"Miyaan jeclahay inaan noolaado?": 10 xigasho oo laga soo xigtay muxaadaro uu jeediyay cilmi-nafsiga Alfried Lenglet

2017, Alfried Lenglet wuxuu muxaadaro ka jeediyay Moscow "Maxaa nolosheenna ka dhigaysa mid qiimo leh? Muhiimadda qiyamka, dareenka iyo xiriirka si loo kobciyo jacaylka nolosha." Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu xiisaha badan ee laga soosaaray.

1. Nolosheenna ayaan qaabeynaa

Hawshan mid kasta oo inaga mid ah ayay ina hor taal. Nolol baa naloo dhiibay, annagaa ka masuula. Waxaan si joogto ah isu weydiinaa su'aasha ah: maxaan ku samayn doonaa noloshayda? Muxaadaro ma aadi doonaa, ma fiidkii ayaan horteeda TV-ga, la kulmi doonaa saaxiibaday?

Inta badan, waxay nagu xidhan tahay in nolosheennu fiicnaan doonto iyo in kale. Noloshu waxay ku liibaantaa haddaan jecelnahay. Waxaan u baahanahay xiriir togan oo nolosha ah haddii kale waan lumin doonaa.

2. Maxay hal milyan ka beddeli lahayd?

Nolosha aan ku nool nahay weligeed kaamil noqon mayso. Had iyo jeer waxaan qiyaasi doonaa wax ka fiican. Laakiin runtii miyay fiicnaan doontaa haddii aan haysano hal milyan oo doolar? Waxaa laga yaabaa inaan sidaas u maleyno.

Laakiin maxay beddeli lahayd? Haa, in ka badan waan safri karaa, laakiin gudaha waxba isma beddelayaan. Waxaan nafteyda u iibsan karaa dhar ka wanaagsan, laakiin xiriirka aan waalidka la leeyahay miyuu fiicnaan lahaa? Oo waxaynu u baahanahay cilaaqaadyadan, way ina qaabeeyaan, na saameeyaan.

Waxaan iibsan karnaa sariir, laakiin ma seexan karno. Waan iibsan karnaa galmada, laakiin ma iibsan karno jacayl. Wax kasta oo runtii nolosha muhiim u ah lama iibsan karo.

3. Sida loo dareemo qiimaha maalin walba

Noloshu ma fiicnaan kartaa maalinta ugu badan? Waa arrin xasaasi ah, miyir qab.

Waxaan saaka qubaystay diirran. Sow cajiib maaha in la awoodo in aad qubeysato, oo la dareemo qulqulka biyaha diiran? Waxaan quraacda u cabbay qaxwo. Maalintii oo dhan ma aanan la kulmin gaajo. Waan socdaa, waan neefsanayaa, waan caafimaad qabaa.

Waxyaalo badan ayaa noloshayda qiimeeya. Laakiin, sida caadiga ah, waxaan ogaanay tan kaliya ka dib markii laga badiyay iyaga. Saaxiibkay waxa uu Kenya ku noolaa muddo lix bilood ah. Wuxuu sheegay in halkaas uu ku bartay qiimaha qubeyska diiran.

Laakin waxa ay ku jirtaa awoodayada in aan fiiro gaar ah u yeelano wax kasta oo qiimo leh oo nolosheena ka dhigaya mid wanaagsan, si aan si taxadar leh u maareyno. Istaag oo is dhah: hadda waan qubaysanayaa. Markaad qubaysanayso, u fiirso dareenkaaga.

4. Marka ay ii fududaato inaan ku idhaahdo "haa" nolosha

Qiimuhu waa waxa xoojiya xidhiidhka aasaasiga ah ee nolosha, wax ku biiriya. Haddii aan la kulmo shay qiimo ahaan, way ii fududdahay inaan ku idhaahdo "haa" nolosha.

Qiimuhu wuxuu noqon karaa shay yar iyo wax weyn labadaba. Mu'miniinta, qiimaha ugu weyn waa Ilaah.

qiyamku way ina xoojiyaan. Sidaa darteed, waa in aan qiimo ka raadinaa wax kasta oo aan samayno iyo wax kasta oo nagu wareegsan. Waa maxay waxa ku saabsan arrintan oo nafaqaysa nolosheena?

5. Markay allabarayaan, waxaynu jebinnaa summaynta

Dad badan ayaa wax u qabta dadka kale, wax diida, naftooda u hura: carruurta, saaxiibka, waalidka, lammaanaha.

Laakiin uma qalanto lammaanaha dartiis inaad cunto u kariso, u galmoodo - waa inay ku raaxaysato oo aad adigana faa'iido u leedahay, haddii kale qiimaha ayaa lumaya. Tani maaha anaaninimada, laakiin waa jaangooyooyinka qiyamka.

