Sonkorowga, Xasaasiyadda: sidee baad u maamushaa maqaaxida?

Pka akhri 8% carruurta da'da dugsiga la dhibaateeysanXasaasiyadda cuntada. "Ukunta, lawska, lawska iyo lawska kale, sarreenka iyo waxyaabaha ka soo baxa, caanaha lo'da, kalluunka iyo kiwi ayaa ah xasaasiyadda ugu weyn ee cuntada ku jirta ugu yar" ayuu yiri Dr Lalau Keraly, dhakhtarka carruurta ee endocrinologist. Xasaasiyadda qaar ayaa ka soo raynaysa muddo ka dib. Tani waa kiiskaXasaasiyadda caanaha lo'da, yaa baaba'a 90% kiisaska ku dhawaad ​​​​3 da'da, ama laga bilaabo ilaa ukunta, in ka yar 7 sano kadib.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagu qiyaasaa in ka badan Carruurta 20 leeyihiin a nooca 1aad ee sonkorowga. Waa inay, cunto kasta oo muhiim ah, cunaan wax-soo-saarka caanaha, hilibka, kalluunka ama ukunta, istaarijka ama badeecada badarka, khudradda, khudradda, dufan yar. Guud ahaan, kuwani waa inta u dhaxaysa 1,4 iyo 4 milyan oo qof oo da'doodu ka yar tahay 20 jir oo qaba cudur dabadheeraad ah. Tani waa inaysan ka hor istaagin inay raacaan dugsi-dhigashada caadiga ah, iyo gaar ahaan inay ku qadeeyaan makhaayadda.

Ha diidin dhibaatada, ha argagixin sidoo kale

Oo ay la kulmaan jirrada ilmahooda, waalidiinta qaar ayaa hoos u dhiga cuntadooda si loo hubiyo in laga aqbalay maqaaxida. kale, caksigeeda, cabsida ugu daran awgeed. dhibkiisa buunbuuniyaa. Ma jirto wax macno ah in la argagaxo ama la diido marka ilmahaagu ay tahay inuu raaco cunto gaar ah. Isla marka la sheego xanuunka iyo cuntada gaarka ah yaa la socdaa waa lama huraan ah in laga hadlo xannaanada ama dugsiga, sidaa darteed Aasaasigu waxa uu dejinayaa qorshe soo dhawayneed shaqsiyeed (IAP). "Marka IAP loo baahdo, takhtarka ama xasaasiyad-yaqaanka ayaa bixiya shahaado," ayuu yiri Dr Lalau Keraly. Waxaa loogu talagalay dhakhtarka dugsiga, kaas oo qori doona PAI. Xasaasiyada fudud qaarkood muujiyay by cambaarta ama calaamado kale oo yaryar. PAI ayaa markaa la fududeeyay, iyada oo aan lahayn borotokool degdeg ah. Ilmaha waxa lagu soo dhawaynayaa maqaaxida : mid ama ka badan cuntooyinka meel ka dhaca waa kuwo kale lagu beddelay in uu u dulqaato. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah kanteenada ayaa si toos ah u bixiya cunto ka saaraysa dhowr xasaasiyadeed. Dhanka kale, "marka kiis arday soo bandhigay khatar, gaar ahaan shoogga anaphylactic, ka dhakhtarku waa inuu ogaadaa dhammaan taxaddarrada la qaadayo oo faahfaahiyo waxa ay calaamadaha digniintu yihiin; Ugu dambayntii, xidhmada degdega ah, oo ay ku jiraan dawooyinka muhiimka ah iyo sidoo kale saliingaha adrenaline, waa in si sahal ah loogu geli karaa gudaha hoolka cuntada,” ayuu yidhi khabiirku.

Ixtiraam xeerarka caqliga saliimka ah

"Mararka qaarkoodarday ayaa lagu soo dhaweeyay maqaaxida, laakiin ma caawin karosoo qaado qadadaada oo la soo buuxiyay. Ka sokow cuntada, Waalidku waa inay bixiyaan saxanka, qalabka wax lagu gooyo iyo quraarada », Wuxuu qeexayaa dhakhtarka carruurta. Xaaladda ilmaha macaanka qaba, PAI waxay tilmaamaysaa wakhtiga cuntada fudud ee qoyska la siinayo. Waxa kale oo ay qeexaysaa calaamadaha muujinaya in ilmuhu uu yahay hypoglycemic, iyo sidoo kale falalka ku habboon. Tusaale ahaan, "sii sonkor: 1 xabbo 20kg, ama x xabbadood..." " Ku soo dhawaynta ardayga macaanka qaba ee maqaaxida way ka fudud tahay kan ilmaha xajiinta leh, ayuu yiri Dr Lalau Keraly. Inta badan, way ku filan tahay ixtiraam xeerarka qaarkood caqli gal: sida ka fogaanshaha dhammaan cabitaannada sonkorta leh, casiirka iyo soodhaha - Waxaan u oggolaan karnaa iftiin yar -, macmacaanka, iyo sidoo kale nibbles. ”