Quudinta ilmaha 1 bil: qiyaasta dhalada

Markaad waalid noqoto waa marmar in yar oo adag in la qaato calaamadahaaga quudinta ilmaha. Markaad dhasho iyo hal bil, haddii aad dooratay inaad naas nuujiso ama dhalada, caanaha ayaa ah doorashada ugu fiican. isha tamarta kaliya ee ilmaha. Sida loo doorto, intee in le'eg ayaa la siinayaa… Waanu xisaabinaynaa.

Immisa dhalo maalintii dhalashada: waa immisa caanaha ilmaha?

Waa maxay xeerka dahabiga ah ee aad maskaxda ku hayso inta ay jiraan dhammaan isbeddelladan aasaasiga ah ee noloshaada? Ilmahaagu waa mid gaar ah, waana ka fiican yahay la qabso habka cunnadaada intii aad ku dhici lahayd celceliska kharash kasta! Si kastaba ha ahaatee, kan dambe ayaa weli ah bartilmaameedyo wanaagsan. Celcelis ahaan, ilmuhu markuu dhasho wuxuu miisaankiisu yahay 3 kg, wuu u baahan doonaatoban cunto ama dhalo maalintii, laga bilaabo 50 ilaa 60 ml; ama 6 ilaa 8 dhalo, 90 ml.

Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa ku talinaya naasnuujinta gaarka ah ee dhallaanka ilaa 6 bilood ah. Laakiin, marka qofku aanu awoodin, ama qofku aanu rabin inuu naaska nuujiyo, waxaa suurtogal ah in loo jeesto caanaha dhallaanka, oo sidoo kale loo yaqaan "qaababka dhallaanka". Kuwaas waxaa la isticmaali karaa ilaa 1 bilood, marka aad u bedeli karto caanaha da'da 6aad.

Way fiican tahay in la ogaado: ilmahaagu wuxuu si buuxda ugu baahan yahay dhalooyin caano ku habboon da'dooda, oo ay ka buuxaan acids dufanka muhiimka ah, borotiinada, karbohaydraytyada, fiitamiinnada iyo macdanaha, oo ay ka kooban yihiin xeerarka Yurub aad u adag. Caanaha aynu isticmaalno marka aynu nahay dadka waaweyn, xoolaha ama dhirta, ayaan haba yaraatee la qabsan baahiyaha ilmaha, waxaanay khatar ku yihiin caafimaadkiisa.

Naasnuujinta ama caanaha naaska: immisa ml oo caano ah ayuu ilmuhu cabaa 1, 2 ama 3 toddobaad?

Dhowrka toddobaad ee ugu horreeya, qaddarka caanaha ee ilmuhu cabbi doono waa shakhsi ahaan iyo doorsooma. Marka lagu daro farqiga u dhexeeya ilmo kasta, taas oo noqon karta marin habaabin haddii ay hore u leeyihiin walaal ka weyn ama walaasheed ka weyn oo aan lahayn rabitaanka cuntada iyaga la mid ah, dhallaankaaga sidoo kale wuu awoodaa. wax ka beddel qaabkaaga cunto maalinba maalinta xigta! Toddobaadyada ugu horreeya iyo bilaha ugu horreeya waxay u baahan yihiin la qabsi weyn dhinacaaga.

Celcelis ahaan, waxa lagu qiyaasaa in ilmuhu u baahan yahay 500 ml ugu yaraan ilaa 800 ml oo caano ah.

Cunto: Immisa dhalo ayaa la rabaa in uu cabbo ilmo 1 bil jira maalintii?

Marka aan ka hadalno cuntada ka hor 4 - 6 bilood, macnaheedu waa kaliya quudinta ama dhalooyinka. Runtii, waa wakhtiga la joogo isha tamarta kaliya dhallaan. Bisha ugu horreysa, waxaan sii wadnaa sida dhalmada: waxaan u fiirsaneynaa baahida ilmaha, isbeddelkiisa yar ee maalinlaha ah, waxaanan isku daynaa inaan siino toban quudin ama dhalo maalin kasta. 50 ilaa 60 ml mid kasta, ama inta u dhaxaysa 6 iyo 8 bilood, ee 90ml.

Marka la cunayo dhallaanka: sida loo kala fogeeyo dhalooyinka?

Labada toddobaad ee ugu horreeya, xirfadlayaasha carruurnimada hore waxay ku talinayaan quudi ilmaha marka uu soo jeedo, ama marka uu soo tooso iyo ka hor inta aanu codsan. Dhab ahaantii, Haddii ilmuhu mar hore ooyo, inta badan waxay ku dhowdahay inuu ku laabto hurdo. wejiga koowaad ee hurdada oo aad u kacsan.

From saddex toddobaadWaxaan isku dayi karnaa inaan quudinno ubadkeena sida uu ka codsaday : waxaan sugeyna inuu waydiisto dhaladiisa ama naaskiisa, halkii aan si nidaamsan u siin lahayn markuu soo tooso.

Ogsoonow in caanaha dhallaanku ay si fiican u dheefshiideen celcelis ahaan marka loo eego caanaha naaska. Ilmaha aan naaska nuujin sidaas darteed waa inuu weydiiyaa dhalooyinka oo aad u kala fog quudinta kaliya. Celcelis ahaan, tani waxay noqon doontaa qiyaastii 2-3 saacadood kasta. Naasnuujinta, muddada quudinta iyo tiradooda inta lagu jiro maalintii aad bay u kala duwan yihiin.

Qiyaasaha caanaha: goorma ayaa loo beddelayaa dhalo caano ah oo ah 120 ml?

Celcelis ahaan, waa dhamaadka bisha kowaad ilmaha in uu sheegan doono lacag badan mar kasta. Waxaan markaa u bedeli karnaa dhalada 120 ml. Dhalooyinka 150 ilaa 210 ml dhinaca kale, waa inaad sugtaa wax yar!