Qanjirka 'prostate' wuxuu badanaa la xiriiraa habka ciriiriga ah ee qanjirka 'prostate' - qanjirka 'prostatitis'. Laftigeeda, si liidata ayaa loo maydhay dhiiga, natiijaduna, si liidata looma siiyo ogsijiinta. Waxayna tani durba keentaa inay xumaato shaqada unugyada qanjirka 'prostate'. Haddii aynaan haysan ogsijiin ku filan, markaa waxaan bilaabaynaa inaan hurdo, xubnaha shakhsi ahaaneedna waxay u falceliyaan si la mid ah la'aanta oksijiinta.
Gabagabo cad - waa lagama maarmaan in la kordhiyo sahayda dhiigga qanjirka 'prostate'. Marka aan ku tababarno qolka jimicsiga, waxaan kordhineynaa socodka dhiigga ee muruqyada waxayna ku jiraan qaab wanaagsan. Waxay la mid tahay qanjirka 'prostate'. Waxaad u baahan tahay inaad samayso jimicsiyo gaar ah si aad dhiiga ugu dhex marto.
Layli 1. Jimicsiga ugu fudud waa murqaha futada oo murqaha ah. Qabo qulqulka marka aad kaadinayso, waxaad kicin doontaa koox muruq ah - tani waa kooxda u baahan in si joogto ah loo cadaadiyo si loo kordhiyo socodka dhiigga ee agagaarka qanjirka 'prostate'.
Isku day inaad sameyso 30 foosho oo isku xigta, adoon dib u dhigin xiisadda. Dabacsan, oo 30 jeer oo isku xigta. Waxay u muuqataa mid fudud, laakiin qaar badan ayaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo la'aan inay sidaas sameeyaan. Waxay ka timid murqaha aan la tababarin. Samee 5 jeer maalintii 30 foosha. Aad bay u fududahay - dhaq wajigaaga, samee 30 foosho. Markaad shaqada u socoto, samee 30 foosha. Sharci u samee naftaada mana ilaawi doontid inaad sameyso jimicsiga. Marka jimicsiyadu joojiyaan inay keenaan dareen raaxo leh, si tartiib ah u kordhi tirada foosha. Keen 100 hal mar.
Markaad sameyso jimicsiyadan, laba toddobaad ka dib waxaad dareemi doontaa horumar weyn oo ku saabsan xaaladda qanjirka 'prostate'. Tanina waa mid ka mid ah layliyada uu soo jeediyay Dr. Keigel. Inta kale ayaan wax ka qoray daaweynta qanjirka 'prostatitis'.
Jimicsiga 2. Qubeyska isbarbardhigga ee aagga xuubka. Habkani wuxuu si fiican u kordhiyaa socodka dhiigga ee xubnaha loo isticmaalo. Adiga laftaadu waad ogtahay sida qubeyska isbarbardhiga u yahay dhiirigelinta marka jidhka oo dhan laga qaado. Sidoo kale, oo leh codsigeeda maxalliga ah
Waxaad u baahan tahay inaad sidan sameyso - toosi qulqulka qubeyska ilaa aagga xuubka oo u beddel heerkulkiisa sidan oo kale:
- Biyo diiran - 30 ilbiriqsi
- Biyo qabow - 15 ilbiriqsi.
Biyaha diiran waa in ay ku dhow yihiin kulayl. Uma baahnid inaad is gubto, laakiin waxaad u baahan tahay inaad dareento inay si fiican u kululaanayso.
Biyo qabow - ka taxaddar. Waxa ugu weyni maaha in la waxyeeleeyo (haddii kale waxaad qaboojin kartaa qanjirka 'prostate'). Waa inay ahaataa heerkulka qolka. Ka dib biyaha kulul ee ka soo horjeeda, tani waxay noqon doontaa ku filan. Haddii aad ku badato biyo qabow, waxaad samayn kartaa waxyeelo.
Muddada habraaca waa 3-5 daqiiqo. Habka waxaa si fiican loo sameeyaa fiidkii ka hor intaan la seexan.
Layliga 3. Duug meesha perineum. Waxaa roon in la jiifsado. Waxaad u baahan tahay inaad dareento aagga u dhexeeya xiniinyaha iyo futada (oo u dhow futada). Isla markiiba hoosta xiniinyaha, lafta miskaha waa la duubay, xitaa hoose, lafta ayaa dhammaata - tani waa meesha aad u baahan tahay inaad marsato duugista. Farahaaga, waxaad u baahan tahay inaad si adag u cadaadiso (iyada oo aan xag-jir ahayn, dabcan) meeshan. Samee habka 3-5 daqiiqo. Nidaamkan, sida kii hore, ayaa si fiican loo sameeyaa fiidkii ka hor intaan la seexan ka dib habka 2aad.
Layliga la sharraxay (hababka) ayaa siin doona qulqulka dhiig ee qanjirka 'prostate'. Haddii aad si joogto ah u sameyso, saameyntu waxay noqon kartaa mid aad u cajiib ah. Sidoo kale, isku darka hababka 2 iyo 3 waxay noqon karaan kuwo aad u faa'iido leh nus saac ka hor galmada.
Dabcan, tani ma aha dawooyin. Haddii wakiilka sababa caabuqa uu ku yaal qanjidhada qanjirka 'prostate', markaa jimicsiyada keligood ma xamili karaan prostatitis. Iyo sida loo daweeyo gaar ahaan qanjirka 'prostatitis', waxaan sidoo kale ku qoray aniga daaweynta qanjirka 'prostatitis'.
Oo hadda waxa ugu muhiimsan!
Maanta waxaad ka tagi doontaa boggan adiga oo leh aqoonta adag ee aad xamili karto prostatitis. Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad samayso tijaabo nafsi ah naftaada. Natiijadu way ku yaabin doontaa. Diyaar? - hore!
Weligaa ma la kulantay tan? - Waxaan ku qaatay fiidkii kombuyutarka internetka, dib u eegay goobo badan, booqday golayaasha caadiga ah - ma jiraan wax cusub! Boorash madaxayga ku jira, laakiin waxan samayn lahaa tan iyo taas… ka xumahay waqtiga! Goobahee ayaad joogtay? Maxaad akhriday? Mar dambe ha xasuusan. Dareen la yaqaan? sidoo kale waan garanayaa.
Hore u soco Waa inaad kombayuutarka fadhiday wakhti dheer. Waa waqtigii "dib u kicin lahaa"!!! Istaag, madaxaaga hore u leexi - gadaal - bidix - midig (maaha wareegyo wareeg ah, laakiin foorarsi !!! tani waa muhiim), markaa 4 jeer. Hadda jirridda ka dhig hore - gadaal - bidix - midig, iyo sidoo kale 4 jeer. La sameeyay - weyn! Hadda tag wajigaaga biyo qabow ku dhaq oo soo noqo.
Markaad soo noqoto, guji linkiga oo tag !!!