7 khuraafaadka is-bogsiinta waxaan sii wadnaa inaan rumeyno

Musharaxa Sayniska Caafimaadka, daaweeyaha.

1. heerkulka kordhay waa in hoos loo dhigaa

Isla marka heerkulbeeggu gurguurto in ka badan 37 darajo, ma waxaad bilaabaysaa qaadashada daawooyinka antipyretic? Iyo micne la'aan - korodhka heerkulka, isbarbardhigga, waa calaamad wanaagsan. Taas macneheedu waxa weeye in jidhku leeyahay nidaam difaac oo caafimaad qaba. Tani waa sida jidhku u ilaaliyo naftiisa: heerkulka sare waa mid aan fiicnayn annaga oo kaliya, sidoo kale wuxuu baabi'iyaa fayrasyada.

Haddii heerkulku sare u kaco, cab biyaha macdanta diirran ee suurtogalka ah, casiirka miraha currant madow, karamberriga, lingonberries, iyo shaaha raspberry. Cabitaanka badan wuxuu kordhiyaa dhididka, taas oo iyaduna meesha ka saarta sunta oo ugu dambayntii hoos u dhigta heerkulka. Daawooyinka antipyretic waa in la qaataa haddii heerkulku kor u kaco 38,5-39 darajo. Heerkulkani waxa uu horeba culays saaraya wadnaha, waxana uu u baahan yahay in la garaaco. Waa lagama maarmaan in wax laga qabto heerkulka xitaa haddii aadan u dulqaadan karin xitaa kororka yar ee ku jira: waxaad bilaabeysaa inaad dareento lallabbo ama matag.

2. Cunaha xanuunka waxaa lagu daweyn doonaa liin iyo kerosene, iyo sanka oo diif ah - oo lagu daro basasha iyo toonta.

Miyaad u maleyneysaa in haddii hore tuulooyinka dhammaan cudurrada lagu daaweeyay kerosene, ka dibna hadda waxay caawin doontaa wax badan? Daawooyinka noocan oo kale ah ma aha oo kaliya faa'iido, laakiin sidoo kale waxay keenaan waxyeelo. Marka la eego pharyngitis ama angina, si adag ayaa loo mamnuucay in lagu subiyo cunaha kerosene: qiiqa kerosene wuxuu keenaa gubashada habka neefsashada. Guud ahaan, isku dayga in cunaha lagu subko shay guriga waa mid aad khatar u ah: tampon leh "dawo" ayaa ka soo bixi karta usha oo xirta larynx ama bronchus, taasoo keenta neefta.

Sidoo kale, si yaab leh, ma cabbi kartid shaaha kulul oo leh liin. Cabitaanada kulul, dhanaan, basbaaska leh, cusbada leh iyo cabitaanada xoogga leh waxay ka xanaajiyaan xuubka xabka ee bararsan waxayna sababaan sii xumeyn. Markaa vodka diiran oo leh basbaas ma aha ikhtiyaar sidoo kale. Haddii aad sanka ka diifto, ha ku shubin juuska toonta, basasha ama aloe oo malab leh sankaaga. Tani waxay kaliya u horseedi doontaa gubashada xuubka xuubka, mana bixin doonto saameyn daweyn ah.

Wixii qashin-qubka, faleebo dhir ah ama soodhaha oo lagu milmay biyo diirran ayaa ku habboon. 1-2 dhibcood oo iodine ah ayaa lagu dari karaa galaas xal soodhaha ah. Toonta googoo googooyo oo isku diyaari agagaarka aqalka.

3. Malabka waxa lagu cuni karaa tiro aan xadidnayn, waxa uu faa’iido badan u leeyahay shaaha

Ma jiraan fiitamiino badan oo malabka ku jira sida loo maleynayo. Runtii waa il tamar weyn oo jidhka ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka yara nafaqo yar tahay sonkorta. 100 g oo sonkor ah ayaa ka kooban 390 kcal, iyo 100 g oo malab ah ayaa ka kooban 330 kcal. Sidaa darteed, ma cuni kartid malab badan, gaar ahaan kuwa macaanka qaba. Laguma talinayo dadka xasaasiyadda qaba midkood. Waxaan cabbi jirnay shaah malab leh. Laakiin heerkulka ka sarreeya 60 digrii, dhammaan nafaqooyinka, enzymes, fiitamiinada ayaa lagu burburiyaa dhexdeeda, waxay si fudud u noqotaa biyo, glucose iyo sonkor. Ha ku shubin malabka shaaha kulul, ku cun malab kaliya cabitaan diiran ama qabow. Qiyaasta isticmaalku waa 60-80 g maalintii, tanina waa haddii aanad ku tiirsanayn macmacaanka kale.

