Cilmi-nafsiga

Dhaqankeennu wuxuu jecel yahay gaalnimada. Boqolaal filim ayaa laga sameeyay iyaga, heeso waa la qoray. Khiyaamadu waxay inta badan uga dhex muuqataa waayo-aragnimo dareen cad oo aan caadi ahayn oo ay nacasnimo ahaan lahayd in la waayo. Qadhaadhka dambigu waxa uu dejiyaa uun dhadhanka macaan ee midhahan xaaraanta ah. Waxaan isku dayeynaa inaanan ka fekerin dhibaatooyinka soo raaca ee isku xirnaanta dibadda, anagoo rajeyneyna in wax walba la qarin doono. Blogger Rod Arters ayaa sharaxay sababta qishku u yahay masiibo shaqsiyeed.

Marka loo eego tirakoobyada, raggu way khiyaamo badan yihiin dumarka. Bal aan eegno qodobada uu qaladkani ku cabsi gelinayo.

1. Waxaad heli doontaa magaca rasmiga ah ee Beenaalaha. Inaad noqoto khiyaano khiyaano ah maaha mid aad u faraxsan, laakiin khiyaamo, waxaad si toos ah kuugu qasban tahay inaad si joogto ah u khiyaanayso. Wax walba waxay ku bilaabmaan run badhkiis oo aan waxba galabsanin "waan ku daahi doonaa shaqada maanta", laakiin si dhakhso ah ayey isu beddeshaa kubbad rogan oo beenta ugu casrisan.

2. Wax kasta oo sir ah hubaal way caddaan doonaan. Waxaa laga yaabaa in aysan maanta ahayn, ma berri, laakiin mar dhow ama hadhow waxay ogaan doonaan khiyaanadaada. Waa lagu falanqeyn doonaa, tafaasiisha buug-yarahaaga waxa lagu macaanayn doonaa wada sheekaysiga aan shaqayn. La yaab ma leh maahmaah Shiinuhu waxay tiraahdaa: "Haddii aadan rabin in qofna wax ka ogaado, ha samayn."

3. Qof walba wuu niyad jabi doonaa. Lamaanahaaga. Saaxiibadaa asxaabtaada. Waalidkaa. Caruurtaada. Adiga laftaadu. Niyad-jabka guud ayaa kugula kulmi doona waqti dheer sida ur xun.

Way adag tahay inaad saameyn ku yeelato dadka kale, gaar ahaan carruurtaada, haddii ay ogaadaan inaadan laftaadu ahayn tusaale wanaagsan.

4. Waxaad lumin doontaa kalsoonida. Aad bay u adag tahay in la saameeyo dadka kale, gaar ahaan carruurtaada, haddii ay ogaadaan in adiga laftaadu aad ka fog tahay in aad noqoto tusaale wanaagsan. Qiimayn kasta oo akhlaaqeed oo aad samayso waxa loo qaadan doonaa si jees-jees ah. Tani macnaheedu maaha inaad dhulka hoostiisa gasho, laakiin u diyaargarow inaad dhegaysi yar ku sii jirto.

5. Waxaad lumin doontaa kalsoonida lamaanahaaga iyo carruurtaada. Adiga oo keliya ayaa baabi'in doona isku-kalsoonaanta qofka aad mar ballan-qaadday inaad noloshaada oo dhan jeceshahay. Ruuxa gaalnimadaada ayaa ku daadi doona xiriir kasta oo cusub oo ay yeeshaan. Carruurtaadu way naxsan doonaan: dabeecadooda ku wajahan jacaylka iyo guurka si fiican uma beddeli doonaan. Carruurta, jacaylka wadajirka ah ee waalidku waa saldhigga raaxada nafsiga ah, waana la wiiqi doonaa.

6. Waxaad si murugo leh u riyoon doontaa in wax walba ay ahaan doonaan sidii hore.. Waxa ay kula muuqatay in cawsku ka cagaarsan yahay oodda gadaashiisa. Dhab ahaantii waxay ahayd saamayn indhaha. Xagga dhow, maaha cagaar iyo casiir leh. Waxaad garanaysaa tan marka lagugu xukumo khiyaamo qaran oo rajada furriinka ay soo dhawaato. Waxaad u eegi doontaa si ka duwan cawskaaga - waa wax laga xumaado, hadda waa gubtay oo ma aad ku cuni kartid. Waxaa soo baxday in habka ugu wanaagsan ee aad ugu raaxaysan karto cawska cagaaran ay tahay inaad waraabiso cawskaada.

Xaaladaada nololeed way ka sii dari doontaa. Inta badan, waa inaad raadisaa hoy kale. Hanti qaybso, bixi masruufka

7. Waxaad nolosha ku eegi doontaa shaki waxaana kugu adkaan doonta inaad dhisato xiriir cusub. Dadka ugu shakisan waa beenaalayaal. Sida caadiga ah, guurka u dhexeeya kuwii hore ee is jeclaa waa muddo gaaban. Jaceylkoodu wuxuu ku bilowday been, waxayna si dabiici ah u rabaan inay midba midka kale ku tuhmo khiyaamo isku mid ah.

8. Xaaladaada nololeed way ka sii dari doontaa. Inta badan, waa inaad raadisaa hoy kale. Hanti wadaaga qaybsada. Bixi dayactirka billaha ah. Lumi qayb ka mid ah ganacsiga dacwad ka dib. Xaaladda ugu fiican, lammaanaha la khiyaaneeyey ayaa joojin doona caawintaada iyo daryeelkaaga, sidii uu hore u sameeyey.

9. Waxaad halis ugu jirtaa inaad niyad jabto. Inta badan lamaanaha aan daacadda ahayn, mar dhow ama ha dheeraato, way ka toobad keenaan falkooda. Garashada waxa laga yaabaa in aanay isla markiiba u iman, balse khasaare is daba joog ah ayaa ka dhaadhiciyay in daqiiqado yar oo raaxaysi ah aanay u qalmin luminta boqortooyo dhan.


Ku saabsan Khabiirka: Rod Arters waa tababare iyo blogger ku saabsan nolosha, iimaanka, rajada iyo jacaylka.

Leave a Reply