Muranka qoyska

Muranka qoyska

Reerku waxay isu keenaan xubno aad uga duwan midba midka kale, ma nidhaahno waxaan dooranaa saaxiibadayada laakiin waa naadir qoyskayaga? Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka ka hortagga iyo sida ugu wanaagsan ee loo maareynayo khilaafaadka qoyska.

Khilaafaadka qoyska: sababaha nafsiga ah

Xidhiidhka dhiiga qasab ma aha in uu jiro wada noolaanshaha xubnaha qoyska. Marka aad la kulanto qoyskaaga, niyad jab, dabeecad aan caqli gal ahayn ama dhaawac ayaa soo noqon kara. Runtii, qoyska dhexdiisa, mid kastaa wuxuu sitaa ubadkii uu ahaa iyo kii weynaa ee uu noqday labadaba.

Dareen badan oo kakan ayaa markaa dib u soo kici kara; waxay dhaqaajiyaan dhibaato kasta oo la xiriirta caruurnimada. Kuwaas waxaa ka mid ah, doorarka loo nisbeeyo mid kasta (tusaale ahaan walaalkii) waxay ka tagi karaan raad aan la tirtirin iyadoo aan la xallin: hebel iyo hebel ayaa ahaa "adag", kan kale "mudnaanta yar ee jilicsan", iyo wixii la mid ah. Haddii ay dhacdo khilaaf ujeedo, mid yar ama mid weyn, hadday tahay qaybsiga shaqada guriga ama qaybsiga dhaxalka, hab-dhaqannada qoysku waxay sii murjiyaan xaaladda oo ay ka hortagaan in lagu xalliyo si caddaalad ah oo deggan.

Raad-raacyada aan wakhtiga lahayn ee ku hadhay maskaxda (la dhisay laga soo bilaabo da'dii hore) waxay u horseedi karaan, sannado ka dib, walaac degdeg ah, cadho degdeg ah iyo dejinta dhibcaha.

Isku dhacyada qoyska: cayda iyo kuwa aan la hadlin

Nabarrada carruurnimada gabi ahaanba waa kuwo nafsi ah. Markay la kulmaan xaalad isku mid ah, xubnaha isku qoyska ah ayaa laga yaabaa inay si kala duwan uga falceliyaan iyagoo ilaashanaya xusuusta aan caadiga ahayn. Arintani waxay mararka qaarkood ka dhigtaa mid aan suurtogal ahayn wada-hadalka sababtoo ah qof kastaa wuxuu leeyahay qaab u gaar ah oo mararka qaar wuxuu diidaa inuu maqlo kuwa kale.

Waxay la kulmi kartaa caqabad ahaan, ama diidmada dareenka. Xaaladdan oo kale, waxaa dhici karta in la caayo walaalo ama waalid tusaale ahaan. Muujinta iyaga inta badan waa lama huraan, sida ay u kala horreeyaan xorriyadda. In lala wadaago dadka ay khusayso waa mid wax dhisaysa, waase haddii aanu dhawaaqaasi ahayn mid gardaran ama aargoosi toona. Tani waxay markaa dhalin kartaa dood uu qof kastaa fursad u leeyahay inuu sharaxo.

Silica qaar baa sidaas lagu dhimaa ogolaansho ama cafis.

Khilaafaadka qoyska: sidee loo maareeyaa isku dhacyada?

Xaaladaha qaarkood ayaa si gaar ah ugu faa'iideysta muuqaalka colaadaha, gaar ahaan marka ay la xiriiraan lacag: deeqaha, dhaxalka, go'aamada la xiriira iibka guri ama dhul, iwm. ama liidata. Haddii ay dhacdo in dhowr qof oo qoyska ka mid ah ay mucaaradaan, ma ahan wax cusub in dadka ku xeeran ay go’aansadaan in ay si cad ama si badheedh ah ula saftaan. Mararka qaarkood xaaladdu si degdeg ah ayay u korodhaa, ilaa wada-hadalku noqdo mid aan suurtogal ahayn.

Haddi ay arintu sidaa tahay, waxa fiican in la qaato dhexdhexaadinta qoyska. Dhexdhexaadiyuhu waa qolo saddexaad oo aqoon leh oo aan eex lahayn oo doorkoodu yahay fududaynta gaaritaanka heshiis lagu qanco dhammaan dhinacyada ay khusayso. Wuxuu noqon doonaa dhex dhexaadiyaha xubin kasta oo qoyska ka mid ah. Waxay markaas ku eegi karaan xaaladda iyaga oo ka xanaaqsan ama xiisad yar. Joogitaanka qof dibadda ah waxay kor u qaadaa raaxaysi waxayna qayb ka hortagtaa dagaal badan, xad-dhaaf ah ama dabeecad aan qaan-gaarin.

Dhanka kale, dhammaan xubnuhu waa inay ogolaadaan isticmaalka dhexdhexaadinta maadaama ay ku salaysan tahay ogolaanshaha xorta ah ee mid kasta. Haddii ay dhacdo khilaaf qoys, way adkaan kartaa in si guul leh qof walba la isugu keeno oo uu la yimaado xirfadle.

Cusbooneysiinta wada hadalka ka dib khilaaf qoys

Gacan ka hadal dheer ama rabshado badan ka dib, qof kasta oo ku lug leh waxa uu dareemaa caawinaad la'aan. In dib loo qaado, kana fog iska horimaadka, inta badan waa lama huraan marka hore. Qof kastaa waxa uu u baahan yahay wakhti uu ku milicsado wixii la yidhi oo uu kala garto ereyada xanaaqa iyo dooda dhabta ah.

Inta badan kiisaska, waxaa fiican in la aqbalo, oo la iska dhigo ciilka oo laga shaqeeyo horumarinta dib-u-heshiisiinta xubnaha qoyska. Tani waxay ku lug yeelan kartaa dib-u-soo-celinta xiriirka tartiib-tartiib ah iyo suurtogalnimada abaabulka dhacdo ay ku kulmi karaan dhammaan xubnaha qoyska. Waa lama huraan in loo doodo daah-furnaan, gaar ahaan marka uu jiro colaad ay ku lug leeyihiin in ka badan laba qof. Haddaba, haddii xubnaha mid ka mid ah uu kuu sharraxo, u soo jeedi inuu la sameeyo qof kasta oo ay khusayso, si qof kastaa u helo xog isku mid ah (iyo gaar ahaan inay ka soo jeedaan isku meel). Hadday sidaas tahay, xantu waxay u janjeertaa inay ereyada qalloociso waxyar.

Muranka qoysku waa lama huraan sababtoo ah qof kastaa wuxuu xanbaarsan yahay saameyntiisa, dhaawacyada, iyo ra'yigiisa. Mararka qaarkood waa lagama maarmaan, gaar ahaan haddii ay oggolaadaan oo ay oggolaadaan in hadalka la sii daayo. Ka gudubka khilaafaadka qoyska waxay la macno tahay inaad ku soo baxayso jawi deggan oo tusaale wanaagsan u ah carruurtaada.

Leave a Reply