4. dhabar xanuunka hoose wuxuu qaadan doonaa qubeys kulul ama suuf kulul

Marnaba waa in aad gashato suuf kulul oo kulul ama aad fuuli qubeys kulul marka sabab qaar ka mid ah aad dhabarka ama caloosha ka xanuunto. Kuleyliyaha kulul iyo qubayska ayaa ka hortagaya cuduro badan oo dumarka ah, cudurada nidaamka wadnaha iyo xididada xididada hoose, pyelonephritis, cholecystitis ba'an, pankreatit ba'an, appendicitis ba'an, sii xumeynta osteochondrosis. Nidaamyada biyuhu waxay kicin karaan xumeyn daran oo khatar ah.

Xanuunka dhabarka hoose waxaa qarin kara dhibaato aad u daran - u tag dhakhtarkaaga. Qubeyska kulul ama suufka kululaynta ayaa runtii ah xanuun baabiye awood leh, sida dhagxaan kelyaha ama dhagxaanta kaadi mareenka. Laakiin waa inaad si buuxda u hubisaa in xanuunka uu sababay dhibaatadan gaarka ah.

5. Bangiyadu waxay ka badbaadinayaan boronkiitada iyo oof-wareen 

Waxa ay ahaan jirtay in bangiyadu ay kiciyaan wareegga dhiigga, sababaan degdegga dhiigga xubnaha buka, cusboonaysiinta unugyada, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka, kor u qaadaan nuugista degdega ah ee bararka, iyo nabarrada ku yaal bangiyada gasacadaha ayaa kordhiya difaaca jidhka. Dadka ku adag daaweyntan oo kale waxay bangiyada dhigaan ma aha oo kaliya boronkiitada iyo oof-wareen, laakiin sidoo kale xanuunka dhabarka hoose, dhabarka, kala-goysyada iyo xitaa madaxa. In ka badan toban sano ka hor, saynisyahano American, iyo iyaga ka dib, our aqoonsaday in gasacadu waxyeello ka badan wanaag. Sida laga soo xigtay cilmi-baaristooda, nabarku uma muuqdaan maqaarka dhabarka oo keliya, laakiin sidoo kale xuubka xuubka, taasina waxay daciifisaa dhaqdhaqaaqa boronkiitada iyo sambabada. Waxaa intaa dheer, infekshanku ma joojinayo oo kaliya, laakiin, liddi ku ah, wuxuu ku faafaa xitaa jirka oo dhan: tusaale ahaan, boronkiitada, bakteeriyada boronkiitada waxay u socotaa sambabada. Aad bay khatar u tahay in gasacadaha la geliyo oof-wareen. Waxay kicin karaan pneumothorax, taas oo ah, dillaaca unugyada sambabada.

6. Daawooyinka difaaca jirka waxay si fiican uga ilaalinayaan hargabka iyo fayraska.

Xilliga hargabku, qaar baa sharci ka dhigay in la liqo difaac-is-difaaca geedaha sababo ka hortag ah, iyo in la cabbo koorsada diyaarinta kiimikada haddii ay dhacdo xanuun. Immunomodulator kiimikaad ah waa dawo awood leh oo ku habboon xaaladaha degdegga ah waana in uu qoraa dhakhtar. Xitaa dawooyinka dhirta, sida kuwa ku salaysan echinacea, waxay si dhab ah u saameeyaan habka difaaca jirka waana in lala socdo. Haddii kale, noolaha khiyaanada leh wuxuu la qabsan doonaa caawinta dibadda wuxuuna illoobi doonaa sida si madax-bannaan loogu hawlgeliyo habka difaaca jirka.

7. Haddii aad qabtid hargab ama hargab, uma baahnid inaad booqato dhakhtar

Dabcan, adigoo khibrad u leh, waxaad adigu samayn kartaa nidaam daawaynta, gaar ahaan maadaama aad farmashiyaha ka soo gadato dawooyinka warqad dhakhtar la'aan ay fududahay. Laakiin qofna si madaxbanaan uma qiimeyn karo xaaladda caafimaadkiisa, taas oo macnaheedu yahay inay go'aansan karaan inay qaataan daawooyinka fayraska ama antibiyootiga iyo in kale. Takhtarku wuxuu sameeyaa baaritaan wuxuuna la socdaa horumarka cudurka. Tani waa mid aad muhiim u ah, sababtoo ah khatarta ugu weyn ee hargabka ayaa si sax ah u keeni karta dhibaatooyin halis ah: otitis media, sinusitis, boronkiitada, oof-wareen iyo cuduro kale. Hadda fayras xoog leh ayaa wareegaya, kaas oo u horseedaya jirro dheer.