Sawirka aan fiicneyn ee qofku arko marka uu eegayo qaboojiyaha wuxuu burburin karaa niyadiisa muddo dheer. Waqti aan dheerayn ka hor ayaa la iibsaday khudaar, miraha waxay lumiyeen cusubidoodii hore, waxay bilaabeen inay sii xumaadaan. Waxay u muuqdaan inay ku sheegaan muuqaalkooda inay tahay waqtigii ay aadi lahaayeen qashinka. Waa inaan sheegnaa xaqiiqda ah inaan khasaarinay lacagteena, iyo sidoo kale wakhtiga qaaliga ah ee loo baahan yahay wax iibsiga.
Si aan loo tuurin alaabta dhawaan la iibsaday, goobta ayaa soo ururisay talooyin waxtar leh oo ku saabsan sida loo ilaaliyo wakhti dheer.
Biyo la'aan ka hor kaydinta
Kuwa qumman waxay u baahan doonaan inay sameeyaan dadaal oo ay la yimaadaan fikradda ah in khudaarta iyo miraha aan la dhaqi karin ka hor inta aan la kaydin. Dadka intiisa kale waxay qaadan doonaan taladan si deggan.
Haddii aragga wasakhdu ay kuu keento cadho, waxaad ku tirtiri kartaa maro engegan. Haddii kale, waxaa jira halis ah in laga dhaqo filimka ka ilaalinaya caaryada iyo qudhunka.
Qoyaanka waa dariiq toos ah oo loo maro caaryada, si looga fogaado, si fudud ugu tirtir miraha ama khudaarta maro engegan. Qeybta hoose ee sanduuqa lagu kaydin doono cuntada, waa lagama maarmaan in la dhigo maro qallalan. Waxay ka hortagi doontaa qudhunka adoo nuugaya qoyaanka xad-dhaafka ah.
warqad avokado
Avokado aan bislaan ayaa si fiican u bislaan doonta heerkulka qolka haddii aad isticmaasho bacda warqadda ama wargeyska. Miyaad dareentay in habka korriinka uu dhammaaday? Ku duub warqad oo ku rid qaboojiyaha.
Kuma habboona dhammaan alaabooyinka
Waxaa jira khudaar iyo miro caynkaas ah, kuwaas oo si cad looga soo horjeedo qalabka guriga sida qaboojiyaha. Joogitaanka yaanyada ee ku jira waxay keenaysaa burburinta xuubka gudaha derbiyada, tanina, waxay ka dhigaysaa dabacsanaan. Ku rid yaanyada meel mugdi ah oo leh caws kor u kaca. Heerkulka qabowgu waa ka mamnuuc qajaarka oo aan ka yarayn yaanyada. Waxay ku daboolan yihiin dhibco cadcad ─ boogaha qudhunka. Basbaaska Bulgarian, miraha iyo khudaarta aan bislaan ayaa sidoo kale ka fiican in aan lagu hayn qabowga.
Lugaha muuska waxaan ku qarineynaa filimka hoostiisa
Muuska ma jecla heerkulka qabow sababtoo ah xaqiiqda ah inay si dhakhso ah u noqdaan madow oo ay lumiyaan sifooyinka dhadhanka. Ma ku kaydin kartid bac caag ah, adoo ilaalinaya qoyaanka, miraha si dhakhso ah u qudhun. Xulashada ugu fiican ee kaydinta waa muuska afkoda oo lagu duudduubay polyetylen. Si aad filimku u sii xoogeysato, waxaad ku hagaajin kartaa cajalad.
Biyaha lagu kaydiyo khudaarta jar jartey
Khudaarta la jarjaray, iyo sidoo kale cagaarka, ayaa lagu kaydin doonaa weel biyo leh. Waxa ugu muhiimsan waa in ay jiraan wax yar oo ka mid ah weelka loo doortay ujeedooyinkan.
Isticmaal aagga diirran ee qaboojiyaha
Udgoonka, cusub ee alaabooyinka ayaa lumay hoos u dhaca heerkulka. Haddii aad tahay qof u hoggaansan dhadhanka, isticmaal aagga diirran ee uXNUMXbuXNUMXb qaboojiyaha adiga oo ku dhejinaya cuntada.
Xaafad aan saaxiib ahayn
Haddii aadan u dejin hadafyada si aad u dedejiso habka bislaanshaha ee tufaaxa, qajaarka, eggplants, broccoli, sinaba iyaga meel ku xiga khudaar, muus, yaanyo, isteroberi, plomme. Kan dambe wuxuu sii daayaa ethylene, kaas oo si xun u saameeya alaabooyinka kor ku xusan ee xasaasiga ah.
Basasha iyo baradhada ku jira dambiilyo kala duwan
Haddii aad ku riddo basasha baradhada hal meel, markaa baradhada ayaa si dhakhso ah u soo bixi doonta. Kadibna waxay noqon doontaa wax aan macquul aheyn in laga kariyo wax dhadhan fiican leh. Nalalka iyo baradhada ka fogee midba midka kale.
Mugdigu saaxiib maaha oo kaliya dhalinyarada
Basasha, toonta sidoo kale waxay door bidaan bulshada mugdiga ah. Markii hore, nalalka waxaa lagu hayn jiray sharabaadyada naylon, toontana waxaa lagu tidci jiray tidcado. Hadda weelasha ayaa loo iibinayaa baahiyahan, baahida tidcadu way meesha ka baxday.
Dadka qaar ma jecla iftiinka
Waa mamnuuc in baradhada lagu hayo iftiinka. Ma aha oo kaliya inay kharribaan (cagaaran noqdaan), sidoo kale waxay noqotaa mid aad khatar u ah marka la cuno. Waxaad u baahan tahay inaad baradhada ku kaydiso meel mugdi ah, adigoo tufaax ku ridaya sanduuq alwaax ah.
Bouquet of asparagus
Bouquet of asparagus, oo lagu riday weel biyo ah, ayaa ilaalin doona cusub, casiir. Intaa waxaa dheer, bouquet noocan oo kale ah ayaa u eegi doona asalka.
Qoyaanka brokoli, cauliflower iyo foil for celery
Broccoli, cauliflower waxay jecel yihiin qoyaanka, sidaas darteed waa la doorbidaa in lagu hayo tuwaal qoyan, brokoli waxaa lagu dari karaa weel biyo ah.
Celery waxaa ugu wanaagsan in lagu duuduubo bireed. Sidaas awgeed waxay ahaan doontaa mid laastikada ah, iyada oo ilaalinaysa sifooyinka dhadhanka.
Bac caag ah ayaa ku habboon canabka
Canabka adag ee ku jira bac caag ah ayaa noqon doona casiir leh, cusub muddo dheer, iyo kuwa jilicsan ayaa ka fiican in la cuno isla markiiba. Waa in sidoo kale la xasuusnaado in dhammaan khudaarta ay u baahan yihiin qulqulka hawo cusub. Sidaa darteed, ha ku dhex hayn dambiilo xidhan.