Kursiga oo hal gacan ku yaal booska u nugul

Riix hal gacan oo ku yaal booska dhabarka - jimicsiga farsamada:

1. U jiifso sagxada ama goobta jimicsiga Mat. Wax yar u laab jilbahaaga.
2. Caawimo ka hel lammaanaha u baahan inuu ku siiyo fretboard-ka. Luqunta ku qabso hal gacan. Bilawga jimicsiga, gacanta ayaa si buuxda loo toosiyay, sida loo sameeyo kursiga keydka. Qoortu qabsin dhexdhexaad ah ku hayso (calaacadu waxay u jeedaan gudaha ilaa lafaha).
3. Gacanta xorta ah oo dhulka jiifta.
4. Neefsashada hoos u dhig baarka ilaa uu xusulku taabto dhulka.
5. On neefsashada, kor u qoorta, ku celi meeshiisii ​​asalka ahayd.
6. Buuxi tirada ku celcelinta ah ee loo baahan yahay.
7. Gacmaha beddel oo ku celi jimicsiga.

Kala duwanaansho: waxa kale oo aad samayn kartaa layligan adigoo isticmaalaya dumbbells. Xaaladdan oo kale waxaa jira go'doon weyn oo ah muruqyada miskaha.

Fiiro gaar ah: jimicsiga ka dib, ha ku daadin sagxadda qoortu ama dumbbell, sababtoo ah tani waxay u horseedi kartaa dhaawac curcur ah. Ku qabo miisaanka labada gacmood oo dhinac dhig.