Mid ka mid ah welwelka ugu weyn ee haweenka ee ku saabsan muuqaalkooda ayaa ah in la tirtiro cellulite iyo diirka orange, taas oo saameynaysa 9 ka mid ah 10 haween ah. Dhib ma laha haddii aan haysano rodol dheeraad ah iyo haddii kale. Nasiib wanaag, daawaynta lagu daweynayo tan, ee ku salaysan kareemka iyo duugista, waxay noqon kartaa mid waxtar leh…

Kareemada 3 nooc oo cellulite ah

Markii hore, kiriimyada anti-cellulite waxay ku salaysan yihiin hal nooc oo cellulite ah, iyo muuqaalka maqaarka orange guud ahaan. Iyada oo aan waxtar badan lahayn, weliba. Laakiin, sannadihii ugu dambeeyay iyo horumarka laga sameeyay shaybaarka, waa la kala soocay oo loo horumariyay iyadoo loo eegayo nooca cellulite. Cellulite waa xaalad kasta oo ah koox ka mid ah unugyada baruurta ee subcutaneous. Si kastaba ha ahaatee, waxtarka kiriimyadani waxay ku xirnaan doontaa marxaladda cellulite iyo shuruudaha la socda:

• cellulite biyood taasoo tilmaamaysa haynta biyaha. Xanuun la'aan, waxay sidoo kale saamaysaa dadka caatada ah.
• cellulite dufan Kaas oo ka yimaada isku-ururinta dufanka oo si gaar ah u saameeya badhida iyo bowdada.
• cellulite fibros ah waa xanuun marka la taabto oo aad u degto, sidaas darteed aad ayey u adag tahay in la daadiyo.

Caffeine, oo ah walaxda firfircoon ee ugu muhiimsan kiriimyada anti-cellulite

Haddii ay jirto qayb firfircoon oo anti-cellulite ah oo qof kastaa ku raacsan yahay iyo saddexdan nooc ee cellulite, waa kafeyn. Waxaa la caddeeyey in, haddii alaabta si fiican loo duugo, kafeyn ayaa waxtar u leh unugyada baruurta. Unugyada ka kooban waxay leeyihiin runtii suurtogalnimada inay baabi'iyaan dufanka.

Si kastaba ha noqotee, waxtarkan si uu u noqdo mid dhab ah, weli waa lagama maarmaan in qiyaasta caffeine ee alaabta ay ku filan tahay. 5% kafeyn ee kareemku waa tilmaame wanaagsan oo muujin kara waxtarkiisa. Kaas oo sidoo kale lagu ciyaaro duugista.

Haddii qaar ka mid ah alaabooyinka quruxda aysan had iyo jeer bixineynin saameynta ay sheeganayaan, isku mid maahan qasab maaha in lagu dabaqo kiriimyada anti-cellulite. Haddii, weli ay jiraan shan iyo toban sano, ururada macaamiishu waxay caddeeyeen wax-qabad la'aanta guud ee alaabooyinka ay tijaabiyeen wakhtigaas, maanta maahan mid la mid ah. Daraasado aad u qoto dheer ayaa suurtogal ka dhigaya in la muujiyo, ugu yaraan qaar ka mid ah, waxqabadka dhabta ah ee muuqaalka maqaarka iyo jilicsanaanta cellulite.

Waxa muhiimka ah haddaba waa in loo dhaqaaqo kareem leh awood xoog leh oo wax qabad leh iyo maaddooyin firfircoon oo waxtarkooda la xaqiijiyay, sida kafeyn.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in maadada, ha ahaato kareem ama jel, ay fududayso duugista. Si kale haddii loo dhigo, haddii ay tahay inay awood u leedahay inay gasho maqaarka iyada oo aan ka tagin wax saameyn ah oo dufan leh, daawadu waa inay noqotaa mid si fiican loo maamuli karo.

Isticmaalka kareemka anti-cellulite oo aanad duugin muddo dheer, ama aan ahayn habka saxda ah, waxay ku dhowdahay baabi'inta waxtarka alaabta. Nasiib darro, mid ma tago kan kale la'aanteed. Tani waxay u baahan tahay dadaal waqti dheer ah si loo helo natiijooyin wanaagsan.

Si aad u sameyso duugistaada maalinlaha ah mid fudud oo waxtar leh, waa lagama maarmaan in la dabaqo qaanuunka: si aad dib u bilowdo wareegga dhiigga oo aad dejiso unugyada baruurta, waa inaad ka duugtaa hoosta. Si kale haddii loo dhigo, laga bilaabo weylaha, ilaa barida, ka dibna, suurtogalka ah caloosha.

Marka hore u mari badeecada habkan, adigoon duugin marka hore, ka dibna mar kale ku celi weylaha. Ku celceli cadaadis xoog leh ka hor intaadan sii dayn. Ka dib mar labaad dib uga bilow hoosta oo samee duub-duubka labada suul.

Si taas lagaaga caawiyo, waxaad suuqa ka heli kartaa qalab duugis ah oo farsamaysan oo qiimo jaban, marka lagu daro aaladaha korantada ee casriga ah, kuwaas oo u oggolaanaya kiriimyada anti-cellulite inay si fiican u galaan.

Imaanshaha iyo edbinta ayaa ah darawalada ugu muhiimsan ee waxtarka kiriimyada iyo duugista. Waxa lagu magacaabi karo "wajiga weerarka", waxa fiican inaad samayso duugistaada ilaa toban daqiiqo - ama ka badan iyadoo ku xidhan tirada meelaha ay khusayso - laba jeer maalintii. Tanina ugu yaraan 2 bilood.

Marxaladda soo socota, midka kuu ogolaanaya inaad ilaaliso qaabkaaga iyo saameynta daaweynta, samee duugis maalin kasta 2 toddobaad, bil kasta. Kadib, waqti ka dib, waxaad ku sii wadi kartaa heerka laba duugis todobaadkii.

Marka lagu daro kiriimyada, inta badan lagu soo bandhigo tuubooyinka, noocyada qurxinta ayaa soo saaray noocyo kale oo daryeel ah. Waxaa jira saliid gaar ah oo qallalan, oo la taaban karo oo lagu sameeyo duugista, ama serums. Marka la eego serum, inta badan waa nus-gel, texture cream badh ah oo lagu dabaqo si isku mid ah oo bixiya natiijooyin isku mid ah.