Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo maaha cunto caafimaad leh. Waa kuwan 11 sababood oo aad u joojinayso isticmaalkooda:
1. Caanaha lo'da waxaa loogu talagalay weylaha. Waxaan nahay nuucyada kaliya (marka laga reebo kuwa aan rabbaysanay) ee sii wada cabida caanaha wixii ka dambeeya dhallaannimada. Waxaana hubaal ah in aynu nahay kuwa keliya ee cabba caanaha noolaha nooc kale.
2. Hormoonnada. Hormoonnada ku jira caanaha lo'da ayaa ka xoog badan hormoonnada bini'aadamka, waxaana si joogto ah xayawaanka loogu durayaa steroids iyo hormoonno kale si ay u baruuraan una kordhiyaan wax soo saarka caanaha. Hormoonnadani waxay si xun u saamayn karaan dheelitirnaanta hoormoonka ee qofka.
3. Inta badan lo'da waxaa la quudiyaa cunto aan dabiici ahayn. Quudinta lo'da ee ganacsigu waxay ka kooban tahay dhammaan noocyada maaddooyinka ay ka mid yihiin: galleyda hidde ahaan la beddelay, soybean hidde ahaan wax laga beddelay, alaabada xoolaha, digada digaagga, sunta cayayaanka iyo antibiyootiga.
4. Waxyaabaha caanaha laga sameeyo waa aashito. Isticmaalka xaddi-dhaafka ah ee cuntooyinka samaynta aashitada waxay carqaladayn kartaa dheelitirka aashitada ee jirkeena, natiijada, lafaha ayaa dhibi doona, maadaama kalsiyumka ku jira iyaga loo isticmaali doono si loola dagaallamo asiidhka xad-dhaafka ah ee jirka. Waqti ka dib, lafaha waxay noqon karaan kuwo jajaban.
5. Daraasado la sameeyay ayaa muujinaya in waddama ay muwaadiniintoodu isticmalaan caanaha ugu badan ay yihiin kuwa ugu badan ee lafo-jileeca.
6. Inta badan lo'da caanaha waxay ku nool yihiin cooshado xiran, iyagoo ku jira xaalad aad u xun, weligood ma arkin daaq leh caws cagaaran oo ay si dabiici ah wax uga cuni karaan.
7. Inta badan waxyaabaha caanaha laga sameeyo waa la pasteurized si loo dilo bakteeriyada khatarta ah. Inta lagu jiro daaqsinka, fiitamiinnada, borotiinnada iyo enzymes waa la burburiyaa. Enzymes ayaa lagama maarmaan u ah habka dheefshiidka. Marka ay baaba'aan pasteurization, caanuhu waxay noqonayaan kuwo aad iyo aad u badan oo aan la dheefshiido sidaas darteedna cadaadis dheeraad ah ayay saarayaan hababka enzymes ee jirkeena.
8. Caanaha ayaa xab-sameeya. Waxay ka qayb qaadan karaan xanuunka neefsiga. Dhakhaatiirtu waxay xuseen inay si weyn u soo hagaagtay xaaladda dadka xasaasiyadda qaba ee ka saaraya waxyaabaha caanaha laga sameeyo cuntadooda.
9. Cilmi Baadhista Caanaha iyo Xanuunka Arthritis-ka La Xidhiidha Hal cilmi-baadhiseed, bakaylaha ayaa la siiyay caano beddelkii biyaha, taas oo sababtay in kala goysyadahooda ay bararaan. Daraasad kale, saynisyahannadu waxay heleen in ka badan 50% hoos u dhac ku yimaada bararka la xidhiidha arthritis-ka markii kaqeybgalayaashu ay ka saareen caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo cuntadooda.
10. Caanaha, inta badan, waa isku mid, taas oo ah, borotiinka caanaha ayaa laga saaray, taas oo keentay, ay adag tahay in jidhku dheefshiido. Nidaamyada difaaca ee dad badan ayaa si xad dhaaf ah uga falcelisa borotiinnadan sidii inay yihiin "soo duulay shisheeye." Cilmi baaristu waxay sidoo kale ku xirtay caanaha isku midka ah iyo cudurada wadnaha.
11. Sunta cayayaanka laga helo quudinta lo'da waxay ku badan tahay caanaha iyo caanaha aan isticmaalno.
source