Siyaabo Qurux iyo Fudud oo loogu talagalay XNUMX Daqiiqad Dareen
 

Fikirka ma aha oo kaliya hab cilmiyaysan oo la xaqiijiyay si loola tacaalo culeyska culeyska caafimaadkaaga iyo xiriirka aad la leedahay dadka kale. Sidoo kale waa fursad aad si buuxda ugu noolaato daqiiqad kasta oo noloshaada ah. Waxaan isku dayey (oo aan sii wadaa inaan isku dayo) dhaqammo feker kala duwan, laga bilaabo farsamadan fudud ee hal-daqiiqo ah illaa fekerka transcendental. Waa kuwan qaar ka mid ah farsamooyinka fikirka ee quruxda badan oo ku habboon qof kasta, gaar ahaan kuwa bilowga ah. Shan daqiiqo ayaa ku filan in la bilaabo.

Shumaca

Hab fiican oo lagu nasto oo diiradda la saaro. Isticmaal shaah ama shumac leh laalaab aad u dheer. Raadi meel deggan oo shumaca miiska dul saar si ay u noqoto heer isha. Iftiin oo eeg ololka, tartiib tartiib u naso. Ku qaad shan daqiiqo si aamusnaan leh u fiirinta ololka: sida ay u dheesho, midabada aad aragto. Haddii wax fikrado ah ay ku soo dhacaan maskaxdaada, iska daa inay ku dhex maraan oo indhahaaga ku hay shumaca. Markaad dareento inaad diyaar u tahay inaad soo afjarto fekerkaaga, indhahaaga xir dhawr daqiiqo oo arag ololkan. Keydso sawirkan. Markaas neef weyn sii, neefso oo indhaha kala qaad. Inta lagu jiro maalinta, haddii aad u baahan tahay xoogaa nasasho ah, marmar indhahaaga xir oo qiyaas malab shumac mar kale.

ubaxa

 

Raadi ubax ku habboon gacmahaaga. Si deggan u fadhiiso oo fiiri isaga. U fiirso midabada, qaabka iyo dhadhanka. Iskuday inaad si kalgacal leh u fiiriso. Ka soo qaad in ubaxani yahay saaxiibkaa ama qof aad taqaanid. Ku dhoola caddee ubaxa oo fiiri, isla mar ahaantaana ha ka eegin waxa hareeraha ka dhacaya. U fiirso nooc naxariis leh: indhahaagu waa inay dareemaan in ubaxani u soo ifbaxayo jacayl, bogsiin iyo tamar togan oo indhaha dhex mara jidhkaaga. Dareen mahadnaq ah ubax sidan u qurux badan oo daqiiqado ku qaad dareenkan, ka dibna indhaha isku qabo. Ku hay sawirka ubaxa maskaxdaada. Markaad diyaar u tahay inaad dhammayso fikirkaaga, xoogaa neefsasho qoto dheer qaado ka dibna xoogga saar jidhkaaga. Si taxaddar leh u fur indhahaaga oo fiiro gaar ah u yeelo dareenka jirka.

Tirinta fikradaha

Farsamadan weyn ayaa ku bari doonta inaad diirada saarto oo aad maskaxda ku hayso naftaada. Waxay qayb ahaan la mid tahay sida dad badani u tiriyaan ido khayaali ah oo ka caawiya inay si dhakhso leh u seexdaan. Waxaad u baahan tahay inaad si deggan ugu fariisato meel xasilloon oo sagxadda ka soo horjeedda derbi iyadoo lugahaaga la dheereynayo ama la isweydaarsanayo, ama xitaa jiifso. Indhahaaga xidho, neef culus qaado, oo intaad neefta siineyso, bilow raadinta iyo tirinta fikirkaaga. Ogow wax kasta oo aad ka fikirto muddadan, shan daqiiqo kadib indhaha kala qaado. Lambarka ka soo baxay kor ugu dhawaaq cod dheer, hana u oggolaan inay kaa dhex abuurto wax dareen ah. Ogow in tirada lafteeda aysan macno lahayn haba yaraatee, ujeedku waa inuu ahaado xilligan la joogo.

Socod u kas ah

Haddii aadan kali kali noqon karin oo aad daqiiqado uxakamayso fikirka, iskuday farsamo kale - socod tamashle ah! Ku dhex lugee beerta nasashada, waddada cagteeda, xeebta, ama wakhti ku qaad dabeecadda. Isla mar ahaantaana, si miyir leh u soco: qaado qiyaaso, talaabooyin gaabis ah runtiina fiiro gaar ah u yeelo wax kasta oo hareerahaaga ah. Ku neefso udgoonka ubaxyada, fiiri caleemaha, lugo lugee haddii ay suurogal tahay. Markaad socotid, u fiirso dhaqdhaqaaqa jirkaaga, fikirkaaga, shucuurtaada iskuna day inaad joogtid xilligan xaadirka ah. Xitaa waxaad bilaabi kartaa inaad ku dhawaaqdo hees si miyir la'aan ah. Wax kasta oo hareeraha ka dhaca, fiiro gaar ah ha u yeelan oo ha sameyn wax xukun ah. Haddii aad daalan tahay, cawska ku jiifso oo daruuraha cirka fiiri. Ama dul istaag cawska daqiiqado, adoo cagahaaga iyo suulashaba carada ku riixaya, adigoo iska dhigaya inay ciidda ka soo baxayaan Tani waa hab fiican oo lagu soo jiito tamarta dabeecadda. Daqiiqado yar kadib, waxaad dareemi doontaa nasasho iyo deganaan badan.

Xusuusnow, wax kasta oo kugu soo dhaca markaad ka fiirsato waa wanaagsan yihiin. Waxaa laga yaabaa in fikradahaagu ay kaa sii fogaadaan, waxaad luminaysaa feejignaanta, ma nasin karto, ama xitaa waad seexan kartaa - dhib malahan. Kaliya fiiro gaar ah u laabo oo dib u laabo. Jidhkaagu wuu ogyahay waxa uu qabanayo, markaa ku kalsoonow hawsha.

 

Leave a Reply