Dhammaantood aad bay ugu nugul yihiin shucuurta iyo ficillada dadka kale. Waxay door bidaan aamusnaanta waxayna raadiyaan inay caawiyaan dadka kale. Waxay ka cadhaysiiyaan meelaha dadku ku badan yahay iyo ur xooggan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarka maskaxda Judith Orloff ayaa ku adkaysanaya in dareen-celinta ay leeyihiin astaamo u gaar ah. Aan isku dayno inaan ogaano.
Dhakhaatiirta cilmi nafsi ahaan iyo dareen-celin ahaan, waxaa inta badan la i weydiiyaa su'aasha: "Waa maxay faraqa u dhexeeya dareen-celinta iyo dadka xasaasiga ah?" Noocyadan shucuurtu waxay inta badan ku wareersan yihiin sababtoo ah waxay leeyihiin wax badan oo ay wadaagaan.
Labaduba waxay leeyihiin heer xasaasi ah oo hoos u dhacay, markaa wax kicinaya si xoog leh ayaa loo dareemayaa. Sababtaas awgeed, waxay dareemayaan iftiin aad u iftiimaya, codad dheer, ur qadhaadh. Labaduba waxay dareemeen baahida ay u qabaan inay kaligood joogaan in muddo ah oo ay ku adag tahay inay u adkaystaan dad badan.
Laakiin dadka xasaasiga ah waxay u baahan yihiin waqti badan si ay uga soo kabtaan maalin walbahaar oo ay ula qabsadaan jawi deggan. Ku dhawaad dhamaantood waa is dhex gal, halka empaths ka mid ah ay sidoo kale jiraan extroverts.
Empaths waxay wadaagaan jacaylka dabeecadda xasaasiga ah ee dabeecadda iyo agagaarka xasilloon, iyo sidoo kale rabitaankooda ah inay caawiyaan kuwa kale. Labaduba waxay leeyihiin nolol hodan ah oo gudaha ah.
Si kastaba ha ahaatee, empaths waxay ku nool yihiin wax kasta oo ku dhaca iyaga, mid ayaa laga yaabaa inuu yiraahdo, heer sare. Waxay la kulmaan tamar dahsoon - caadooyinka bari waxaa loogu yeeraa shakti ama prana - oo si dhab ah uga dhuuxa dadka kale, ka soo qaad deegaanka. Dadka xasaasiga ah, sida caadiga ah, ma awoodaan tan.
Dad badan oo naxariis leh ayaa xiriir qoto dheer oo ruuxi ah la leh dabeecadda iyo duurjoogta.
Dareenku waa sida qalab aad u xasaasi ah, oo si fiican loo habeeyey marka ay timaado shucuurta. Waxay la mid yihiin isbuunyo qooyay walaac, xanuun iyo walaac qof kale. Badanaa tani waxay keentaa xaqiiqda ah inaysan u fududayn inay gartaan waxa keenay raaxo la'aanta - waayaha dadka kale ama iyaga u gaar ah.
Si kastaba ha ahaatee, waxay gartaan shucuurta togan ee kuwa ku xeeran wax aan ka yarayn. Intaa waxaa dheer, dareen-celin badan ayaa leh xiriir qoto dheer oo ruuxi ah oo leh dabeecadda, adduunka xayawaanka, taas oo, sida caadiga ah, aan la sheegi karin dadka qaba xasaasiyad.
Si kastaba ha ahaatee, noocyadan shucuurtu midba midka kale kama saarayo, waxayna leeyihiin wax ka badan oo ay wadaagaan. Waxaa suurtogal ah in isla qofkaas uu isku mar noqdo mid dareen leh iyo mid xasaasi ah labadaba. Laakiin haddii aad dadka oo dhan u kala sarreysiiso sida ay u kordhinayso awoodda dareenka, waxaad helaysaa sawirka soo socda:
Kala duwanaanshahan, empaths waa ka soo horjeedka saxda ah ee narcissists iyo sociopaths, kuwaas oo loo yaqaan inay ka maqan yihiin naxariis. Dhexda miisaankan waxaa la dhigayaa isla dabeecadaha xasaasiga ah iyo dadka leh karti ku filan oo deggan oo ay ku muujiyaan naxariis.
Ma waxaan ahay qof naxariis badan?
Akhrinta sharraxaadda, ma u malaynaysaa in waxaas oo dhan ay adiga kugu xasuusinayaan? Si aad u tijaabiso haddii aad runtii tahay qof dareen leh, is weydii su'aalahan:
Dadku ma waxay u maleynayaan inaan ahay "mid aad u qiiro badan" ama aad u nugul?
Haddii saaxiib uu wareersan yahay oo niyad jabo, ma waxaan bilaabayaa inaan dareemo sidaas oo kale?
Si fudud miyaan u dhaawacmay?
Miyaan aad ugu daalay joogitaanka dadka oo ay waqti qaadanayso in aan soo kabsado?
Miyaan buuqa, urta ama sheekeysiga qaylada leh iga dhibaa?
Waxaan doorbidayaa inaan ku imaado xafladaha anigoo raacaya gaarigayga si aan uga baxo markasta oo aan rabo?
Miyaan si xad dhaaf ah u cunaa si aan ula tacaalo walbahaarka niyadeed?
Miyaan ka baqayaa in ay gebi ahaanba i baabi'iyaan xidhiidhada dhow?
Haddii aad kaga jawaabtay haa in ka badan 3 su'aalood, waxaad heshay nooca dareenkaaga.