Waalidiintu waxay naftooda u huraan carruurtooda: waxay ka tagaan fasaxooda si ay u dhistaan ​​guri si ay carruurtoodu u safraan. Laakiin hadhow way canaanan doonaan carruurta, oo waxay ku yidhaahdeen, Wax walba waannu idiin samaynay, idinkuna aad baad u mahadsan tihiin. Dhab ahaantii, waxay yiraahdeen: "Bil biilka. Mahadsanid oo wax ii samee."

Dareemidda farxadda ah inaan wax u dhaafi karno carruurta dartiis, waxaan la kulannaa qiimaha ficilkeena. Laakiin haddii uusan jirin dareenkaas, waxaan dareemeynaa madhan, ka dibna waxaa jira baahi loo qabo mahadnaq.

6. Qiimaha leh waa sida magnet

Qiimaha ayaa soo jiidanaya, noo soo jeedin. Waxaan rabaa inaan aado halkaas, waxaan rabaa inaan akhriyo buugan, waxaan rabaa inaan cuno keegan, waxaan rabaa inaan arko asxaabta.

Isweydii su'aasha ah: maxaa i soo jiidanaya xilligan? Xaggee hadda ii wadaa? Aaway xooggaan birlabeedka ah? Haddii aan kala maqnaa shay ama qof muddo dheer, hilowga ayaa soo baxa, waxaan bilaabayaa inaan rabo soo noqnoqoshada.

Haddii ay tani qiimo noo leedahay, waxaanu si badheedh ah u aadnaa naadiga jimicsiga mar kale iyo mar kale, waxaanu la kulannaa saaxiib, xidhiidhna la sii. Haddii xiriirka qof la leeyahay qiimo leh, waxaan rabnaa sii wadid, mustaqbal, aragti.

7. Dareenku waa shayga ugu muhiimsan

Marka aan dareemo, waxay la macno tahay in wax la i taabtay, xooggayga nolosha, mahadnaq qof ama shay, ayaa soo galay dhaqdhaqaaq.

Waxaa i taabtay muusigga Tchaikovsky ama Mozart, wejiga ilmahayga, indhihiisa. Wax baa naga dhexeeya.

Sidee nolosheydu ahaan lahayd haddaan midna jirin? Faqiir, qabow, ganacsi u eg.

Taasi waa sababta, haddii aan jacayl nahay, waxaan dareemeynaa nolol. Noloshu way karaysaa, way inagu soo karaysaa.

8. Noloshu waxay ku dhacdaa xiriirka, haddii kale ma jiro.

Si aad xiriir u sameysid, waxaad u baahan tahay inaad rabtid is-dhowrka, si aad u diyaargarowdo inaad dareento kan kale, si uu u taabto isaga.

Gelitaanka xiriirka, waxaan isu diyaariyaa mid kale, isaga oo u tuuraya buundada. Biriijkan ayaan isku tageynaa. Markaan xiriir sameeyo, waxaan horey u lahaa malo ah qiimaha aad matasho.

Haddii aan dheg jalaq u siin dadka kale, waxa laga yaabaa in aan lumiyo qiimaha aasaasiga ah ee xidhiidhka aan la leeyahay iyaga.

9. Waxaan naftayda ku noqon karaa shisheeye

Waa muhiim inaad dareento naftaada maalinta oo dhan, si aad naftaada u waydiiso su'aasha marar badan: sidee ayaan hadda dareemayaa? Sideen dareemayaa? Dareenkee ka dhashaa markaan dadka kale la joogo?

Xidhiidhka dadka kale waxa uu noqon karaa mid wanaagsan oo kaliya haddii wax walba ay hagaagsan yihiin xiriirka naftiisa.

10. Ma jeclahay nolosha?

Waan noolahay, taas oo macnaheedu yahay waan koraa, waan qaan gaadhay, waxaan la kulmay xoogaa khibrad ah. Waxaan leeyahay dareen: qurux badan, xanuun. Waxaan qabaa fikrado, waxaan ku mashquulsanahay wax maalintii, waxaan u baahanahay inaan bixiyo noloshayda.

Waxaan noolaa dhowr sano. Ma jeclahay in aan noolaado? Ma jiraan wax wanaagsan oo noloshayda? Mise waxaa laga yaabaa inay culus tahay oo caddibaadda ka buuxaan? Inta badan, ugu yaraan waqti ka waqti waa. Laakiin guud ahaan, anigu shakhsi ahaan waan ku faraxsanahay inaan noolahay. Waxaan dareemayaa in noloshu ay i taabanayso, waxaa jira nooc ka mid ah dhawaaqa, dhaqdhaqaaqa, waan ku faraxsanahay arrintan.

Noloshaydu ma qummana, laakiin weli way wanaagsan tahay. Kafeega waa macaan, qubeysku waa mid lagu farxo, waxaana ag jooga dad aan jeclahay oo i jecel.