Ma garanaysaa sida loo kala horraysiiyo? Isticmaal habkan fudud

Dunidu waxay hore u soo martay duruufaha nololeed iyo hab-dhaqanka nolol-maalmeedka labadaba. Ma fududa in aan u sharaxno ayeeyadayada in aan haysan waqti wax kasta, sababtoo ah waxay ahayd in ay maareeyaan wax walba - in ay shaqeeyaan, maamulaan guri, quudiyaan qoysaskooda. Laakiin adduunka casriga ah, waqtiga, dabacsanaanta iyo xirfadaha kala duwan ayaa ka qiimo badan awoodda lagu dhaqo «daloolka». Ka dib oo dhan, dhaqidda iyo dhaqidda suxuunta maanta waxaa "loo wakiishay" qalabka guriga (ka dibna qof waa inuu ku shubaa dhar wasakh ah durbaanka oo uu tirtiro weelka ka dib marka la dhaqo), laakiin hawlo kale oo muhiim u ah nolosha ma awoodi karaan.

Si aan loo noqon dhibane "blolockages", waxaa habboon in la barto in la kala saaro hawlaha mudnaanta fulinta (haddii aan ka hadlayno waajibaadyada xirfadeed) iyo runta rabitaanka hadda (haddii, tusaale ahaan, waxaan ku fekereynaa). ku saabsan sida loo qaato maalinta).

Si loo qaybiyo hawlaha, way ku habboon tahay in la isticmaalo farsamada qorshaynta - matrixka Eisenhower. Way fududahay in la abuuro. Waxaan qornaa liis hawlaha oo aan ku calaamadeyno mid kasta: muhiim ma tahay mise maaha? Degdeg ah mise maaha? Oo u sawir miis sidan oo kale ah:

Quadrant A - arrimo muhiim ah oo degdeg ah

Halkan waxaa ah hawlo, haddii aan la fulin, khatar gelinaya yoolalkaaga, iyo arrimaha la xiriira caafimaadka. Tusaale ahaan, waraaqo degdeg ah, mashruucyo u baahan dhalmo degdeg ah, xanuun fiiqan ama xumaan.

Qorshaha ugu habboon, afargeesoodkani wuxuu ahaanayaa mid faaruq ah sababtoo ah ma ururinaysid hawlo ay tahay in lagu xalliyo degdeg. Ma aha wax cabsi ah haddii qodobbada qaarkood ay halkan ka muuqdaan, waa muhiim inay jiraan wax yar oo iyaga ka mid ah. Haddii kale, waa inaad dib u eegtaa liiska waqtiyada kama dambaysta ah iyo kiisaska.

Quadrant B - muhiim ah laakiin aan degdeg ahayn

Inta badan tani waa hawlaheenna ugu muhiimsan: kiisas muhiim ah oo aan haysan waqti kama dambays ah, taas oo macnaheedu yahay inaan ku shaqeyn karno qaab dabacsan. Kuwani waa yoolal u baahan qorsheyn oo ujeedadoodu tahay horumarinta istaraatiijiyadeed. Ama waxyaabaha la xiriira horumarka nafta iyo ilaalinta xiriirka bulshada, tusaale ahaan: dhegeyso muxaadaro ama aad qolka jimicsiga, la kulan saaxiibada, wac qaraabada.

Waxaad u baahan tahay inaad ka taxadirto, sababtoo ah haddii aad dib u dhigto dhamaystirka hawlaha rubuckan, markaa waxay "u gudbi karaan" ilaa afargeeska A.

Quadrant C - degdeg ah laakiin muhiim maaha

Waxaan ka hadleynaa carqaladaha: dhamaystirka hawlaha afar-geesoodka ah ma caawinayso in la gaaro yoolka, laakiin liddi ku ah, waxay kaa ilaalineysaa inaad diirada saarto waxa dhabta ah ee muhiimka ah, waxay yareysaa waxtarka iyo daal. Inta badan, kuwani waa hawlo joogto ah, kuwaas oo, si kastaba ha ahaatee, si naxariis la'aan ah "u cunaan" waqtigeena qaaliga ah.

