligaa ha toosin iftiinka wejiga, taas oo ka dhigi doonta inuu libiqsado oo ku dhejiyo muuqaalkiisa hadhka waaweyn. Fiican? Iftiin dhinaceed kaas oo mug badan siiya mawduuca la sawiray.
Isticmaalka filasha wanaagsan
Isbahaysigan qaaliga ah maaha mid faa'iido u leh gudaha gudaha. Tusaale ahaan, waxay bedeli kartaa gole cad si loo yareeyo hooska / iftiinka ka soo horjeeda wejigaaga yar iyo xeebta, iska ilaali hooska koofiyadda ballaaran. Waxay u ogolaataa, dibadda iyo gudaha labadaba, inay dib u dheelitiraan iftiinka dambe. Ugu dambeyntii, haddii ay biyo ku jiraan aagga, waxay magdhow u tahay fekerka iyo dib-u-celinta.
Talada Laurent Alvarez, sawir-qaadaha majaladda Waalidiinta: "Inta suurtogalka ah, ku shaqee xawaare sare, sababtoo ah carruurtu aad ayay u socdaan. Ha ka waaban inaad isticmaasho nalka, kaas oo xitaa maalintii cad, ku siin kara natiijooyin aad u wanaagsan. Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan waa inaad sawirto sida aad jeceshahay iyaga! "
Ka soo horjeeda indhaha cas
Haa, tooshku wuu fiican yahay, laakiin ka digtoonow waxyaabaha aan fiicnayn ee isku aadka! Kahortagga ugu fiican ee indhaha cas: ku dheji gabal cajalad ah nalka si aad u yarayso xooggeeda. Sidoo kale ka digtoonow inaadan muraayad ku yeelan goobtaada aragga.
U iftiimi qurxinta
Tirtir tafaasiisha dhibka badan, door bidayso asal cad oo door bidayso isbarbardhigga: asalka mugdiga ah ayaa soo saari doona midabka qurxoon ee ilmahaaga oo ku labisan dharka fudud, waxay si fiican ugu soo bixi doontaa gacmaha aabbihiis. Marka la eego midabada, isku day inaad ka fogaato saameynta baqbaqaaqa, iyo xadka, ku ciyaar midabyo iska soo horjeeda oo si fiican u wada socda (casaan khafiif ah / cagaar madow, jaalle jaalle ah / buluug buluug ah) ama midabyo dhammaystiran (jaalle / guduud, orange / turquoise) . Mid ka mid ah marka laga reebo: ha sawirin isaga oo ku lebbisan cagaar! Waxay nuugtaa iftiinka waxayna bixisaa muuqaal xun.
Xullo waqtiga saxda ah
Talada ugu fiicani waxba tari mayso haddii ubadkaagu ku jiro niyadda xun, markaa ogow marka uu nasanayo, marka uu dareemayo wanaag, iwm. mawjado qaylo ah, isagoo u dhoola cadeynaya ilmaha oo u yeeraya. Haddii aad keligaa tahay, wejigaaga kaamirada ka leexi oo isku day waji! Wax ku ool u leh dhallaanka cusub: gacmihiisa ama garka ka xaji.
Talada Marc Plantec, sawir qaade joornaalka: "Waxaan soo jiitaa dareenka carruurta jir ahaan. Waxaan sameeyaa waxyaabo aan caadi ahayn, tusaale ahaan waxaan si lama filaan ah ugu beddelay daanyeer. Waxa muhiimka ah waa cunsurka yaabka leh. Haddaba si aan carruurta uga dhigo mid la yaab leh, waxaan inta badan sawirro ka qaadaa anigoo u boodaya sida daayeer! "
Dulqaad iyo xawaare
Qaado wakhti aad si qarsoodi ah ugu wareegtid ilmahaaga si aad u heshid xagasha daawashada ugu fiican. Halkaa marka ay marayso, waa inaad si degdeg ah u doorataa sawirka "nool" ee dabiiciga ah. Si aad u hesho dareenka ilmaha yar ka hor inta aanad sawirka qaadin, kici ilbiriqsiga maran si uu kuugu soo eego.
Talo ka timid Govin-Sorel, sawir qaade u ah majaladda Waalidiinta: "Waxa ugu weyn ee carruurtu waa kedis. Waa inaadan waligaa ku qasbin. Ilmuhu had iyo jeer wuxuu ahaanayaa macalinka ciyaarta: si aad ugu guulaysato sawiradaada, waxaad u baahan tahay laba tayadood, dulqaad iyo xawaare. Oo haddii kan yar uusan rabin, ma jirto fursad! "