Waftiga ayaa naga caawin doona in aan wax ka qabano iyaga: tusaale ahaan, marka aad warbixinta ku dhamaynayso guriga, waxaad waydiisan kartaa lamaanahaaga inuu ku socdo eeyga ama bixiyo biilasha. Waxa ugu weyni waa in aan lagu khaldin hawlaha ay tahay in ay ku jiraan afar-geeska A: hubi in hawshu aanay run ahaantii muhiim ahayn.

Quadrant D - waxyaabo aan degdeg ahayn oo aan muhiim ahayn

Kani waa afar geesood oo aad u xiiso badan: waxa halkan isugu soo urura kuwaas oo aan faa'iido lahayn, laakiin aad ayaan u jecelnahay. Tani waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, barashada goobo kala duwan iyo akhrinta fariimaha fariimaha degdega ah - waxa aan inta badan ugu yeerno "waxaad u baahan tahay inaad nasato mararka qaarkood." Badana hawlahani waxay wakhti ka qaataan hawlo kale.

Tani macnaheedu maaha inaad gabi ahaanba iska dhaafto madadaalada, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso dheelitirnaanta arrimaha afar kasta. Haddii aad haysato bandhig muhim ah dhowr maalmood gudahood, ka dibna waqti ku bixisa waxyaabo ka yimid afar-geesoodka D, ka dib waxaad halis u tahay inaad la kulanto degdegga afar-geeska A.

Tusaalaha jaantusku wuxuu muujinayaa inay muhiim u tahay mid kasta oo inaga mid ah inuu awoodo inuu wakiisho oo uu awoodo inuu codsado caawimo. Middaani mar walba nagama daciifinayso indhaha dadka kale. Hase yeeshe, habkani wuxuu soo jeedinayaa inaan awoodno inaan si ku filan u qiimeyno awoodeena oo aan u qoondeyno waqti iyo kheyraad.

Ka waran dib u dhigista?

Mararka qaarkood waxay u dhacdaa sidaan: arrimuhu waxay ku jiraan dhuunta, laakiin ma rabto inaad wax qaadato, si aanad waxba u samayn. Ku dhex-wareegaya quudinta warbaahinta bulshada ama ku dheggan taxanaha. Waxaas oo dhami waxay la mid yihiin dib-u-dhigid - u janjeera in si joogto ah loo dhigo xitaa waxyaabo muhiim ah oo degdeg ah.

Dib u dhigistu lama mid aha caajisnimada, iska daa nasasho. Marka uu qofku caajis yahay, ma la kulmo shucuur xun mana la kulmo cawaaqib xun. Markaad nasato, waxay buuxisaa kaydka tamarta waxaana lagu soo oogay shucuur wanaagsan. Iyo xaaladda dib-u-dhigista, waxaan ku khasaarinnaa tamarta dhaqdhaqaaqyada aan macnaha lahayn waxaana dib u dhignaa waxyaabaha muhiimka ah illaa daqiiqadda ugu dambeysa. Natiijo ahaan, ma samayno wax kasta ama samayno waxaan u baahanahay, laakiin si liidata ayaanu u samaynaa, taasina waxay yaraynaysaa kalsoonida nafteena, waxay keentaa dareenka eed, walbahaarka, iyo luminta wax soo saarka.

Dadka werwersan iyo kuwa dhammaystiran waxay aad ugu nugul yihiin dib-u-dhigid, kuwaas oo door bidi doona inay qabtaan hawl wada-jir ah ama si joogto ah dib u dhigaya haddii ay dhammaystiri waayaan qorshahooda si dhammaystiran oo ku filan sawirka adduunka. Xaaladahan oo kale, in si fiican loo qorsheeyo wax, in la helo qof la aamini karo si uu iyaga u arko, iyo ka shaqaynta faa'iidooyinka labaad ayaa ku caawin kara. Yacni, waxaa mudan in la is weydiiyo su'aasha ah: maxaa dib u dhaca ii keenaya arrimaha? Maxaan ka helaa?

Haddii ay dhibaato kaa haysato qorshaynta iyo dhamaystirka hawlaha oo aad ka shakisan tahay in dib u dhigista ay sidoo kale eed leedahay, isku day inaad la shaqeyso khabiir ku takhasusay isku kalsoonaanta iyo isku kalsoonida, cabsida inaadan qummanayn oo aad qalad sameyso. Intaa ka dib aad bay kuu fududaan doontaa inaad qaabayso noloshaada.